Pâdmasana - Centro de terapias alternativa, masajes relajantes y yoga

21/09/2024

🌟 **Comunicado Importante de Padmasana Terapias Naturales y Yoga** 🌟

Queridos seguidores,

Nos complace anunciar que estamos realizando un cambio significativo en nuestra presencia en Facebook. A partir de ahora, podrán seguirnos en nuestra nueva página: https://facebook.com/eunicec.monteiro/. Tambien podrán seguirnos en Instagram en https://instagram.com/eunicec.monteiro/.

Este cambio forma parte de nuestro proceso de **limpieza y renovación**, con el objetivo de mejorar nuestra comunicación y ofrecerles un contenido más enriquecedor y relevante. Queremos seguir creciendo juntos y brindarles la mejor experiencia en nuestro centro de masajes y yoga.

Los invitamos a unirse a nuestra nueva comunidad y estar al tanto de todas nuestras novedades, promociones y actividades.

¡Gracias por su continuo apoyo! Estamos emocionados por este nuevo capítulo y esperamos seguir compartiendo momentos de paz y bienestar con todos ustedes.

Namasté 🙏

27/06/2024

Desde el jueves pasado estoy comprando a una fruteria local y los productos no pueden ser mejores. En padmasana creemos que la compra local enriquece al pequeño comercio y a nosotros mismos ya que ganamos en salud. Los productos son frescos y prácticamente recién salidos de la huerta. Esta foto es del segundo pedido de ya una clienta fiel. A los que les guste la buena calidad, la fruta dulce y las verduras frescas. Esta fruteria es la vuestra!!

06/06/2024

¿Se acerca el verano y aún no sabes qué hacer con tus hijos? ¡Tenemos la solución perfecta! Presentamos nuestro emocionante Campus de Verano enfocado en el Yoga para Niños, que se llevará a cabo en la hermosa Playa de Las Teresitas en San Andrés, Tenerife.
Este programa único combina la diversión y los beneficios del yoga infantil con actividades emocionantes como paddle surf y kayak. Tus hijos disfrutarán de sesiones de yoga guiadas por profesionales, donde aprenderán posturas inspiradas en los movimientos de animales, fortaleciendo su cuerpo y mente.
Además de lo maravilloso que será para los niños, este campus también es una oportunidad para que tú, como padre, te tomes un merecido descanso. Mientras tus hijos se divierten y aprenden, tú podrás disfrutar de 4 horas de tiempo libre para ti mismo, pudiendo relajarte, recargar energías o simplemente hacer lo que más te gusta.
El campus se llevará a cabo los martes y jueves, del 26 de junio al 31 de agosto, de 9:00 a 13:00 horas.
¡No pierdas la oportunidad de brindarles a tus hijos un verano mágico y a ti mismo un momento de tranquilidad!
Inscríbete ahora y reserva tu lugar en este emocionante Campus de Yoga en la Playa de Las Teresitas desde el link a nuestra pagina:
https://padmasana.online/eventos/

Para información puedes contactar con nosotros.
Precios 1 dia: 20€ y los 2 dias 35€. SI quieres reservar el mes completo te hacemos un 10% de descuento.

16/05/2024

Holaaaa !! Volvimos a las redes 🧡

Sabías que en Padmasana tenemos clases de Yoga ?

Te dejamos el Calendario para que puedas organizarte y comenzar ya !!!

Cualquier consulta estamos a tu disposición.

Te esperamos !

☀️

18/03/2024

¡Regala bienestar este Día del Padre! Descubre nuestra variedad de masajes relajantes y terapias como reflexología podal, ayurveda y tailandés. Desde nuestra web, elige el masaje perfecto, completa el formulario con el nombre y correo electrónico del destinatario, añade un mensaje especial para el cupón y ¡listo! ¡Regala un momento de relajación único con solo unos clics!

Haz un parón en tu ajetreada vida, y ven a desconectar.

24/12/2023

03/12/2023

¡Participa en nuestro Sorteo de Navidad y gana un masaje relajante de ensueño en Padmasana!

"¡Celebra la Navidad con Padmasana y gana uno de los 5 masajes relajantes de 80 minutos con exfoliante de cereza y envoltura de chocolate! ¿Cómo participar? Muy fácil: todos los clientes que hayan hecho una compra en noviembre y hasta el 21 de diciembre recibirán un número que les dará la oportunidad de ganar uno de los 5 masajes que sortearemos. ¡Pero date prisa! ¡Solo quedan 46 números disponibles!

Los ganadores serán aquellos que coincidan con los dos últimos números del sorteo de Navidad del 22 de diciembre de 2023: el Gordo, el segundo, el tercero y los dos cuartos premios.

¡No pierdas la oportunidad de ganar uno de nuestros masajes relajantes y disfruta de la paz y el equilibrio que necesitas para estas fiestas!

En Padmasana nos preocupamos por tu bienestar, por eso te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de nuestros masajes relajantes con exfoliante de cereza y envoltura de chocolate, y todo lo que tienes que hacer es una compra en nuestro centro antes del 21 de diciembre.

¡No te quedes sin tu número para el sorteo! ¡Te esperamos en Padmasana!"

30/11/2023

¡Hola! El martes pasado compartimos información sobre la importancia del calcio y otros minerales para la salud. Hoy queremos hablarte sobre una alternativa para cubrir estas necesidades nutricionales.

Herbalife ofrece un complemento alimenticio llamado Extra Cal, que es rico en calcio, vitamina D, cobre, magnesio, manganeso y zinc. Estos nutrientes son esenciales para el mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales, la absorción del calcio y el funcionamiento normal de los músculos.

Es importante destacar que los suplementos alimenticios como Extra Cal son una opción para complementar una dieta equilibrada y no deben ser utilizados como sustitutos de una alimentación saludable. Además, es importante tener en cuenta que cada persona tiene necesidades nutricionales diferentes y siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

En cuanto a los beneficios de Extra Cal, podemos mencionar que contiene más del 100% de la ingesta de referencia de calcio y es rico en vitamina D, que contribuye a la absorción normal del calcio y al funcionamiento normal de los músculos. También contiene magnesio, cobre, manganeso y zinc, que son nutrientes importantes para la salud.

Recuerda que mantener una alimentación equilibrada es fundamental para cuidar tu salud. ¡Esperamos que esta información te sea útil!

29/11/2023

Reseñas Google

28/11/2023

"Descubre la Importancia del Calcio y Otros Minerales en tu Salud"

El calcio es esencial para la salud de los huesos y los dientes, pero también es importante para la acción muscular y el correcto funcionamiento del corazón. Para que el calcio se metabolice en el cuerpo, es necesario tener suficiente vitamina D. Además, otros minerales como el cobre, magnesio, manganeso y zinc son necesarios para su absorción.

Para incluir estos minerales en tu dieta, puedes consumir alimentos como lácteos, verduras de hojas verdes, frutos secos y semillas. Es importante tener una dieta variada y equilibrada para asegurarte de obtener todos los nutrientes que necesitas.

Aquí tienes más información sobre las verduras, frutos secos y semillas que son ricos en minerales como el calcio, cobre, magnesio, manganeso y zinc:

- Verduras de hojas verdes: Ejemplos incluyen espinacas, acelgas, col rizada y berros. Estas verduras son excelentes fuentes de calcio, magnesio y manganeso.

- Frutos secos: Almendras, nueces y avellanas son ricos en calcio y magnesio. Las semillas de sésamo (ajonjolí) también son una buena fuente de calcio.

- Semillas: Las semillas de chía y las semillas de lino son ricas en calcio, magnesio y zinc. Las semillas de calabaza y las semillas de girasol son buenas fuentes de magnesio y zinc.

Es importante destacar que los productos de origen animal, como los lácteos, también son fuentes importantes de calcio. Sin embargo, es cierto que algunos estudios sugieren que el consumo excesivo de proteínas animales puede aumentar la excreción de calcio en la o***a. Por eso es recomendable mantener un equilibrio en la dieta y combinar fuentes vegetales y animales de calcio.

Recuerda que siempre es mejor obtener los nutrientes a través de una alimentación variada y equilibrada.
¡Espero que esta información sea útil para ti y para compartir con los demás!