Ámate

05/03/2026

El pasado 23 de febrero, desde el área de Ejercicio Físico de Ámate, nos desplazamos a La Palma para impartir varios talleres de “Ejercicio para casa”, enfocados en rutinas sencillas sin material, con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludable entre las personas asistentes.

Durante la mañana visitamos el CRPS Pedregales, donde realizamos el primer taller de la jornada. En esta actividad participaron 16 personas usuarias del centro, que pudieron conocer y practicar diferentes ejercicios adaptados para incorporar fácilmente en su día a día.

Por la tarde nos trasladamos a Cruz Roja en Los Llanos de Aridane, donde llevamos a cabo la segunda sesión del día, en la que participaron 13 usuarias, compartiendo una jornada activa y saludable.

Desde Ámate seguimos apostando por acercar la actividad física y el bienestar a diferentes espacios, ofreciendo herramientas prácticas que ayuden a mantener un estilo de vida activo y saludable.

04/03/2026

💗 Tejiendo vínculos que acompañan 💗

En ÁMATE creemos en el poder de las personas cuando se unen para cuidar, acompañar y sostener. Por eso, gracias al apoyo del Cabildo de Tenerife, a través de la Consejería Insular de Acción Social, Inclusión, Voluntariado y Participación Ciudadana, ponemos en marcha el proyecto “Tejiendo vínculos solidarios: participación voluntaria y redes de apoyo en cáncer de mama”.

Esta iniciativa, que se desarrolla entre enero y junio de 2026 en la isla de Tenerife, impulsa el voluntariado como una pieza clave en el acompañamiento a mujeres con cáncer de mama y en la creación de redes de apoyo dentro de la comunidad.

A través de acciones formativas, espacios de sensibilización y programas como “Mujer a Mujer” o Proyecto Micky, seguimos fortaleciendo una red basada en la empatía, la solidaridad y el acompañamiento entre iguales.

Porque cuando una persona acompaña a otra, no solo se ofrece ayuda… también se construye comunidad.

💜 Gracias al Cabildo de Tenerife por seguir apostando por el voluntariado como motor de cambio social y por hacerlo posible junto a ÁMATE.

03/03/2026

El pasado 26 de febrero celebramos el Taller de Yoga-Danza, un espacio de movimiento y bienestar compartido.

Queremos agradecer a Elena Espinosa por acompañarnos y guiarnos con tanta profesionalidad durante la sesión.

Gracias también a todas las personas que participaron y formaron parte de este encuentro.

Seguimos generando espacios para el cuidado y la conexión 🤍

{ Este taller ha sido posible gracias a la financiación del Cabildo de Tenerife, a través de la Consejería Insular de Acción Social, Inclusión, Voluntariado y Participación Ciudadana. }

03/03/2026

🎗️ Día Internacional del Cáncer de Mama Triple Negativo

Desde AMATE damos visibilidad a este subtipo de cáncer de mama, que requiere un abordaje terapéutico específico y continúa siendo objeto de investigación y avances científicos.

Reafirmamos nuestro compromiso con las personas que conviven con esta realidad, ofreciendo apoyo, información rigurosa y acompañamiento en cada etapa del proceso.

Reconocemos también la labor de en la visibilización y el apoyo a las personas con cáncer de mama triple negativo 🤍

27/02/2026

💙✨ Compromiso que se transforma en acompañamiento real ✨💙

En ÁMATE sabemos que el cáncer de mama no se vive en una sola etapa. Se atraviesa durante el tratamiento, en la recuperación y también en los momentos de readaptación a la vida cotidiana. Cada fase trae retos físicos, emocionales y sociales que necesitan apoyo especializado y cercano.

El proyecto “CAJACANARIAS Y ÁMATE: Compromiso con la salud y el bienestar frente al cáncer de mama”, que desarrollaremos a lo largo del año 2026, nos permite reforzar esa atención integral en la provincia de Santa Cruz de Tenerife, llegando también a las islas no capitalinas y reduciendo las barreras de acceso a recursos especializados.

Gracias a la aportación de la Fundación CajaCanarias, consolidamos un modelo de intervención interdisciplinar que integra trabajo social, psicooncología, fisioterapia y estética oncológica, ofreciendo acompañamiento profesional y gratuito a personas en tratamiento y en fases posteriores.

Este proyecto impulsa algo esencial: que cada persona se sienta atendida en su totalidad, no solo desde lo médico, sino desde lo humano.

💜 Gracias, Fundación CajaCanarias, por contribuir a que el bienestar, la autonomía y el cuidado sigan siendo una prioridad.

26/02/2026

La prevención y concienciación del cáncer desde edades tempranas es una pieza clave para la salud del futuro. Desde el área de Nutrición, Agustín ha impartido una serie de Charlas de Nutrición en la Adolescencia y Talleres de Plato Saludable en distintos institutos de Santa Cruz y La Laguna, con un objetivo muy claro: sembrar conciencia en los más jóvenes sobre el cáncer de mama y la enfermedad oncológica, y debatir juntos el impacto real que tiene lo que comemos en nuestra salud.

Fomentar hábitos de vida saludable desde edades tempranas permite, con mayor probabilidad, que se mantengan en la edad adulta. Hacer hincapié en jóvenes sobre lo preventivo de una dieta variada, en la que primen productos de origen vegetal, es una forma de educar, prevenir y proteger. Enseñar a crear un plato saludable basado en el reparto proporcional de macro y micronutrientes hace del proceso una experiencia práctica y dinámica, donde la resolución de dudas y la expansión de información van de la mano.

Porque la prevención también empieza en el aula. Porque lo que comemos hoy impacta en nuestro bienestar mañana.

Seguimos apostando por la educación nutricional como herramienta clave para generar hábitos saludables desde la adolescencia.

Gracias a los centros educativos por abrir este espacio tan necesario

Seguimos trabajando por una juventud más informada y comprometida con su bienestar.

{Este proyecto ha sido posible gracias a la financiación del Servicio Canario de Empleo.}

25/02/2026

💜 La Laguna y ÁMATE: Servicio integral de apoyo a personas con cáncer de mama y sensibilización comunitaria 💜

La Laguna vuelve a caminar junto a ÁMATE. Gracias al respaldo del Ayuntamiento de San Cristóbal de La Laguna, seguimos desarrollando un proyecto que une atención profesional y compromiso social.

Este servicio nos permite acompañar a personas diagnosticadas de cáncer de mama y a sus familias desde una mirada integral, atendiendo las necesidades emocionales, sociales y físicas que surgen a lo largo del proceso, con un equipo especializado que trabaja de forma coordinada.

Al mismo tiempo, reforzamos la sensibilización comunitaria mediante charlas, talleres y acciones informativas que promueven la detección precoz y los hábitos de vida saludable, acercando la prevención a distintos espacios del municipio.

Porque cuidar también es informar, acompañar y construir comunidad. Y en La Laguna seguimos haciéndolo juntas 💗.

19/02/2026

Durante los tratamientos oncológicos, el cuero cabelludo se vuelve especialmente sensible. Por eso, los pañuelos y gorros oncológicos no son solo una cuestión estética, sino una forma de cuidar, proteger y ganar bienestar.

Elegir tejidos suaves, transpirables y un ajuste cómodo puede marcar la diferencia en el día a día. Cada persona encuentra la forma de llevarlos que mejor se adapta a su momento y a sus necesidades.

{ Agradecemos al Ayuntamiento de Arona su apoyo, que hace posible continuar con esta labor de acompañamiento 🤍 }

19/02/2026

💙 Santa Cruz sigue cuidando a su gente 💙

Un año más, el respalda la labor de ÁMATE a través del proyecto “SANTA CRUZ Y ÁMATE: Red de Apoyo Psicosocial y Sensibilización frente al Cáncer de Mama”

Esta colaboración nos permite acompañar de manera profesional y cercana a las personas diagnosticadas, ofreciendo apoyo psicológico para afrontar el impacto emocional de la enfermedad y atención social para orientar, informar y facilitar el acceso a recursos.

Además, seguimos desarrollando acciones de sensibilización en el municipio, acercando información sobre detección precoz y hábitos de vida saludable para promover una comunidad más consciente y comprometida.

Porque cuando una persona recibe un diagnóstico, no debería sentirse sola. Y en Santa Cruz, seguimos trabajando para que el apoyo esté siempre cerca 💗.

📞 Si necesitas información o acompañamiento, estamos aquí para ti.

18/02/2026

15/02/2026

Hoy, 15 de febrero, Día Internacional del Cáncer Infantil, ponemos el foco en los niños y niñas que atraviesan la enfermedad y en sus familias, que acompañan cada paso con una fortaleza inmensa.

Visibilizar su realidad y apoyar la investigación y el acompañamiento es esencial.
Hoy y siempre.

🎗️💙