4 TREBOL

4 TREBOL Cristina González Castro
Experta en ejercicio y cáncer, en marcha nórdica, coach y divulgadora.

30/11/2025

DEFINICIÓN NEGATIVA
Video entero en YouTube

📌 MARCHA NÓRDICA Y SALUD MENTALResultados preliminares de un estudio recién publicado indican que la práctica de marcha ...
26/11/2025

📌 MARCHA NÓRDICA Y SALUD MENTAL
Resultados preliminares de un estudio recién publicado indican que la práctica de marcha nórdica adaptada aporta beneficios psicológicos y físicos en personas con esquizofrenia en proceso de recuperación, particularmente en el bienestar emocional y la regulación de estados afectivos.

https://4trebol.com/2025/11/26/marcha-nordica-y-salud-mental/

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09/11/2025

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29/10/2025

ASÍ NO. Video entero en el canal de YouTube:Marcha nórdica competición 2025

Nada como parar y ponerse a remojo... El descanso no es un lujo sino una parte esencial del proceso de recuperación, esp...
25/10/2025

Nada como parar y ponerse a remojo... El descanso no es un lujo sino una parte esencial del proceso de recuperación, especialmente tras una prueba como La Desértica y una semanita intensa de curro.

Descansar también es entrenar.
Detenerse también es avanzar.

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SANTA CRUZ DE TENERIFE
Santa Cruz De Tenerife

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CRISTINA GONZÁLEZ CASTRO

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