Ling Natural Yoga

Ling Natural Yoga Escuela de bienestar y salud.

Yoga natural + Yoga y diversidad funcional+Yoga Oncológico + Meditación + Terapias Holísticas+ Yoga Especial+ Yoga Para empresas +Danzas Holísticas + Retiros en la naturaleza + talleres + constelaciones familiares+consultoría sistémica+ eventos saludables Nuestro deseo es acompañarte en el buen vivir a través de la práctica de la disciplina y filosofía del Yoga y meditación en todos sus ámbitos.

Transforma tu Bienestar este Marzo en Ling Natural Yoga 🌿​¿Buscas calma, salud o un nuevo camino de crecimiento personal...
05/03/2026

Transforma tu Bienestar este Marzo en Ling Natural Yoga 🌿

​¿Buscas calma, salud o un nuevo camino de crecimiento personal?
Este mes de marzo de 2026, en nuestra escuela de Santa Cruz de Tenerife, hemos preparado una agenda diseñada para cada necesidad: desde el yoga adaptado hasta la profundidad de la meditación budista.

​✨ Nuestros Eventos Destacados:
​Día 7 | Taller de Constelaciones Familiares: "De la Historia Mental al Movimiento del Alma". Un espacio para sanar vínculos y encontrar respuestas emocionales. (09h a 14h).

​Día 13 | Taller de Profundización: Satya y el Poder de la Presencia: Teoría y filosofía del Yoga más allá de la esterilla. Ideal para quienes buscan coherencia y paz mental. (17:30h a 20:30h).

​Día 20 | Sesión de Cuencos (Baño Sonoro): Regálate una vibración sanadora en el Centro Comercial Nuestra Señora de África. Perfecto para reducir el estrés y la ansiedad. (19:00h).

​Día 21 | Seminario de Yogas Tibetanos: Con Alejandro Torrealba. Activación de la fuerza vital y claridad mental. Una oportunidad única de aprender de la tradición de los yogas de tradición tibetana. (08h a 19h).

​En Ling Natural Yoga, creemos que el yoga es para todos. Si tienes una lesión, eres una persona mayor que desea mantenerse activa, o estás en un proceso oncológico, adaptamos cada práctica a ti.

​📍 Ubicación: Santa Cruz de Tenerife.
📞 Reservas: +34 678 374 693.
🌐 Más información: https://f.mtr.cool/txdggmxzzg

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🤸‍♂️Habitar el cuerpo desde la compasión, no desde el juicio.🌿​Hoy, 4 de marzo, se conmemora el Día Mundial de la Obesid...
04/03/2026

🤸‍♂️Habitar el cuerpo desde la compasión, no desde el juicio.🌿

​Hoy, 4 de marzo, se conmemora el Día Mundial de la Obesidad.
Más allá de las cifras, en Ling Natural Yoga aprovechamos esta fecha para reivindicar que el bienestar no tiene una talla única.

​Nuestra filosofía de "jardín" (Ling) es inclusiva: creemos en un yoga que se adapta a la persona, y no al revés.

​¿Qué ofrecemos para todos los cuerpos en Santa Cruz?

🪷​Yoga Adaptado, especial, accesible, espacio vital: Práctica segura para cualquier movilidad o diversidad funcional.
​Un espacio de seguridad para reconciliarte con tu imagen corporal.

🪷​Yoga Restaurativo: Enfoque en la relajación profunda y la vitalidad.

​No buscamos la "postura perfecta", buscamos que encuentres un refugio en ti mism@.
Si buscas ansiedad cero y movilidad real, nuestras puertas están abiertas.

​📍 Encuéntranos en Santa Cruz de Tenerife.

✨ El yoga es para ti, exactamente como eres hoy🌿

Un abrazo fuerte, Ling.

Info@lingnaturalyoga.com
www.lingnaturalyoga.com
Contacta: +34 678374683

¿Cuánto de lo que haces nace de tu verdad y cuánto de la inercia? 🌿​A menudo, en la práctica de Yoga nos centramos en la...
04/03/2026

¿Cuánto de lo que haces nace de tu verdad y cuánto de la inercia? 🌿
​A menudo, en la práctica de Yoga nos centramos en la asana, en la forma física. Pero la verdadera transformación llega cuando integramos la filosofía en nuestra piel.
​Este mes en Ling Natural, te invito a pausar el "hacer" para profundizar en el "ser". Vamos a explorar Satya (La Verdad), el segundo Yama.
​No se trata solo de no mentir a los demás. Se trata de cultivar una honestidad radical con nosotras mismas. Y para eso, necesitamos Presencia. Sin presencia, no podemos observar nuestra realidad sin juicios.
​✨ ¿Te vienes a profundizar?
​Este taller es para ti si buscas más "fondo" en tu práctica y herramientas para gestionar tus emociones fuera de la esterilla.

​📝 DETALLES DEL ENCUENTRO:
​📅 Fecha: Viernes 13 de Marzo
⏰ Horario: 17:30h a 20h
📍 Lugar: Ling Natural Yoga (CC Nuestra Señora de África, Local 51)
💶 Aportación: 45€

​Las plazas son muy limitadas para cuidar la energía del grupo. Si sientes la llamada, reserva tu esterilla hoy mismo.

​👇 CÓMO RESERVAR:
Escríbeme un DM 📩 o contáctame directamente:
📲 WhatsApp: 678 37 46 93
💌 Info@lingnaturalyoga.com
🌐 https://f.mtr.cool/qdfkgdiftq
​"La verdad no es algo que se encuentra, es algo que se vive."
​Te espero en la esterilla,
Ling. 🪷
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03/03/2026

Hoy 3/03/2026 en nuestro calendario, según la Agenda Tibetana es día 15 del año 2153 del Caballo de Fuego, día de Buda Shakyamuni y Chotrul Duchen: la gran celebración de los milagros del Buda, el aniversario de la victoria completa sobre la vida y además el aniversario de Marpa el traductor. También hay una conjunción de luna llena con eclipse lunar total y auspicioso doble encuentro de Fuego que potencia el incremento de lo necesario y la vitalidad para uno mismo y los demás en el que nuestras acciones se multiplican enormemente.

¡Hola! 🌿 En Ling Natural Yoga tenemos el honor de recibir a una visita muy especial: mi maestro raíz.​Queremos invitarte...
03/03/2026

¡Hola! 🌿 En Ling Natural Yoga tenemos el honor de recibir a una visita muy especial: mi maestro raíz.

​Queremos invitarte a una jornada de inmersión profunda en los Yogas de Tradición Tibetana (Tsa Lung y Trulkhor), de la mano de Alejandro Torrealba (Acharya Dharmamitra).

​Es una oportunidad única en Tenerife para:
​✨ Equilibrar tus energías internas con las nueve respiraciones de purificación.
​🧘 Desbloquear canales sutiles mediante el movimiento consciente y la visualización.
​🙏 Cultivar la claridad mental y una actitud de "conciencia abierta".

​📅 Cuándo: 21 de Marzo, de 08h a 19h.

📍 Dónde: Nuestra escuela en el CC Nuestra Señora de África, Local 51.

🎟️ Plazas muy limitadas para asegurar una atención personalizada.

​💰 Inversión: 100€

🔥 PROMOCIÓN: 90€ si reservas antes del 11 de Marzo.

​¿Te gustaría reservar tu lugar o necesitas más información? Escríbeme al 678 374693 y te cuento🌸

Aquí te dejo toda la información y programa:
https://f.mtr.cool/dsyayxszry

Agradeciendo tu atención, recibe un abrazo.
🙏🏻🤗

¿Terminas la semana laboral con la mente a mil por hora y el cuerpo agotado? 🌪️​A veces, pedirte que te sientes a medita...
03/03/2026

¿Terminas la semana laboral con la mente a mil por hora y el cuerpo agotado? 🌪️

​A veces, pedirte que te sientes a meditar en silencio un viernes por la tarde es casi imposible. Necesitas descansar, pero no tienes energía ni para intentar "poner la mente en blanco".

​Por eso te proponemos un acto de autocuidado perfecto: nuestro próximo Baño Sonoro. Es una experiencia sensorial y pasiva donde solo tienes que tumbarte, abrigarte y permitirte recibir.

​¿Qué ocurre en tu cuerpo mientras te dejas llevar por el sonido?

✨ Masaje celular: Como somos un 70% agua, la vibración viaja a través de ti, deshaciendo la tensión muscular más profunda.
✨ Freno mental automático: Las ondas sonoras cambian tu frecuencia cerebral, bajando el cortisol (la hormona del estrés) de forma natural y sin esfuerzo.
✨ Restauración: Tu sistema nervioso entra en un estado de relajación profunda que repara y sana.
​Despierta tus sentidos y conecta con tu interior en un espacio seguro. Ven sola para regalarte este momento, o acompañada de un amig@ para compartir la experiencia. 🤍

​📍 Dónde: Ling Natural Yoga (Centro Comercial Nuestra Señora de África, local 51. Planta 1. Santa Cruz de Tenerife)

🗓️ Fecha: Viernes 20 de marzo de 2026
🕤 Horario: 19:00h

​📲 Reserva tu plaza (espacio limitado para mayor comodidad):
Haz clic en el enlace de nuestra bio para hablarnos por WhatsApp, o escríbenos directamente al:
📞 +34 637292083
📞 +34 678374693

​ SaludIntegral SantaCruzDeTenerife LingNaturalYoga PlanesTenerife Autocuidado

¿Sientes que el ritmo de la semana te ha dejado sin energía?✨ Déjate envolver por la vibración y el sonido en nuestro pr...
03/03/2026

¿Sientes que el ritmo de la semana te ha dejado sin energía?
✨ Déjate envolver por la vibración y el sonido en nuestro próximo Baño Sonoro en Santa Cruz de Tenerife. 🧘‍♂️

​Una experiencia sensorial diseñada para silenciar la mente, liberar tensiones y alcanzar una relajación profunda en un entorno seguro y acogedor. Es el momento perfecto para ese autocuidado que tanto te mereces. 🌿

​📍 Dónde: Ling Natural Yoga (C.C. Nuestra Señora de África, Local 51).

🗓️ Cuándo: 20 de marzo de 2026 | 19:00h.

👥 ¡Ven con alguien especial y compartan este viaje de bienestar!

​📲 Reserva tu plaza ahora: +34 637292083 / +34 678374693

Plazas limitadas para mantener la cercanía y calidad de la sesión.

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Tu mente no tiene que ser una pestaña con 100 notificaciones. 📱🧘‍♂️​Ser joven hoy no es fácil. Entre las notas, las rede...
02/03/2026

Tu mente no tiene que ser una pestaña con 100 notificaciones. 📱🧘‍♂️
​
Ser joven hoy no es fácil.
Entre las notas, las redes y las expectativas, es normal sentir que tu cabeza va a mil por hora.

​En Ling Natural Yoga, entendemos que el bienestar mental no es "estar siempre feliz", sino tener un lugar donde puedas:
🌿​Bajar el volumen: Menos ruido externo, más conexión contigo.
🤸‍♂️​Moverte sin juicios: Yoga adaptado a tu cuerpo, sea como sea.
👓 ​Enfoque real: Herramientas de meditación para cuando la ansiedad apriete.

​Hoy, en el *Día del Bienestar Mental para Adolescentes*, te recordamos que tu salud mental es la prioridad.
🫠 No necesitas ser flexible, solo necesitas venir.

​📍 Te esperamos en nuestro "jardín" en Santa Cruz de Tenerife.

✨ Consulta por tu horario y ven a probar tu clase.

📲 678 37 46 93
Info@lingnaturalyoga.com
www.lingnaturalyoga.com
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¿Cuánto tiempo llevas dándole vueltas a lo mismo desde la cabeza? 💭🌪️​En estos días donde todo parece ir muy deprisa y l...
02/03/2026

¿Cuánto tiempo llevas dándole vueltas a lo mismo desde la cabeza? 💭🌪️

​En estos días donde todo parece ir muy deprisa y la mente se agota buscando respuestas, necesitamos parar. Porque a veces, el cuerpo grita lo que la historia familiar calla.

​Este sábado 7 de marzo, te invitamos a bajar de la cabeza al corazón en nuestro Taller de Constelaciones Familiares.
​Nos reuniremos en un grupo muy íntimo y cuidado para mirar con respeto esos patrones que nos pesan. No venimos a buscar culpables ni a forzar nada, sino a dar lugar, integrar y encontrar un orden interno que nos traiga verdadera paz y claridad.

​🌌 Taller: Constelaciones Familiares
🗓 Fecha: Sábado, 7 de Marzo
⏰ Horario: 09:00h a 14:00h
📍 Lugar: Ling Natural Yoga (Santa Cruz de Tenerife, CC Nuestra Señora de África, Local 51, 1º planta)
⚖️ Aportación: 50€

​(Importante: Para cuidar la energía del grupo y garantizar un espacio totalmente seguro y contenido, las plazas son estrictamente limitadas y requieren reserva previa).

​Si sientes que es tu momento de dejar de pelear con los pensamientos y empezar a ordenar tu sistema, envíame un DM o escribe la palabra "ALMA" en comentarios y te envío toda la información para asegurar tu plaza. 🌿

​Contacta conmigo:
📲 +34 678 374 693
✉️ info@lingnaturalyoga.com

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Hola!! 🌷 Querida comunidad Ling 💚Marzo es un mes de transición y renovación en nuestro jardín. 🌿 En Ling Natural Yoga, h...
01/03/2026

Hola!! 🌷 Querida comunidad Ling 💚

Marzo es un mes de transición y renovación en nuestro jardín.
🌿 En Ling Natural Yoga, hemos diseñado un calendario de encuentros para acompañarte en tu proceso de bienestar, desde la sanación sistémica hasta la calma profunda del sonido.

​Estas son nuestras citas destacadas en Santa Cruz de Tenerife:
🪷​7 Mar: Taller de Constelaciones Familiares (09h a 14h).
🪷​13 Mar: Profundización Satya y Presencia (17:30h a 20:30h).
🪷​20 Mar: Baño Sonoro (Relajación profunda).
🪷​21 Mar: Seminario de Yogas Tibetanos con Alejandro Torrealba (Jornada completa).
🪷​27 Mar: Círculo de Mujeres "Bienvenida Primavera" (18h a 20h).

​¿Sientes el llamado de alguna de estas prácticas?
Las plazas son limitadas para garantizar un entorno cuidado y seguro.

​👉 Reserva tu espacio:
📞 WhatsApp: +34 678 374 693
🌐 Toda la info en: www.lingnaturalyoga.com

Te espero, 💕
Nos vemos en la esterilla.
Ling

​ LingNaturalYoga

Círculo de Mujeres en el Jardín: Un Ritual para Renacer con la Primavera​¿Sientes la llamada de la renovación? En el "ja...
01/03/2026

Círculo de Mujeres en el Jardín: Un Ritual para Renacer con la Primavera

​¿Sientes la llamada de la renovación?
En el "jardín" de la consciencia que es Ling Natural Yoga, nos reunimos para honrar el cambio de estación y abrazar la nueva vida que brota en nosotras.

​Lo que compartiremos juntas:
​💕Círculo de compartir: Un espacio seguro y de escucha profunda donde nuestra palabra sana y nos une en sororidad.
​💕Danzas de la Emoción de Ling: A través del movimiento consciente, liberaremos tensiones y daremos cuerpo a nuestras emociones para que fluyan con armonía.
​💕Actividades Sistémicas: Utilizaremos la mirada de la consultoría sistémica para comprender nuestro lugar y equilibrar nuestras relaciones con la vida y el entorno.
​💕Ritual Especial de Bienvenida a la Nueva Vida: Un momento sagrado para sembrar intenciones de crecimiento y celebrar tu transformación personal.
​
Esta es una actividad de aportación voluntaria, fiel a nuestro valor de Inclusión y Accesibilidad, para que ninguna mujer se quede fuera por motivos económicos.

📆​Fecha: 27 de marzo.
​🕰Horario: 18:00h a 20:00h.
​🛎Lugar: Nuestro refugio de paz en Santa Cruz de Tenerife.
​
Ven a cultivar tu jardín interior. Te esperamos con el corazón abierto.

Dirección

Calle Darías Y Padrón 1. Cc Nuestra Señora De África Local 51. Planta 1
Santa Cruz De Tenerife
38003

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 06:00
Martes 08:00 - 06:00
Miércoles 08:00 - 06:00
Jueves 08:00 - 06:00
Viernes 09:00 - 17:00
17:30 - 20:30

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ling Natural Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Categoría

Ling Natural Yoga

Desde pequeña tuve curiosidad por la postura de meditación, me preguntaba qué pasaba dentro de uno cuando estaba sentado. ¿Cómo era posible doblar las piernas asi tanto tiempo? Y entre sueños, y a veces entre realidades, sentía y visualizaba una figura traslúcida sentada en meditación (en mi mente) que me inspiraba calma y serenidad, sobre todo en los momentos en que la vida se coloreaba de negro crudo y rojo luto. En estos momentos esta sensación me daba la mano para traer a mi camino la resiliencia posible. Los libros y cuentos de Buda Gautama Sakiamuni llegaban a mis manos, como agua para mi sedienta mente y con ellos muchos temas que no se estudiaban en el colegio. Desde mis 8-9 años hasta el año 2.000 fui buscando, escarbando, nutriendo, leyendo, haciendo cursos...pero fue justamente ese año cuando empecé a encontrar miguitas que me abrirían el paso a esa figura traslúcida llena de amor y paz, que se antojaba estaba en mi interior (hoy entiendo que está dentro de cada uno). Y en el 2009, cuando comienzo mi formación en el Centro Milarepa Yoga y Meditación, encuentro mi figura traslúcida de la infancia, Tapihritsa y esas miguitas empiezan a ordenarse y a sembrarse. Hoy tras casi 18 años de práctica y casi 7 compartiendo y aprendiendo y viceversa, sigo buscando, pero también voy encontrando un sendero con más luz y con menos filtros. Con las semillas sembradas procedentes del linaje de mis maestros budistas y tibetanos, que me lleva a compartir desde la amabilidad y compasión, desde el jardín de mi corazón. Por eso Ling (significa jardín en Tibetano) es el nombre que se eligió para dar luz a mi casa, a la que te invito a entrar para practicar. Eres bienvenida y bienvenido.

Tashi Delek _/\_