09/02/2025
Il Tai Chi, spesso descritto come una danza lenta e fluida, è molto più di un semplice esercizio fisico. Questa antica arte marziale cinese ha trovato un posto privilegiato nel mondo del benessere, integrando movimento, meditazione e respirazione in un'unica esperienza che promuove la salute e il miglioramento personale.
Praticare Tai Chi non significa soltanto apprendere movimenti eleganti. E' un percorso verso una vita più equilibrata e armoniosa. Ogni sequenza di movimenti è pensata per stimolare la circolazione energetica nel corpo, favorendo una sensazione di leggerezza e vitalità. Durante le sessioni, gli allievi apprendono a collegare mente e corpo, sviluppando una consapevolezza profonda del loro essere.
I benefici del Tai Chi vanno oltre la semplice forma fisica. Studi scientifici dimostrano che questa disciplina contribuisce a ridurre lo stress, migliorare l'equilibrio e la coordinazione, e alleviare dolori cronici. Le persone che praticano regolarmente il Tai Chi riportano un miglioramento significativo nella qualità del sonno, nella gestione dell’ansia e nella salute cardiovascolare.
Durante lo stage di sabato 22 e domenica 23 febbraio 2025 a Tenerife, i partecipanti verranno guidati da Raffaele Monteleone grande ricercatore e praticante con più di 50 anni di esperienza in varie discipline. Ogni partecipante, indipendentemente dal livello di esperienza, troverà il proprio ritmo e si sentirà incoraggiato a esplorare le proprie capacità.
Imparare\migliorare il Tai Chi è un viaggio che invita all'introspezione e alla crescita personale. È un'opportunità per ritrovare il contatto con se stessi e riconnettersi con il proprio corpo, promuovendo non solo il benessere fisico, ma anche una serenità interiore.
Insomma, il Tai Chi rappresenta un'autentica via verso il miglioramento e il rafforzamento della salute, invitando ogni praticante a scoprire il potenziale nascosto dentro di sé.
Ti aspettiamo sabato 22 e domenica 23 presso M2D FITNESS CLUB - Av. el Palm-Mar 66 - PALM MAR
Stage di HOMO LUDENS, DA CHENG QUAN", "YI QUAN", ALLENAMENTO SULL’INTELLIGENZA DEL CORPO con RAFFAELE MONTELEONE
Dal NON MOVIMENTO al MOVIMENTO. Connessioni tra energia e gestualità. Liberare il movimento nello spazio. Si lavorerà primariamente sulla sensibilità, sul rafforzamento del corpo, della mente e della salute.
STAGE APERTO A TUTTI - POSTI LIMITATI.
Utile e formativo per praticanti di qualsiasi disciplina.
Quota di partecipazione due giorni: 99.00 euro – Un giorno: 55 euro
