Entreno

27/11/2025

Cuidarse no siempre es dar más.
A veces es parar. Respirar. Elegir mejor.
Poner límites.
Escuchar al cuerpo… y también a la mente.

Entrenar es movimiento, sí.
Pero también es calma, seguridad, consciencia.
Es crear un espacio donde puedes ser tú
y construir desde ahí.

Porque la salud física importa,
pero la salud mental lo sostiene todo.

En Entreno creemos en cuidarte desde todos los ángulos: tu fuerza, tu bienestar, tu equilibrio.

Tu cuerpo te pide movimiento.
Tu mente te pide espacio.
Aquí trabajamos las dos.

ℹ️ 𝙿𝚒𝚍𝚎 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗.
📞 𝙇𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙖𝙡 𝟲𝟱𝟳 𝟵𝟮 𝟱𝟯 𝟲𝟮
📲 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥
📩 𝙈𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙤.

25/11/2025

A veces no es el cuerpo el que nos frena…
son las creencias que llevamos años cargando sin darnos cuenta.

Cuando entrenas, no solo trabajas músculos:
entrenas tu voz interna, tu confianza, tu capacidad de elegirte a ti.

En cada sesión hay un pequeño acto de valentía:
mostrarte, intentarlo, fallar, volver a probar.
Y sin darte cuenta, un día descubres que puedes más de lo que imaginabas.

Si te dieras permiso para creer en ti un poco más,
¿qué podrías conseguir?

En Entreno, cada paso cuenta.
Y caminamos contigo.

ℹ️ 𝙿𝚒𝚍𝚎 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗.
📞 𝙇𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙖𝙡 𝟲𝟱𝟳 𝟵𝟮 𝟱𝟯 𝟲𝟮
📲 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥
📩 𝙈𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙤.

29/10/2025

𝐍𝐎 𝐇𝐀𝐁𝐋𝐄𝐌𝐎𝐒 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐃𝐄 𝐂𝐔𝐄𝐑𝐏𝐎. 𝐇𝐀𝐁𝐋𝐄𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐇Á𝐁𝐈𝐓𝐎𝐒 😉

Como ya sabes, en Entreno Tenerife nos obsesiona que te sientas bien, por dentro y por fuera. Y eso pasa por comer mejor de la forma más saludable y rica posible.

🥗Por eso, esta alianza con es tan importante: 𝚝𝚎 𝚍𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚕𝚊 𝚘𝚙𝚌𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚘𝚜𝚊 𝚢 𝚜𝚊𝚗𝚊 𝚓𝚞𝚜𝚝𝚘 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚖𝚊𝚜 𝚕𝚊 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚜.

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𝙏𝙪 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙣𝙪𝙣𝙘𝙖 𝙛𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙣 𝙨𝙖𝙗𝙧𝙤𝙨𝙤.

ℹ️ 𝙿𝚒𝚍𝚎 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗.
📞 𝙇𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙖𝙡 𝟲𝟱𝟳 𝟵𝟮 𝟱𝟯 𝟲𝟮
📲 𝙀𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥
📩 𝙈𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙤.

30/04/2025

“𝕃𝕠𝕤 𝕡𝕣𝕠𝕓𝕝𝕖𝕞𝕒𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕖 𝕞𝕒𝕟𝕚𝕗𝕚𝕖𝕤𝕥𝕒𝕟 𝕒 𝕝𝕠𝕤 𝟝𝟘 𝕠 𝟞𝟘… 𝕔𝕠𝕞𝕚𝕖𝕟𝕫𝕒𝕟 𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕛𝕒𝕣𝕤𝕖 𝕞𝕦𝕔𝕙𝕠 𝕒𝕟𝕥𝕖𝕤.

𝙰𝚚𝚞í 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚗𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚖𝚒𝚛𝚊𝚍𝚊 𝚙𝚞𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚎𝚗 𝚎𝚕 𝚏𝚞𝚝𝚞𝚛𝚘, 𝚙𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚟𝚎𝚗𝚌𝚒ó𝚗 𝚗𝚘 𝚎𝚖𝚙𝚒𝚎𝚣𝚊 𝚖𝚊ñ𝚊𝚗𝚊.

🅴🅼🅿🅸🅴🆉🅰 🅷🅾🆈

𝙲𝚊𝚍𝚊 𝚛𝚎𝚙𝚎𝚝𝚒𝚌𝚒ó𝚗, 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘, 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚜𝚎𝚜𝚒ó𝚗… 𝚎𝚜 𝚞𝚗𝚊 𝚒𝚗𝚟𝚎𝚛𝚜𝚒ó𝚗 𝚎𝚗 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍, 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐í𝚊 𝚢 𝚌𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚍𝚊. 𝙽𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚎𝚜 𝚝𝚊𝚛𝚍𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚎𝚖𝚙𝚎𝚣𝚊𝚛, 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚝𝚘 𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚕𝚘 𝚑𝚊𝚐𝚊𝚜, 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛. 𝚃𝚞 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘 𝚕𝚘 𝚗𝚘𝚝𝚊. 𝚃𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒é𝚗. 𝚈 𝚝𝚞 ‘𝚢𝚘 𝚍𝚎𝚕 𝚏𝚞𝚝𝚞𝚛𝚘’ 𝚝𝚎 𝚕𝚘 𝚟𝚊 𝚊 𝚊𝚐𝚛𝚊𝚍𝚎𝚌𝚎𝚛.”

ℹ️ 𝙿𝚒𝚍𝚎 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗.
📞 𝙇𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙖𝙡 𝟲𝟱𝟳 𝟵𝟮 𝟱𝟯 𝟲𝟮
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10/04/2025