28/01/2026
Siempre sentí una fascinación profunda por la respiración.
Quizá porque vengo del mundo de la apnea, y aprendí muy pronto que el aire tiene su propio lenguaje… que puede expandir, calmar, transformar.
Durante años exploré diferentes caminos: pranayama, respiración consciente, rebirthing… buscando entender qué había detrás de esa conexión tan íntima entre el aire y las emociones.
Con cada práctica sentía que algo se movía dentro de mí, pero no terminaba de comprender qué me quería decir mi cuerpo, qué historia había en esa tensión o en ese n**o que se soltaba.
Cuando conocí el Método Van Laere® todo empezó a cobrar sentido.
Esta forma de respirar me ayudó a integrar cuerpo, mente y emoción, a reconocer que cada sensación tiene un mensaje, que cada respiración me devuelve un pedacito de mí.
En las sesiones, el cuerpo habla con su propio lenguaje: a veces a través de lágrimas, otras con un escalofrío, un suspiro… o simplemente con un momento de flujo donde todo parece colocarse solo.
He aprendido a escuchar lo que antes ignoraba, a darle espacio al cuerpo para que exprese lo que la mente no sabe poner en palabras.
Y en ese proceso, he ido liberando bloqueos, tensiones y heridas que ni sabía que estaban ahí.
He sentido cómo mis reacciones cambiaban, cómo mi cuerpo ya no se tensaba igual, cómo mis pensamientos se volvían más suaves.
Respirar así me ha devuelto la calma, la claridad y una profunda sensación de presencia.
Por eso hoy lo comparto con quien sienta curiosidad o necesidad de respirar diferente.
No hace falta entenderlo todo ni venir buscando respuestas.
Solo abrirse al aire, al cuerpo, y dejar que algo nuevo se mueva dentro. 🌬️💚
📍 Sesiones presenciales en Taco (La Laguna) y El Sauzal – Tenerife
Un espacio tranquilo, sin juicio, para escucharte… y respirar.
