15/01/2025
¡Este nuevo año traemos muchas novedades! Una de ellas es que próximamente empezaremos a abrir grupos para pilates barre.
Pero tal vez te preguntarás, ¿qué es el pilates barre?
Se trata de una disciplina del pilates en la que la base del ballet cobra más protagonismo que en una clase de pilates convencional. Con ayuda de una barra de ballet y otros elementos, como pesas ligeras y bandas elásticas, nos centramos en movimientos isométricos, pequeños y controlados con el objetivo de esculpir y tonificar el cuerpo y mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza muscular.
¿La clase entera será con la barra de ballet? Para nada, también realizamos ejercicios de pie sin barra y en esterilla para trabajar el cuerpo completo.
Otra diferencia particular del pilates barre es que se practica al ritmo de la música, por lo que, casi sin darte cuenta, empezarás a sudar de lo lindo.
En breve publicaremos horarios. ¿Te interesa? ¡Ponte en contacto con nosotras para más información!