Psicología Eficaz

03/10/2022

La ansiedad empieza a ser peligrosa cuando nos impide realizar una vida normal y feliz.

03/10/2022

Pérdida y duelo

Uno no puede ir por la vida sin dolor. Lo que podemos hacer es elegir el dolor que la vida nos presenta (Bernie S. Siegel).

Esta frase nos habla de que no podemos evitar el dolor pero si controlar las emociones que nos acontecen.

03/05/2018

El primer paso para afrontar cualquier problema es reconocerlo, hacerlo visible. Yo también me sumo a esta campaña. 💪😆

La Comisión de Psicología Perinatal del Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife se suma a la campaña para que se declare el primer miércoles de mayo como Día Mundial para la Salud Mental Materna. Esta propuesta trata de visibilizar y romper el estigma social y la presión sobre...

20/03/2018

Ahí van unos cuantos consejos para educar a nuestros peques, que la desinformación no sea una excusa 😉.

En esta era de tecnología, encontramos que criar a los niños es algo diferente de aquellos tiempos antes del iPhone, ordenadores y tablets, Internet, y el resto de increíbles gadgets que consumimos. Antes los niños jugaban afuera,

10/03/2018

Bastan tan solo cuatro minutos para tirar abajo todas las barreras que nos dejamos imponer por la sociedad en que vivimos...parece algo mágico, pero no es más que nuestra humanidad asomando la patita. Ya es hora de dejarla salir del todo.

27/02/2018

Antes de afrontar cualquier cambio, empieza por echar una mirada a ti mism@, así será realmente eficaz.

23/02/2018

Cuando las palabras no son suficientes, imágenes como estas expresan como nadie.

Emociones y sensaciones tan intensas que resulta difícil ponerlas en palabras, por eso este artista japonés las dibuja.

04/02/2018

La musicoterapia, esa gran aliada que consigue sacarnos del estancamiento cuando estamos de bajón. Que nos da las fuerzas para superar barreras. Que nos aclara la mente y nos hace ver todo de otra manera. Aprovechémosla y hagamos el cambio 😉. Buenos días a tod@s😘

02/02/2018

La actitud con la que vamos al psicólog@ es muy importante para que la terapia sea efectiva. Aquí les dejo las claves para que su visita al psicólog@ sea fructífera.

En este artículo vamos a exponer claramente las claves para que la terapia psicológica sea efectiva y logre su objetivo. La experiencia nos dice que para que una terapia psicológica llegue a buen p…

02/01/2018

Esta campaña busca que todas las mujeres puedan relajarse, soltar, dejar ir y estar orgullosas de hacerlo

24/12/2017

¡Comienza la andadura de Psicología Eficaz! Esperamos poder ayudar a muchas personas y descubrirles un poquito más el maravilloso mundo de la Psicología. ¡Un saludo a todo el mundo!

Antes de nada, queremos saludar y agradecer a tod@s las personas que visitan este blog y darles la bienvenida al mismo en nuestro primer post. Dicho esto… ¿Que por qué la Psicología es eficaz…