Virayoga

Virayoga Virayoga significa el yoga del guerrero. Por esta razón, la práctica de virayoga quiere despertar nuestro poder interno.

Un poder que está íntegramente relacionado con la actitud con la que afrontamos la vida. VIRAYOGA es un sistema de yoga que fusiona el Hatha yoga con las artes marciales.

19/01/2025

Formación de Virayoga (200h)

Esta formación de Virayoga está pensada para conocer las bases del Virayoga a través de sus 9 sesiones. Aprender las asanas de hatha y los movimientos de artes marciales que nos llevan a las asanas construyendo así una práctica de yoga fluida y dinámica.
La formación es de 200h y se estructura en fascículos online donde tendrás sesiones de acompañamiento en todo momento

OBJETIVOS DEL CURSO
* Profundizar en la práctica de Virayoga a través de la diseminación de movimientos y asanas para poder adaptar mejor la práctica a diferentes públicos.
* Adquirir conocimiento de diferentes pranayamas, meditaciones, técnicas de relajación y mantras que complementaran tu práctica de virayoga.
* Aprender nuevos movimientos avanzados.
* Darte a conocer un nuevo estilo de yoga nacido del Hatha yoga tradicional y de las artes marciales. Permitiéndote vivir en primera persona los beneficios de estas dos disciplinas.
* Proporcionarte todo el conocimiento necesario para ser un buen instructor de Virayoga.
* Profundizar en tu autoconocimiento a través de la práctica para empoderarte y despertar tu guerrerx interior.
* Abrirte camino a una forma diferente de afrontar y vivir la vida. Entender qué es la actitud Vira.
* Mejora de la condición física a través del trabajo psicomotriz, el fortalecimiento del cuerpo, el equilibrio, la flexibilidad, etc.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Esta formación va dirigida a profesores de Virayoga que quieren conseguir la especialización en esta disciplina para complementar su formación inicial en Virayoga.

¿QUÉ APRENDERÁS?
* Los ajustes, adaptaciones, beneficios y contraindicaciones de las asanas y movimientos de virayoga para adaptar mejor las clases a diferentes niveles.
* Aprenderás los 9 pranayamas que se practican en cada sesión.
* Diferentes meditaciones y técnicas de relajación.
* Practicarás y adquirirás el conocimiento de los movimientos avanzados de las sesiones de Virayoga.

METODOLOGÍA:
Formación Teórico-Práctica que incluye:
* Manual didáctico
* Tutorías de acompañamiento y mejora.
* Descuento en retiros y viajes.

15/11/2024

Hoy Virayoga cumple nueve años de existencia..
Nueve años que por mi parte han sido una vocación y una entrega en la cual he tenido que renunciar a muchas cosas..

Pero confiando en mis valores y en los que hemos inculcado en este proyecto, me compensan..
Virayoga , no es solo una metodología física, sino también un trabajo de crecimiento personal por eso desde mi parte más vulnerable, quiero compartiros unas palabras..

El camino del yoga se basa en la austeridad y la honestidad , en la evolución y en el presente.. en este proyecto, intentamos que estén todos estos valores y crezca una comunidad sana y nutritiva, en la cual la energía sabe que cuando no cumples esos valores te escupe..

Aquí os comparto un vídeo explicando un poquito estos nueve años .. aunque quien me conoce, ya sabe que si quieres conocer vida Yoga y que te haga un buen sermón deberías venir a mis clases!!

Poco más que añadir, si me escribes por privado, te regalo una clase y la versión digital de nuestro libro ..
Arjuna

Siempre se dice que hay una familia de sangre y otra que eliges..Esta no sé si la he elegido yo o ella me ha elegido a m...
24/07/2024

Siempre se dice que hay una familia de sangre y otra que eliges..

Esta no sé si la he elegido yo o ella me ha elegido a mí.. pero es increíble la mostrada amor que recibo de parte de la familia

El fuerte núcleo de unión que tienen, las amistades y todo el círculo que rodea, no solo a una marca de esterillas, sino a una mujer ..

Una diosa canaria como yo la llamo ..

Una verdadera guerrera, que para un descubridor y buscador como yo ha sido una bendición encontrarla..

El ejemplo perfecto, de lo que es una practicante de en todos los aspectos..

A mi familia canaria .. GRACIAS

A veces la vida no es un camino, a veces la vida es un salto..SALTA RÍE BAILA ABRAZA VIAJA en resumen: VIVE ✌🏾Como decía...
10/07/2024

A veces la vida no es un camino, a veces la vida es un salto..

SALTA
RÍE
BAILA
ABRAZA
VIAJA
en resumen: VIVE ✌🏾
Como decía VIVIR ES URGENTE ‼️

⛩️🇯🇵

Hay algo muy importante que se enseña poco en las escuelas, o quizás yo enseño poco que es el tiempo de detenerse..Escuc...
07/07/2024

Hay algo muy importante que se enseña poco en las escuelas, o quizás yo enseño poco que es el tiempo de detenerse..

Escucharte y parar sin necesidad de meditar ..

simplemente parar y dejar que las cosas sucedan mientras tú te aíslas, y dejas que el momento presente te atrape..

Es tan necesario en empoderarse como parar y tomar conciencia..

El arte de parar es para tener en cuenta..


www.yogaconarjuna.com


   
   

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Santa Cruz De Tenerife
38001-38010

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Our Story

Virayoga es un sistema holístico que nace de la unión del yoga y las artes marciales. Tiene como objetivo principal potenciar la inteligencia corporal y la fortaleza mental a través de los beneficios de sus disciplinas:

Autoconfianza, seguridad, psicomotricidad y coordinación son algunas de las habilidades que se ven potenciadas gracias a la práctica de movimientos de artes marciales. Mientras que la flexibilidad, el equilibrio y la presencia se ven aún más potenciadas por esta práctica.

La principal diferencia con otros estilos de yoga son los movimientos marciales que unidos a las asanas generan una energía diferente a la que desprendemos cuando estamos en la propia asana. Esto lo convierte en una práctica dinámica que nos ayuda a potenciar los beneficios de cada asana.

El objetivo final de esta práctica es despertar la actitud Vira, una actitud de guerrero. Vira en sánscrito significa “guerrero” y yoga “unión” convirtiendo así el VIRAYOGA en “El yoga del guerrero”. Un yoga que pretende estrechar la conexión entre el cuerpo y la psique. Haciendo que los movimientos de artes marciales que nos dan seguridad nos ayuden a potenciar la autoconfianza en nuestro ser. Despertando así nuestro guerrero interior.