Inma Robles - Pilates

Inma Robles - Pilates Bienvenido al mundo del Pilates
donde la fuerza y la flexibilidad se encuentran.
¡Empieza tu viaje ahora!

Debido a la gran demanda que he tenido durante el año 2022 sobre la enseñanza y mis conocimientos como Instructora de Gimnasia pasiva, Pilates y Taichi para mayores,he decidido que me voy a dedicar exclusivamente a esta materia que tantas alegrias y satisfacción me aporta. Un universo inmenso de posibilidades en el mundo de la gerontología ha creado en mí la necesidad de seguir aprendiendo y nutrirme de tantos conocimientos sobre el envejecimiento activo.

Buenas tardes queridos seguidores. Hoy comenzamos a ofreceros más servicios en nuestro estudio.Ya tenemos disponible nu...
20/05/2025

Buenas tardes queridos seguidores. Hoy comenzamos a ofreceros más servicios en nuestro estudio.
Ya tenemos disponible nuestra cabina de masajes, ofreciendo pack tanto incluyendo masaje y actividades con yoga y pilates.
Disponemos ya de nuestra agenda para que comiences a cuidarte y cultivar tu cuerpo y mente.

Nuestras clases son luminosas y muy amplias. Nuestros alumnos trabajan aquí pelota para fortalecer y tonificar piernas, ...
10/03/2025

Nuestras clases son luminosas y muy amplias. Nuestros alumnos trabajan aquí pelota para fortalecer y tonificar piernas, brazos, glúteos, piernas.. una serie completa para que su rutina sea lo más completa posible.

Hoy nos llevamos la clase de Pilates al campo. Realizamos ejercicios al aire libre para poder estar en contacto con la n...
08/03/2025

Hoy nos llevamos la clase de Pilates al campo. Realizamos ejercicios al aire libre para poder estar en contacto con la naturaleza, sentirte más en contacto contigo misma.

Preciosa imágen verdad? Estoy segura de que muchas veces quieres desconectar tu mente y los pensamientos rumiantes pasan...
09/02/2025

Preciosa imágen verdad? Estoy segura de que muchas veces quieres desconectar tu mente y los pensamientos rumiantes pasan por tu cabeza y no conoces las herramientas para rederijir tus pensamientos y volver al momento presente. No te preocupes, a todos nos pasa.
En nuestros talleres de Mindfulness y Meditación te ayudamos a conseguir que vivas de una forma más consciente en cada momento.

Las clases las impartimos los martes y jueves de 12 a 13 de la mañana en el Centro Cívico Nuevo Obrero situado en Santa Cruz de Tenerife, muy cerquita de La Residencia de La Candelaria.
Aprenderemos a gestionar nuestras emociones através del Mindfulness y luego haremos una práctica maravillosa de meditación.
Nuestro teléfono de contacto es el 697 31 54 71

Seguimos impartiendo nuestros talleres de Mindfulness en nuestro centro habitual; Centro Cívico Nuevo Obrero,Ofra. Si si...
03/02/2025

Seguimos impartiendo nuestros talleres de Mindfulness en nuestro centro habitual; Centro Cívico Nuevo Obrero,Ofra. Si sientes que no vives el aquí y el ahora, en el momento presente y estás atrapado en modo ' piloto automatico", este es tu taller. Aprende a respirar y a controlar tus emociones.

Una muestra de nuestras clases de Pilates en C.Civico Nuevo Obrero. Trabajamos con cinta de resistencia para fortalecer ...
21/01/2025

Una muestra de nuestras clases de Pilates en C.Civico Nuevo Obrero. Trabajamos con cinta de resistencia para fortalecer nuestros músculos. Gracias a todas las alumnas/ os que asisten cada Lunes y cada miércoles con gran esfuerzo para ellos!!.

En Febrero vamos a impartir nuestro primer taller gratuito en Aromaterapia. Se trata de una terapia natural que emplea ...
19/01/2025

En Febrero vamos a impartir nuestro primer taller gratuito en Aromaterapia. Se trata de una terapia natural que emplea los aceites esenciales y los aceites vegetales que se obtienen de las plantas para conseguir el bienestar y equilibrio a nivel general.

Los beneficios actúan en 4 planos: físico, emocional, espiritual y energético, ayudándote a mantener un equilibrio general.
Si te animas a asistir no dudes en enviarnos un mensaje y te informaremos detalladamente .



En este fantástico taller de Mindfulness desarrollaremos la atención plena y a tomar consciencia de nuestra realidad co...
14/01/2025

En este fantástico taller de Mindfulness desarrollaremos la atención plena y a tomar consciencia de nuestra realidad con la práctica del aquí y ahora. Así evitaremos el estrés , dolor, enfermedad , pérdida o los desafíos que nos presenta la vida misma. No dudes en consultarnos las plazas disponibles y la planificación del mismo.

Recordamos a nuestros seguidores que este jueves día 16 comenzamos con una nueva actividad en nuestros centros colaborad...
14/01/2025

Recordamos a nuestros seguidores que este jueves día 16 comenzamos con una nueva actividad en nuestros centros colaboradores.
Se trata del Mindfulness, tan necesario para nuestra salud mental.
Dará comienzo en el horario de 12 .00 a 13.00 de la tarde y en función de la semana ampliaremos en otras franjas horarias.
Llámanos para facilitarte información más detallada. Feliz tarde
María Inmaculada

El Pilates es una disciplina que adoro donde cuerpo y mente hacen posible corregir la postura, moldea la figura, previe...
30/01/2024

El Pilates es una disciplina que adoro donde cuerpo y mente hacen posible corregir la postura, moldea la figura, previene la ansiedad o la depresión, entre otros múltiples benéficos. Impartimos clases de Pilates para fomentar un enriquecedor envejecimiento activo.

Practicar Pilates no es sólo hacer gimnasia. Uno de los grandes beneficios que aporta es que corrige la postura y elimin...
30/01/2024

Practicar Pilates no es sólo hacer gimnasia. Uno de los grandes beneficios que aporta es que corrige la postura y elimina los dolores de espalda: Una buena y continuada práctica de pilates contribuye a una correcta realineación de la columna, previene las lumbalgias y mejora los síntomas de la fibromialgia. “Esto se consigue gracias a que se mejora la conciencia corporal y se van adoptando posturas más adecuadas a las curvas morfológicas naturales de la espalda”.
“Ello se consigue gracias al fortalecimiento muscular. Este método trabaja el cuerpo en su totalidad pero fortalece especialmente la musculatura profunda del core o faja abdominal que sostiene la columna y la musculatura de la espalda en sus diferentes niveles: dorsal, lumbar y cervical”. Además, los estiramientos profundos que se realizan durante las sesiones, también ayudan a evitar y tratar contracturas y tensiones musculares
Mejora la flexibilidad y la coordinación: Joseph Pilates decía que ‘la verdadera flexibilidad solo se puede lograr cuando todos los músculos están desarrollados uniformemente’. Precisamente, “en las clases de pilates se realizan pequeños movimientos que fortalecen cada músculo, eso junto con el incremento de la movilidad articular aporta una mayor flexibilidad”

Dirección

Plaza Weyler
Santa Cruz De Tenerife
38003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Teléfono

+34697315471

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Our Story

Un nuevo concepto de Belleza para la mujer actual. Una mujer cada vez más exigente y más segura de si misma que reclama profesionalidad y estar a la vanguardia con las últimas tendencias en estética, nutrición , deporte y terapias alternativas. Nuestro sello de indentidad?, colaboración con un equipo multidisciplinar con un único objetivo; que nuestras clientas queden satisfechas de nuestro trabajo.