Inma Robles - Pilates

01/04/2026

Prestar atención de una determinada forma, a propósito, en el momento presente y sin juzgar" . Jon Kabat- Zinn( 1990) . Concepto de Mindfulness.

20/03/2026

Cuando estás sumergida en tu trabajo y en tu vida personal no te das cuenta de que todo se convierte en rutina , en hábitos , en costumbre. Sin embargo , hay personas que te recuerdan que no debemos ir con el piloto automático continuamente , que podemos pararnos a escucharnos , a observarnos y a vivir el momento presente , a saborearlo, a sentirlo. Un año más para seguir aprendiendo y experimentando la vida , de eso se trata!!!! ❤️

13/03/2026

Comenzamos un nuevo grupo de Yoga en las mañanas. Si necesitas bienestar , serenidad este es tu estudio . Trabajamos Mindfulness en cada sesión . Realizamos actividades fin de semana al aire libre.

12/03/2026

20/05/2025

Buenas tardes queridos seguidores. Hoy comenzamos a ofreceros más servicios en nuestro estudio.
Ya tenemos disponible nuestra cabina de masajes, ofreciendo pack tanto incluyendo masaje y actividades con yoga y pilates.
Disponemos ya de nuestra agenda para que comiences a cuidarte y cultivar tu cuerpo y mente.

10/03/2025

Nuestras clases son luminosas y muy amplias. Nuestros alumnos trabajan aquí pelota para fortalecer y tonificar piernas, brazos, glúteos, piernas.. una serie completa para que su rutina sea lo más completa posible.

08/03/2025

Hoy nos llevamos la clase de Pilates al campo. Realizamos ejercicios al aire libre para poder estar en contacto con la naturaleza, sentirte más en contacto contigo misma.

09/02/2025

Preciosa imágen verdad? Estoy segura de que muchas veces quieres desconectar tu mente y los pensamientos rumiantes pasan por tu cabeza y no conoces las herramientas para rederijir tus pensamientos y volver al momento presente. No te preocupes, a todos nos pasa.
En nuestros talleres de Mindfulness y Meditación te ayudamos a conseguir que vivas de una forma más consciente en cada momento.

Las clases las impartimos los martes y jueves de 12 a 13 de la mañana en el Centro Cívico Nuevo Obrero situado en Santa Cruz de Tenerife, muy cerquita de La Residencia de La Candelaria.
Aprenderemos a gestionar nuestras emociones através del Mindfulness y luego haremos una práctica maravillosa de meditación.
Nuestro teléfono de contacto es el 697 31 54 71

03/02/2025

Seguimos impartiendo nuestros talleres de Mindfulness en nuestro centro habitual; Centro Cívico Nuevo Obrero,Ofra. Si sientes que no vives el aquí y el ahora, en el momento presente y estás atrapado en modo ' piloto automatico", este es tu taller. Aprende a respirar y a controlar tus emociones.

21/01/2025

Una muestra de nuestras clases de Pilates en C.Civico Nuevo Obrero. Trabajamos con cinta de resistencia para fortalecer nuestros músculos. Gracias a todas las alumnas/ os que asisten cada Lunes y cada miércoles con gran esfuerzo para ellos!!.

19/01/2025

En Febrero vamos a impartir nuestro primer taller gratuito en Aromaterapia. Se trata de una terapia natural que emplea los aceites esenciales y los aceites vegetales que se obtienen de las plantas para conseguir el bienestar y equilibrio a nivel general.

Los beneficios actúan en 4 planos: físico, emocional, espiritual y energético, ayudándote a mantener un equilibrio general.
Si te animas a asistir no dudes en enviarnos un mensaje y te informaremos detalladamente .

14/01/2025

En este fantástico taller de Mindfulness desarrollaremos la atención plena y a tomar consciencia de nuestra realidad con la práctica del aquí y ahora. Así evitaremos el estrés , dolor, enfermedad , pérdida o los desafíos que nos presenta la vida misma. No dudes en consultarnos las plazas disponibles y la planificación del mismo.