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Tenerfisio Fisioterapia a domicilio y en clínica
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𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙙𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙🤝En Tenerfisio integramos el Pilates terapéutico como una herramienta clave en nuestros progra...
27/05/2025

𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙙𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙🤝
En Tenerfisio integramos el Pilates terapéutico como una herramienta clave en nuestros programas de prevención y recuperación funcional.
Cada sesión es dirigida 𝙥𝙤𝙧 𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙤𝙨, garantizando una técnica precisa y adaptada a cada cliente.

𝙏𝙀𝙉𝙀𝙍𝙁𝙄𝙎𝙄𝙊
Centro de fisioterapia y pilates
🤳𝙈𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙤 𝙚𝙣 www.tenerfisio.es
📞𝙊 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙚𝙡𝙚𝙛𝙤𝙣𝙤 al 922 065 151 y 680 966 978
🌎 𝙀𝙨𝙩𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙚𝙣: Calle Fernández Navarro 15
S/C de Tenerife.
🚗 𝘼𝙥𝙖𝙧𝙘𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙤

 

14/02/2025

En nuestras sesiones de fisioterapia estás es buenas manos 👐 www.tenerfisio.es

👨‍🎓La punción seca es una técnica invasiva muy utilizada en fisioterapia para eliminar puntos dolorosos musculares o pun...
10/10/2024

👨‍🎓La punción seca es una técnica invasiva muy utilizada en fisioterapia para eliminar puntos dolorosos musculares o puntos gatillos, que se pueden generar debido a sobrecargas, movimientos bruscos o repetitivos. Se llama punción seca porque no introducimos ningún anestésico ni sustancia.
✅️En Tenerfisio nos aseguramos de cumplir todos los protocolos de higiene y seguridad para una correcta realización.
💻www.tenerfisio.es

Un masaje para cada necesidad en el momento oportuno.¿Necesitas eliminar tensiones y contracturas?, ¿aliviar el estrés?,...
20/06/2024

Un masaje para cada necesidad en el momento oportuno.
¿Necesitas eliminar tensiones y contracturas?, ¿aliviar el estrés?, ¿movilizar tus fluidos? ¿eliminar la fatiga?....

Ponte en manos de fisioterapeutas cualificados siempre. En Tenerfisio.

¿Estás interesado en el Pilates? ¿Buscas un centro especializado en Pilates en Tenerife? En TENERFISIO contamos con fisi...
31/05/2024

¿Estás interesado en el Pilates? ¿Buscas un centro especializado en Pilates en Tenerife?

En TENERFISIO contamos con fisioterapeutas especializados en el Método Pilates. Contamos con clases de Pilates Suelo y Pilates Máquina y te aconsejamos para que encuentres la práctica y frecuencia que más te convenga.

Nuestras clases son reducidas para poder guiarte mejor y estar atentos a cada movimiento.

Ya hemos ayudado a un gran número de personas ⭐¿Quieres ser nuestro siguiente caso de éxito? ⭐

Tenerfisio
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧👇🏻👇🏻:
Calle Fernández Navarro, 17
S/C de Tenerife
☎️ 680 96 69 78

" 🙌

Y tú ¿cómo te sientes?¿Te atreves a dejarnos en un comentario la edad que sientes? 😉
29/05/2024

Y tú ¿cómo te sientes?

¿Te atreves a dejarnos en un comentario la edad que sientes? 😉

¡Tu bienestar es nuestra misión! a eso nos dedicamos.En Tenerfisio, cada paso adelante en tu recuperación nos alegra el ...
12/05/2024

¡Tu bienestar es nuestra misión! a eso nos dedicamos.

En Tenerfisio, cada paso adelante en tu recuperación nos alegra el día. Aquí, no solo encuentras un equipo de fisioterapeutas titulados y con amplia experiencia, sino un aliado, un amigo, en cada etapa de tu camino hacia el objetivo que nos marquemos juntos.

👩‍⚕️🧘‍♀️ ¿Por qué elegirnos?

Tratamientos completamente personalizados: Cada sesión es diseñada pensando en TI y tus necesidades únicas.
Clases de Pilates suelo y máquina guiadas por fisioterapeutas: Controlamos cada movimiento con ojo experto.
Prácticas basadas en evidencias científicas: Solo lo mejor para tu salud, ¡comprobado!
📅 ¡Recuerda! Cada día que nos visitas es un paso más hacia tu recuperación. ¡No dejes que nada te detenga!

💚 Estamos aquí para apoyarte. ¿Listo para comenzar tu viaje con nosotros? Visítanos en Calle Fernández Navarro, 17, o contáctanos a través de 📞 922 061 151 / 680 966 978.

📲 Visita tenerfisio.es para más información.

👇 Comenta abajo cómo podemos ayudarte o cuéntanos sobre tu experiencia con nosotros. ¡Nos encanta escucharte!

Tú salud es nuestra prioridad. En nuestro Centro de Fisioterapia y Pilates lo que más felices nos hace es verte mejorar ...
07/04/2024

Tú salud es nuestra prioridad. En nuestro Centro de Fisioterapia y Pilates lo que más felices nos hace es verte mejorar cada día.

Déjanos ayudarte a conseguir una vida sin dolor.

Si vives o trabajas en Santa Cruz de Tenerife, ¡estás de suerte! Puedes venir a vernos.

¡Feliz Día de la Salud!

Nosotros celebramos el día de la Mujer contigo cada día que vienes a nuestro centro y trabajas en ti, y vas adquiriendo ...
08/03/2024

Nosotros celebramos el día de la Mujer contigo cada día que vienes a nuestro centro y trabajas en ti, y vas adquiriendo fuerza y confianza en todo lo buena que eres y todo lo que puedes mejorar.

¡Gracias por dejarnos ser parte del proceso. 🤗
¡Sigue así!

😍

🎉 ¡Cuidado con esos pies en Carnaval! 🎉¡Chicharreros! 🎭 Se acerca la época de sacudir el esqueleto 👏🏻. Te diríamos que t...
08/02/2024

🎉 ¡Cuidado con esos pies en Carnaval! 🎉

¡Chicharreros! 🎭 Se acerca la época de sacudir el esqueleto 👏🏻. Te diríamos que te cuides pero vamos a hablar claro: todos sabemos que no vas a hacer mucho caso de los consejos que te demos ¿Quién tiene tiempo para estiramientos cuando la música llama, verdad? 💃🕺

Pero... Solo queremos recordarte que, aunque te sepas todos los pasos de samba 🪇, tus pies no son de acero. Aquí va lo que deberías hacer (aunque sabemos que probablemente no lo hagas):

👠 Usa zapatos cómodos: Sí, sabemos que esos tacones de aguja o plataforma combinan perfecto con tu disfraz, ¡pero tus pies no están de acuerdo!

💃 Calentamiento: Un par de estiramientos antes de lanzarte a la calle podrían salvarte de parecer un flamenco lesionado.

🎶 Ritmo con moderación: Juajua, nada, esto no lo cumple nadie. IGNORAR.

🚑 Ah, y si al final tus pies deciden darte una lección, no te preocupes. Estaremos aquí para arreglar lo que podamos, ¡y para darte un poco de ese amor fisioterapéutico que tanto necesitas! 😂

Así que ya sabes, disfruta del Carnaval a tope, pero recuerda que estamos aquí para salvar tus pies del desastre. ¡Nos vemos en la calle! 🎉👣

🧘‍♀️ La preparación previa y la postura correcta son la base del éxito en Pilates. En la foto, Isaac guía a uno de nuest...
29/01/2024

🧘‍♀️ La preparación previa y la postura correcta son la base del éxito en Pilates. En la foto, Isaac guía a uno de nuestros alumnos hacia la alineación perfecta. ¿Por qué es esto tan crucial? Porque un profesional experimentado no solo te muestra el camino, sino que está atento a cada detalle.

👀 Tener a alguien que te corrija y ajuste durante el ejercicio marca la diferencia. Evitas lesiones, maximizas los beneficios y avanzas más rápido hacia tus objetivos. El Pilates es precisión y cuidado, y nuestro equipo está aquí para cuidar de ti.

Confía en expertos, invierte en tu salud. 💪✨
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧👇🏻👇🏻:
Calle Fernández Navarro, 17
S/C de Tenerife

🤕💡 ¿Qué hago si me duele? ¡Aquí tienes las respuestas! 💡🤕En Tenerfisio estamos comprometidos con tu bienestar y queremos...
29/01/2024

🤕💡 ¿Qué hago si me duele? ¡Aquí tienes las respuestas! 💡🤕

En Tenerfisio estamos comprometidos con tu bienestar y queremos brindarte las mejores pautas para cuidar de ti. Si sientes dolor o incomodidad, es importante tomar decisiones acertadas para tu salud. ¡Mira estos consejos esenciales!

❌ NO HACER ❌
🚫 Ignorar el dolor o la incomodidad: Tu cuerpo te habla, ¡escúchalo! Ignorar el dolor puede empeorar la situación.
🚫 Forzar cuando hay dolor: Elige el camino de la paciencia. Forzar puede llevar a lesiones más graves.
🚫 Dejarlo todo a los medicamentos: Los medicamentos pueden ayudar, pero no son la única solución. Consulta a un profesional.
🚫 Hacer reposo absoluto: El reposo es importante, pero el movimiento también es clave para la recuperación.

✅ SÍ HACER ✅
✨ Escuchar a tu cuerpo: Reconoce las señales que te envía. Tu cuerpo sabe lo que necesita.
✨ Consultar con un profesional: Nada mejor que el consejo de un experto. Te ayudará a comprender y abordar la situación.
✨ Mantener la postura correcta: Una postura adecuada alivia la tensión y favorece la recuperación.
✨ Sigue el plan de tratamiento: Si te han dado un plan, síguelo al pie de la letra. Tu salud es una prioridad.
Recuerda, tu bienestar está en tus manos. ¡No dudes en contactarnos para recibir el apoyo y la atención que mereces! 💙

Dirección

Calle Fernández Navarro 17
Santa Cruz De Tenerife
38003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00

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