Sansara Yoga

Sala de Yoga, en el centro de Santa Cruz de Tenerife.

12/06/2025

🌞 Retiro de Yoga – Especial Yoga Day y Solsticio de Verano 🌞

Un día para volver a ti.

El próximo 21 de junio de 2025, te invitamos a vivir una experiencia única para celebrar el solsticio de verano y reconectar contigo en un entorno natural donde la tierra se encuentra con el mar. Será una jornada diseñada para que te regales un espacio de pausa, silencio y presencia, acompañada de prácticas que nutren el cuerpo, la mente y el alma.

🔝 ¿Qué viviremos?
🧘Yoga para habitar el cuerpo y despertar tu energía vital.
🌬 Meditación y respiración (pranayama) para aquietar la mente y entrar en tu centro.
🖊 Escritura terapéutica, Un espacio íntimo para escuchar tu voz interna y liberar lo que necesita ser expresado.
🤍 Conversatorio, en círculo de palabra donde compartiremos desde la autenticidad, sin juicios, desde el corazón.
🔥 Ritual de solsticio para honrar el cambio de ciclo, soltar lo viejo y sembrar nuevas intenciones.

🌿 Todo esto en la mágica Sala Aire (Bajamar), un espacio rodeado de naturaleza, con la brisa del mar acompañando cada respiración.

🕘 Horario de 9:30 a 18:30
📍 Rambla Fernández de la Cruz 17, Bajamar.
💸 Precio (incluye almuerzo vegetariano)
80€ hasta el 7 de junio
111€ a partir del 8 de junio
📲 Reservas 673 950 847 (bizum a este número escribiendo en concepto retiro + tu nombre)

❗️No necesitas experiencia previa, solo el deseo de regalarte este espacio de conexión contigo misma/o.

📩 Plazas limitadas. Reserva tu lugar y permite que este solsticio sea un verdadero renacer.

Un cálido abrazo,
Belén 🌹

31/03/2025

Si estás en esta bellísima etapa, quiero invitarte a que experimentes el yoga y te beneficies de una práctica adecuada a ti.

Los beneficios que la práctica de yoga ofrece durante el embarazo son múltiples y estos ayudan tanto a la futura mamá como al bebé, aquí te cuento algunos 👇

• Fortalece y da espacio a la espalda baja para evitar o disminuir los dolores de espalda.
• Se crea movilidad articular para aportar ligereza.
• Se expande la parte superior de la caja torácica, ayudando a la respiración.
• Descanso, recuperación y tranquilidad para este período y para el parto.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Experimenta el trabajo de tu cuerpo desde otra perspectiva en esta bonita etapa.
⠀⠀⠀
No importa si ya has practicado yoga antes o no… ¡Este es el momento!
(☝️ Lo que sí importa es que hayas superado el primer trimestre de embarazo).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Las clases son;
✔️ Martes y Jueves | 17:00 a 18:00 hs.
✔️ Sansara Yoga Studio | C/ El Pilar 14, 1° D - Santa Cruz.

Inscripción y más info.
📲 673 950 673 95 08 47

02/10/2024

Hola 🙌, aquí Sara de .activation 🐍

**Este viernes 4 de Octubre estaré facilitando una sesión GRUPAL DE ACTIVACIÓN KUNDALINI en SanSara Yoga Studio_(la activación kundalini también conocido como KAP)_*

La energía Kundalini se refiere a _*nuestra fuerza vital primaria.*_

Cuando se despierta a través de las sesiones, se crea un flujo ascendente de energía, en el que *_nuestros principales centros energéticos (chakras) se desbloquean y reequilibran._*

😌 Algunos _*beneficios de activar tu energía kundalini*_ son:

✔️Más claridad mental y concentración.
✔️Aumento de la intuición.
✔️Desbloquear emociones y traumas estancados.
✔️Pérdida de miedos.
✔️Mayor creatividad.
✔️Desbloquear la energía sexual
✔️Mejoras en el descanso
✔️Cambio de hábitos (dieta, relaciones…)
✔️Mayor conexión con tu verdadero yo y con el universo

*Testimonios sesiones en Tenerife:* https://acortar.link/AnIJNN

*Más info y reservas al 609131848*

👉Precio: 50€/pax

Con amor y esencia,
Sara

30/09/2024

Horario de nuestras clases.

04/09/2024

Alquiler de salas en el Centro de Santa Cruz. Para clases de yoga, pilates, talleres, formaciones.

09/07/2024

Tenemos nuevo horario!!! 📣📣
C L A S E S D E Y O G A 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️

En clase trabajamos la inteligencia del cuerpo y la mente a través de asana, experimentamos la postura a través de la permanencia en ella.
Grupos reducidos para adaptar la práctica a ti.

En Verano añadimos clases de;
➡️ Vinyasa Yoga,
➡️ Introducción al Yoga

Para que elijas las clases que más se adapten a ti!!! Apuntate ya! Y si tienes alguna duda escríbenos que estaremos encantados de ayudarte 😊🙏🏽✨️

Nos encuentras en;
📍C/ El Pilar 14, 1°D
📲 673 950 847

Un cálido abrazo,
Belén ✨️

28/06/2024

Taller de Vinyasa Yoga 🤸🏻‍♀️🤸

Te esperan secuencias de asanas enérgicas y diversas, combinadas con prácticas de respiración y meditación donde aprenderás a calmar tu mente, fluir con tu respiración y mover tu cuerpo de una manera controlada y consciente.
El taller lo dicta Fede

🗓 Sábado 6 de julio | 10:30 hs.
📍 C/ El Pilar 14, 1°D - Santa Cruz - Sansara Yoga Studio.

Más información y reservas
📲 653 83 08 80

Ven a disfrutar de una práctica de Yoga activa, dinámica y divertida!!

Un cálido abrazo,
Belén y Fede ✨️

25/06/2024

Tenemos nuevo horario!!! 📣📣
C L A S E S D E Y O G A 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️

En clase trabajamos la inteligencia del cuerpo y la mente a través de asana, experimentamos la postura a través de la permanencia en ella.
Grupos reducidos para adaptar la práctica a ti.

En Verano añadimos clases de;
➡️ Vinyasa Yoga,
➡️ Introducción al Yoga
➡️ Yoga para Niños

Para que elijas las clases que más se adapten a ti!!! Apuntate ya! Y si tienes alguna duda escríbenos que estaremos encantados de ayudarte 😊🙏🏽✨️

Nos encuentras en;
📍C/ El Pilar 14, 1°D
📲 673 950 847

Un cálido abrazo,
Belén ✨️

19/04/2024

Clases de hatha con influencia de la línea Iyengar.
En clase trabajamos la inteligencia del cuerpo y la mente a través de asana, experimentamos la postura a través de la permanencia en ella.
Grupos reducidos para adaptar la práctica a ti.

H O R A R I O
• Lunes y miércoles | 19:00 a 20:30 hs.
• Martes y Jueves | 10:00 a 11:30 hs.
• Viernes | 16:00 a 17:15, 18:00 a 19:30 hs.

C/ El Pilar 14, 1°D
673 950 847
sansarayoga.es

Un cálido abrazo,
Belén ✨️

16/04/2024

Así son mis clases 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️

15/01/2024

•• Círculo de Mujeres ••
"Recordando quienes somos, la esencia femenina"

🪶 Estoy llevando a cabo mis anhelos?
🪶 Vivo mi Vida o la de otros? Me soy fiel a mi misma?
🪶 Cómo es mi relación con la Vida y la Muerte? Permito que mueran los ciclos para que nazca lo nuevo?

A través de un cuento del libro "Mujeres que corren con los lobos" nos adentraremos en cómo estamos constituidas las mujeres, iremos hacia lo esencial femenino.

🦋 Con los cuentos suavizamos antiguas cicatrices, sacamos viejas heridas y enfocamos de otra forma las cosas, así hacemos visible el alma.
🦋 Usamos los cuentos como vitaminas del alma, unas observaciones, unos fragmentos de mapas o unas plumas que marquen el camino...

🪔 Cuándo: Sábado 20 de Enero | 10:30 hs.
🪔 Dónde: C. El Pilar 14, 1° D - En tu Piel, Santa Cruz
🪔 Inversión: 20€ (15€ alumnas)

Para inscripción y más información
📲 673 950 847

* Para reservar tu plaza hacerlo mediante bizum al 673 950 847 o transferencia (solicitar n° de cuenta)

Un cálido abrazo,
Belén ♥️

16/12/2023

Quiero compartir esta clase de yoga contigo, a modo de ritual de solsticio y cierre de año. ✨️

Será una sesión especial al aire libre, conectando con nuestro cuerpo a través de la respiración y la naturaleza.🍃

Luego de la práctica seguiremos nutriendonos con un delicioso brunch que con mucho cariño nos preparan

🗓 Cuándo: Sábado 23/12 | 10:00 hs.
📍 Dónde: Caletillas
🔑 Precio: 22€
📲 Reservas: 673 950 847

Nos encontramos para recibir juntos la nueva temporada con fuerza, alegría y vitalidad! ❤️✨️

Un cálido abrazo,
Belén ❤️

Dirección

Calle El Pilar 14, 1°D
Santa Cruz De Tenerife
38002

Teléfono

+34673950847

Página web

https://sansarayoga.es/

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