Fisioterapia Tasmania

27/04/2022

Aquí te mostramos simples ejercicios que podrás realizar en casa para ejercitar las rodillas.

* Puente
* Isométricos de cuádriceps en pared

Recuerda que no hay que esforzar el ejercicio y el número de repeticiones se realizarán en base a lo que puedas y con pausas entre repeticiones.

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✔Calle, P.º Eugenio López, nº38, Local 3, 38280 Tegueste, Santa Cruz de Tenerife.
✔Estacionamiento para personas con movilidad reducida.



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19/04/2022

En plena anatomía palpatoria hablemos de patologías en la rodilla. Las más frecuentes de origen traumático son los esguinces de sus estructuras ligamentosas y las luxaciones rotulianas.

Lo que nos invita a resaltar la importancia de unas rodillas fuertes. El trabajo de las estructuras de sostén, potenciando la propiocepción y el equilibrio, nos ayudará a prevenir y a tolerar mejor los esfuerzos de la vida diaria o de la práctica deportiva.

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12/04/2022

Es una articulación compleja, de transición y transmisión de fuerzas. Está sometida a las alteraciones biomecánicas superiores (cadera y pelvis) e inferiores (tobillo y pie). Principalmente porque exceptuando el músculo poplíteo, toda la musculatura que interviene en ella es biarticular.

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06/04/2022

05/04/2022

Representando la rodilla en su manera más artística, pasamos a explicar de qué se trata. Es una articulación de la extremidad inferior, formada por tres segmentos óseos: fémur, tibia y rótula o patela. De manera secundaria también tiene relación el peroné.

Principalmente tiene movimientos de flexo_extensión y algunos grados de rotación.

En ella intervienen grandes grupos musculares, como el cuádriceps o el complejo isquiotibial. Musculatura aductora de cadera como recto interno, o los gemelos cuyo origen es superior a los cóndilos femorales.

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28/03/2022

En las siguientes publicaciones veremos una breve recopilación de los puntos más importantes ha tener en cuenta cuando hablamos de la articulación intermedia de la pierna.

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21/03/2022

Cuando hay dolencias los tratamientos no se limitan a la consulta si no que se complementan con ejercicios y actividades en casa.

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14/03/2022

La terapia trata de encontrar el origen del problema, consiguiendo en consecuencia calmar el dolor o las molestias.

Para que haya evolución, es importante:
1️⃣ Constancia acudiendo a las citas
2️⃣ Ejercicio físico
3️⃣ Buenos hábitos de vida

Y así lograr de forma progresiva buenos resultados.

🖌 Artista: Mde Arte

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07/03/2022

La terapia manual, como técnica conservadora, tiene la virtud de guiar al propio cuerpo a que mejore utilizando sus propias herramientas.

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28/02/2022

Si el trabajo realizado en la consulta está bien hecho, obtendrá efectos beneficiosos. De igual importancia es que el paciente se involucre.

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21/02/2022

Las sesiones de fisioterapia serán dadas en el centro ubicado en:
Calle Paseo Eugenio López, nº 38. Local nº 3, Tegueste.

Si deseas concretar una cita, preferiblemente contacte por Whatsapp al número 678003901.



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