18/09/2019
Gran parte de la población y los profesionales de la salud ya entienden que el cuerpo es indivisible y que todo está interconectado.
🚩Lo que debe quedar claro es que una disfunción en una región puede ser la principal causa de dolor en otra parte del cuerpo.
🔴Los cambios posturales y las disfunciones del diafragma afecta a la columna torácica y puede aumentar la tensión en el ligamento vertebropericárdico, lo que aumenta la curvatura de la columna cervical en cuyo caso es común la compresión de la raíz nerviosa.
❌Esto también afecta a la sujeción de fascias viscerales alterando así la función cardiaca, pulmonar, esofágica, así como muchas otras íntimamente relacionadas.
📌La postura es crucial para la función del sistema musculoesquelético y, en algunas situaciones, puede ser la principal causa de dolor, como dolores de cabeza, columna vertebral, rodillas, entre otros.
🧐La filosofía del osteópata es mirar el cuerpo humano como un todo, es decir, todo está interconectado. Un problema de cadera puede estar relacionado con dolor en la columna, su pie puede generar dolor en la rodilla, etc.
Vista Osteopatica:
1. C4/C5 en extensión
2. D3 en flexión
3. D6 en flexión
4. Base sacra anterior
5. Hipotonía en isquiotibiales
6 Espamos del cuádriceps
7. L3 en extensión
8. Hipotonía del recto abdominal y psoas
9. Tensión del ligamento cervical
10. Anterversión craneal
💯Recuerda: Si estás mucho tiempo mirando al móvil, sentado de manera incorrecta, leyendo mucho rato,... procura descansar cada hora y estira! Un buen estiramiento y pasear 20 o 30 min con buena postura evitarás motivar la causa de esto mejorando así tu salud. Y acuérdate de RESPIRAR BIEN, PROFUNDO Y PAUSADO. Tu caja torácica, tus músculos y tu cerebro lo agradece.💯
