Lunes 08:30 - 21:00 Martes 08:30 - 21:00 Miércoles 08:30 - 21:00 Jueves 08:30 - 21:00 Viernes 08:30 - 21:45 Domingo 09:30 - 13:00

Ama Centro de Yoga TF

Casa
España
Santa Cruz de Tenerife
Ama Centro de Yoga TF

Centro de yoga y terapias!

28/11/2025

Reserva tu lugar desde ya para tu práctica en el mes de Diciembre 🧘🏻

¿Qué esperas?

Apúntate a tus clases favoritas y llena tu vida de Salud y Bienestar 🫶

Si deseas conocer nuestros planes y tarifas consulta nuestra página web www.amacentrodeyogatf.com 💻

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24/11/2025

AMA ESENCIAL: Día Inmersivo de Comunidad y Bienestar

Un día diseñado para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu antes de cerrar el 2025:

✨ Movernos con Deleite : Disfrutaremos de una práctica de yoga donde la fuerza y la flexibilidad se equilibran.
No te lo puedes perder. Despediremos este 2025 al estilo AMA: conectad@s, conscientes y con propósito.

Un día para volver a lo esencial.

📅Sábado 29 de noviembre de 2025.

Lugar: Ama Centro de Yoga

⏰ De 9:30 a 17:00 h aprox.

✅ Valor: 88 euros.

¡Reserva tu lugar y hagamos crecer nuestra comunidad! (Contacto a través del 611 410 415, se precisa reserva de la plaza de 44 euros).

19/11/2025

¡Nutrición: Manos a la Obra y a Experimentar!
Este 29 de Noviembre en AMA ESENCIAL

No solo vamos a hablar de nutrición en Ama Esencial; ¡vamos a meter las manos en la masa!

De forma súper práctica, entretenida e interactiva, Ramón nos dará las claves para entender algo esencial: el contenido energético de los alimentos y cómo este afecta a tu cuerpo de forma única. Aprenderás a identificar los ingredientes que realmente te convienen, ¡y no a tu vecino!

Y aquí viene lo más divertido: ¡Montaremos nuestro propio laboratorio culinario!

Con todo lo aprendido, tendrás la oportunidad de experimentar y manifestar tu poder creativo al combinar los ingredientes. Serás tu propio Chef Energético Personal, diseñando tu almuerzo en el momento, para que sea la manifestación perfecta de tu bienestar.

Será un momento delicioso para aprender, compartir y darnos cuenta de que nutrirnos bien es un acto creativo y consciente.

¿Nos acompañas?

Contáctanos al 611410415 y reserva tu plaza 🥗

18/11/2025

🌿 AMA ESENCIAL

Una jornada para habitar el cuerpo sin prisas, respirar conscientemente, nutrirte con lo que de verdad necesitas y reconectar con personas y espacios que te hacen bien y además forman parte de tu vida cotidiana.

Desde AMA Centro de Yoga Tenerife, te invitamos a vivir una experiencia única:

✨ AMA ESENCIAL
Una jornada urbana inmersiva pensada para celebrar el bienestar con presencia .

Guiada por los pilares de la vida plena —movimiento consciente, alimentación energética, vínculos sanos y descanso profundo—, esta cita no es un retiro ni una experiencia de moda.

Es una vuelta a lo esencial. Un reencuentro contigo, aquí y ahora.

🧘‍♀️ Movimiento que te devuelve al cuerpo
🥗 Comida energética que nutre sin pesar
💬 Conexión humana real y sin máscaras
😌 Espacios para descansar, soltar y simplemente ser.

📅 Fecha: Sábado 29 de noviembre
📍 Lugar: AMA Centro de Yoga Tenerife
⏰ Horario: 9:00-17:00h aprox.
🎟️ Plazas limitadas — para cuidar cada detalle

AMA ESENCIAL.
Un día contigo. Un día para lo esencial.

17/11/2025

💚Invitación Especial:
Día Inmersivo AMA ESENCIAL🩵

Estimada comunidad AMA,

Acabamos de finalizar un intenso fin de semana de formación de Yoga Aéreo, y la sensación que nos queda es de profunda reafirmación de nuestro camino. Pasar tiempo juntas nos recuerda el inmenso valor de ser practicantes de yoga y, sobre todo, de hacer comunidad.

AMA ESENCIAL: Día Inmersivo de Comunidad y Bienestar

Un día diseñado para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu antes de cerrar el 2025:

✨ Movernos con Deleite : Disfrutaremos de una práctica de yoga donde la fuerza y la flexibilidad se equilibran.

✨ Nutrición Consciente: La hora de la comida será un momento interactivo, donde entre degustaciones y conversación, sumaremos aprendizajes esenciales sobre cómo mantenernos bien nutridos.

✨ Creatividad y Foco : Nos sentaremos en círculo para hilar nuestro propio mala , una herramienta de meditación que cargaremos con intención.

✨ Descanso Profundo: Finalizaremos el día con una relajación restaurativa que renovará cada célula.

No te lo puedes perder. Despediremos este 2025 al estilo AMA: conectad@s, conscientes y con propósito.

Un día para volver a lo esencial.

📅Sábado 29 de noviembre de 2025.

Lugar: Ama Centro de Yoga

⏰ De 9:30 a 17:00 h aprox.

✅ Valor: 88 euros.

¡Reserva tu lugar y hagamos crecer nuestra comunidad! (Contacto a través del 611 410 415, se precisa reserva de la plaza de 44 euros).

13/11/2025

🧘‍♀️Yoga Terapia

El yoga terapéutico está diseñado para mejorar tu bienestar físico y emocional, adaptándose a tus necesidades y ritmo. 🌿

Ideal para quienes buscan:

✔️ Mejorar movilidad y postura
✔️ Aliviar dolores y tensiones
✔️ Fortalecer el cuerpo con suavidad
✔️ Recuperar vitalidad y energía

📅 Clases: Lunes y Miércoles – 10:30 H
👤 Impartido por Ramón Lablanca

💌 Agenda tu clase y empieza a cuidar de ti desde hoy.

AMA Centro de Yoga 🌸 — un espacio para sanar, equilibrar y reconectar.

07/11/2025

En Ama Centro de Yoga encontrarás variedad de clases, horarios y enfoques para todos los niveles.

Un entorno profesional y cercano, donde la práctica se convierte en cuidado.

Cultiva tu bienestar físico y mental, paso a paso.

✨ Ven a descubrir Ama Centro de Yoga.
📍 Avenida Profesor Peraza Ayala, 13 – Santa Cruz de Tenerife.
📞 611 410 415
🌐 amacentrodeyogatf.com

03/11/2025

✨ Empieza la semana elevando tu energía ✨
En AMA, cada clase de yoga aéreo es una invitación a soltar el peso, reconectar con tu cuerpo y descubrir tu fuerza desde las alturas.

💫 Movimiento consciente, respiración profunda y una comunidad que te sostiene.

¿Lista para fluir con nosotras?

📍Clases grupales

Consultas nuestros horarios...

📲 Reserva tu lugar hoy y siente la diferencia.

30/10/2025

🤰🏻Yoga para Embarazadas y Postparto:

Fortalece tu Cuerpo, Calma tu Mente.
Descubre una práctica de yoga guiada desde la experiencia y el corazón, diseñada para sostenerte en el viaje único de la maternidad.

Con más de 20 años de práctica personal y la experiencia real de dos maternidades, he dedicado mi vida a integrar el yoga en la vida diaria, combinando la práctica con los desafíos de ser madre y mujer trabajadora.
Mi enseñanza es una transmisión de conocimientos que surgen directamente de mi vivencia, de mis formaciones y de la convicción de que la respiración y el desarrollo de la atención son poderosas herramientas de crecimiento y transformación.

¿Qué exploraremos en clase?

Cada sesión aborda la maternidad desde una perspectiva integral, reconociendo tanto las necesidades físicas como los profundos cambios internos:

🔸Enfoque Físico: Trabajaremos en las posturas esenciales para aliviar las molestias propias del embarazo, ganar fuerza para el parto y facilitar la recuperación y tonificación necesarias durante el postparto.
🔸 Enfoque Energético y Emocional: Nos apoyaremos en las herramientas del yoga para navegar los intensos cambios mentales y emocionales de este periodo.

Aprenderemos a usar la respiración como un ancla para la mente, cultivando la calma y la presencia.

Te ofrezco un espacio seguro y empático donde puedes conectar profundamente con tu cuerpo y tu bebé, preparándote para la maternidad con fortaleza, serenidad y conciencia.

📝Lunes y Miércoles: 12:15 h
🪷Imparte: Jiang Jiménez

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! Reserva tu plaza y comienza a respirar conscientemente en esta hermosa etapa.

Dirección

Avenida Profesor Peraza De Ayala. No 13. Residencial Anaga
Santa Cruz De Tenerife
38001

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 21:00
Martes	08:30 - 21:00
Miércoles	08:30 - 21:00
Jueves	08:30 - 21:00
Viernes	08:30 - 21:45
Domingo	09:30 - 13:00

Página web

http://www.amacentrodeyogatf.es/

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