Herbolario Ecotiendaverde

14/08/2014

Todo en esta vida tiene un comienzo y un final.
Termina hoy el camino de "Ecotienda Verde" para dedicarnos a otra actividad.
Nuestra más sincera gratitud a todos los amigos y amigas que durante este intenso año y medio nos han seguido tanto a través de esta red social, como a través de nuestra página web.
Sinceramente esperamos que tanto el contenido como la temática de nuestras publicaciones diarias hayan sido de su agrado.
Mucha suerte para todos, ha sido un placer.
Sean felices :)

01/08/2014

Hemos actualizado la lista de "FRUTAS Y VERDURAS ECOLÓGICAS" que encontrarás en nuestra página web.

¿Quieres hacer un pedido personalizado?

Es muy sencillo y lo puedes hacer desde tu propia casa:
- Entra en la web (pestaña 'Verdura Ecológica')
- Pincha en el botón inferior que verás: 'Descargar'.
- Elige de la lista en pdf que se te abre en una nueva ventana, los productos y cantidades que necesites.
- Llámanos por teléfono (822 664 481) como límite hasta el martes de cada semana.
- Listo.
El miércoles por la tarde puedes venir a recoger tu cesta de fruta y verdura ecológica a la tienda, como punto de entrega.
Además recuerda que no hay importe mínimo.

Entra en este enlace y mira la lista de esta semana, válida hasta el miércoles 6 de agosto ---> http://www.ecotiendaverde.es/index.php/2013-11-01-09-28-50

Nuestra empresa Ecotienda Verde, se crea con la denominación de “Herbolario Ecotienda Verde”, cuyo objetivo principal es la venta al por menor de productos naturales, dietéticos, alimentos ecológicos, fitoterapia, suplementación deportiva, cosmética natural, etc., que tiene como valor añadido ofrece…

29/07/2014

Llegan días de verano en los que tu piel está expuesta a los efectos del sol, también con su parte negativa.
Por eso, sabes que tras la exposición solar se hace más que necesario mimar la epidermis, pero, ¿con tu hidratante corporal habitual o con un after sun específico?
Tal vez en alguna ocasión te haya surgido la duda.

¿After sun o hidratante? a debate en este enlace ---> http://goo.gl/zJrbrW

No olvides tomar el sol siempre con precaución, y recuerda que:
-A pesar de usar protectores solares, se hace necesario aplicar productos reparadores para equilibrar las funciones cutáneas.
- La piel sufre una deshidratación. Necesita sustancias calmantes, hidratantes, nutritivas y antioxidantes.
- Los productos post-solares suelen tener un efecto antiinflamantorio (descongestiona las pieles enrojecidas por el sol) y refrescante.

28/07/2014

El tofu se considera un buen sustituto de la carne en las dietas vegetarianas por su alto contenido en proteínas de calidad.

Su aspecto es similar al del queso fresco, aunque su sabor y textura difieren bastante, ya que varían según las técnicas de cocinado, los aderezos o las especias que se utilicen en la elaboración.

En este video te explicamos cómo se elabora el tofu ---> http://goo.gl/5nM7RB

25/07/2014

Hoy, en nuestra habitual sección semanal: "La Receta de los Viernes", hemos pensado en los más pequeños, y compartimos esta sencillísima idea para un postre o una merienda refrescante y sana: "HELADO DE YOGUR Y FRESAS"

Ingredientes:
• 125 ml de yogur natural
• 175 g de fresas
• Azúcar moreno al gusto

Preparación:
- Limpiar y trocear las fresas.
- Batir las fresas con el yogur, añadir una cucharada de azúcar moreno y seguir batiendo hasta que esté disuelto el azúcar.
- Verter el contenido en moldes y poner en el congelador.

Las sugerencias:
- Este helado puede servir como merienda o como postre para mitigar el calor del verano.
- Se puede usar yogur desnatado y edulcorante natural tipo estevia, en caso de padecer sobrepeso o diabetes.

El comentario de la dietista nutricionista:
Es un helado con dos ingredientes muy nutritivos y de gran interés para el correcto crecimiento de los niños.
El yogur les aporta calcio y vitamina D, para que los huesos crezcan fuertes.
Las fresas aportan antocianinas y mucha vitamina C, que son poderosos antioxidantes. Además, las antocianinas reducen la síntesis de colesterol en el hígado, de gran interés para esos niños que ya presentan tasas de colesterol elevado en sangre.

Receta cortesía: "Dietéticos Intersa".

25/07/2014

¡¡Bienvenido viernes!!
Preparando desde ya el fin de semana.... :)

24/07/2014

El verano es una época del año en la que nuestros hábitos alimentarios saludables suelen verse afectados.

Al estar de vacaciones, existe una mayor tendencia a comer fuera de casa y nos relajamos a la hora de escoger alimentos más saludables, pudiendo provocar problemas gástricos, ganancia de peso y perder todo el esfuerzo que se ha realizado durante el año por seguir una alimentación equilibrada.

En este enlace te presentamos unas breves recomendaciones sobre nutrición a modo de Guía, para tener un verano 10 ---> http://goo.gl/YMRGIH

22/07/2014

En la menopausia, la alimentación de la mujer debe continuar siendo equilibrada y adaptada a sus necesidades, igual que en la edad adulta.

En esta etapa sin embargo, es sabido que la mujer experimenta una serie de cambios en su metabolismo, debido al descenso de la actividad hormonal, que le pueden provocar unos síntomas característicos.

El Ministerio de Sanidad a través de la "Estrategia NAOS - Come Sano y Muévete", te propone una serie de pautas de alimentación y de estilo de vida para esta importante etapa de cambios ---> http://goo.gl/9kwZhd

21/07/2014

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar la oxidación de otras moléculas.

La oxidación pueden producir radicales libres que comienzan reacciones en cadena que dañan las células, los antioxidantes terminan estas reacciones, a la vez que impiden la oxidación, oxidándose ellos mismos.

En este enlace te presentamos una lista de 11 beneficiosos nutrientes, con demostrado poder antioxidante: germen de trigo, espinacas, brócoli, te verde, cúrcuma.... ---> http://goo.gl/tJppUx

21/07/2014

Empezamos la semana con optimismo.
¡Sonríe, es lunes!....:)

18/07/2014

Con la llegada del calor, ¿a quien no le apetece un rico postre helado?

Hoy, en "La Receta de los Viernes", te proponemos para este fin de semana: 'MOUSSE DE CHOCOLATE BLANCO CON FRESAS, EN VINAGRE BALSÁMICO'

Ingredientes:
- 1 tableta de chocolate blanco para fundir
- 500 ml. de bebida de soja
- 2-4 gr. de agar agar
- 40 gr. de panela (p.ej. de Soria Natural)
- 20 ml. de Vinagre Balsámico
- 250 gr. de fresas frescas
- unas hojas de menta fresca para decorar

Preparación:
- Disuelve al baño María el chocolate blanco e incorpora la bebida de soja; cuando empiece a hervir, retíralo y deja enfriar un poco.
- Disuelve en esta mezcla el agar agar y seguidamente disponla en vasitos pequeños para dejarlos enfriar en la nevera.
- Macera al día siguiente las fresas cortadas con la panela y el vinagre (unos 30 minutos).
- Remueve bien para que éstas se impregnen en la mezcla.
- Saca los vasitos de mousse de la nevera e incorpora encima de cada vasito una cucharada de las fresas maceradas.
- Decora con unas hojas de menta fresca por encima.

Y como siempre, ¡buen provecho!

Receta cortesía: "EcoRecetas Soria Natural".