Mavis Suárez Psicologa

10/03/2025

23/12/2024

La inseguridad en una relación de pareja puede manifestarse e incluso esconderse bajo diferentes formas: celos desmedidos, necesidades de saber todo lo que haces en cada momento, demandas excesivas de atención, dependencia emocional, incapacidad para entender que el otro puede necesitar espacio propio... O todo lo contrario: frialdad excesiva por miedo al rechazo, falta de reconocimiento hacia tus logros para hacerte sentir menos, comparaciones constantes, enfados sin razón, orgullo... Se compasivo no juzgues.

29/11/2024

15/11/2024

31/10/2024

17/09/2024

Romper una relación, o aceptar que la que se tiene ya está profundamente rota, es algo que duele y duele mucho. Hay muchas preguntas sin resolver, enojo, a veces culpa y vas de vuelta a la frustración y la tristeza. Incluso el no poder declarar ya un cierre o una despedida, hace que no te puedas desprender de una relación que ya no te hace bien. 💜💙

29/08/2024

Tienes derecho a cambiar de opinión, a dejar de sentir admiración por alguien, a poner límites, a decir no sin dar explicaciones, ni justificarte. Pensemos en ello y dejemos de tener tanto miedo a los cambios, pequeños o grandes.💙💜

20/08/2024

13/08/2024

Todo es mejorable si. No debemos cargar con aquello que no nos corresponde.No podemos obligar a alguien a que cambie, incluso cuando consideramos que la alternativa sería más favorable para su bienestar. 💜💙

06/08/2024

El proceso terapéutico es un camino nada fácil, ni para el paciente ni para el terapeuta, es un proceso duro lleno de trabajo y responsabilidad, El psicólogo “entrena” al paciente en nuevas formas de comportarse, de sentir y de pensar.
En el caso de que esto último no funcione y sientas que tu psicólogo no te está aportando ningún beneficio lo mejor es que termines la terapia con él (no tengas ningún miedo de expresárselo) y acudas a otro especialista que se adecúe más a tus necesidades. 💙💜