Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00

Clinica Fisios AB

Casa
España
Santa Cruz de Tenerife
Clinica Fisios AB

Fisioterapeutas
Ana María Benítez Infante
Alvaro Fuentes
Aday Dorta

25/09/2025

Muchas veces en consulta nos preguntan qué es la presoterapia y para qué sirve, pues bien 👇🏼

Es una técnica no invasiva que utiliza aire presurizado para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación.

Algunos de sus beneficios son:

✔️ Mejora mejora la circulación, fatiga muscular, drenaje linfático, alivio de la pesadez, recuperación muscular, previene contracturas musculares, evita la aparición de varices y arañas vasculares.

¿Lo habías probado alguna vez? 👀

📍Calle Almte. Diaz Pimienta, 10, edificio Niza, 38005 Santa Cruz de Tenerife.
📲 691 64 08 20

22/09/2025

¿Eres de los que tiene siempre dolores en el cuello? 😖

Aquí van 3 ejercicios que puedes hacer en casa para aliviar la tensión en tus cervicales 👇🏼

Eso sí, recuerda acudir a un especialista si con esto no se alivia 🧑🏻‍⚕️

📍Calle Almte. Diaz Pimienta, 10, edificio Niza, 38005 Santa Cruz de Tenerife.
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17/09/2025

Cuida tu cadera 👌

Has aprendido a vivir con ese dolor de cadera…
Pero vivir con dolor no es normal.

Cada día que lo pospones, tu cuerpo se adapta —pero no de forma positiva.

🔸 Te cuesta agacharte
🔸 Te molesta dormir de lado
🔸 Subir escaleras ya no es lo mismo

Es hora de mirar por ti.

En consulta trabajamos contigo para encontrar el origen y tratarlo de forma integral.

💬 ¿Te suena? Escríbenos o agenda tu valoración.

📍Calle Almte. Diaz Pimienta, 10, edificio Niza, 38005 Santa Cruz de Tenerife.

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11/09/2025

✨ En nuestra cínica no solo tratamos lesiones ✨

Te escuchamos, te acompañamos y diseñamos contigo el camino de tu recuperación.

Cada cuerpo es distinto, y por eso aquí no hay protocolos cerrados.

🎯 Tratamos el problema, sí.
Pero también cuidamos la forma de hacerlo.

🤍 Porque la recuperación no solo va de músculos y articulaciones.

También va de confianza, de atención y de sentirse en buenas manos 👐

📍Calle Almte. Diaz Pimienta, 10, edificio Niza, 38005 Santa Cruz de Tenerife.

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03/09/2025

🧘‍♀️ ¿Tu primera vez en pilates?

¡No te preocupes, nos encargamos de que te sientas como en casa desde el primer día!

✔ Ropa cómoda, calcetines antideslizantes y ganas de moverte son más que suficientes.

De la esterilla y los materiales, ¡ya nos encargamos nosotros! 😏

💬 Te guiamos paso a paso para que aprendas a moverte mejor, más libre y sin dolor. Pilates personalizado, adaptado a tus necesidades y acompañado por fisioterapeutas.

¿Te vienes a probar?

📲 691 64 08 20

29/08/2025

🚴‍♂️ ¿Ciclista? Este post es para ti 🫵

Hoy continuamos con nuestra serie de publicaciones para deportistas, donde hablaremos de las lesiones más comunes según tu disciplina 🩺

Seguimos con ciclistas:

✔️ La lesión más frecuente: dolor de rodilla (síndrome femoropatelar, tendinitis rotuliana o de la cintilla iliotibial)
✔️ Causa habitual: mala posición del sillín o calas, exceso de kilometraje o intensidad. Desequilibrio muscular.
✔️¿Qué es la tendinitis rotuliana? consiste en la inflamación del tendón rotuliano, que frecuentemente va asociada a una lesión a nivel de su anclaje en la rótula. Suele cursar con dolor a la punta de dedo inmediatamente debajo de la rótula.
✔️ ¿Cómo lo tratamos?

💥 Evaluación funcional, valoración ecográfica, técnicas orientadas a la regeneración del tendón (EPM o Corriente Inductiva) y ejercicios orientados al fortalecimiento.

👀 ¿Te ocurre algo parecido o conoces a alguien que monte en bici y se queje del cuello? ¡Compártele este post!

📲 Reserva tu sesión y déjanos ayudarte a seguir pedaleando sin dolor ✅

📞 691 64 08 20

25/08/2025

Definición de salud:

Sentirte libre en tu cuerpo.
Moverte sin dolor.
Descansar bien.
Vivir con energía ⚡️

👉 En la clínica tratamos más que los síntomas.
Trabajamos contigo para que recuperes lo que el dolor te ha quitado: calidad de vida.

💪 Movimiento, tratamiento y acompañamiento en cada paso.

📍Calle Almte. Diaz Pimienta, 10, edificio Niza, 38005 Santa Cruz de Tenerife.

📲 691 64 08 20

20/08/2025

POMOCIÓN ESPECIAL 💥 Solo en AGOSTO!

🌞 Piernas ligeras, temporada feliz ℹ️ (Pídenos más info)

En los meses de calor, tenemos una mayor necesidad de sentirnos bien tanto por dentro como por fuera.

Y si algo puede arruinarte un día de playa, son las piernas pesadas, hinchadas o con mala circulación 😖

💆‍♀️ Con la presoterapia puedes aliviar esa sensación de cansancio y retención de líquidos que se acentúa con el calor.

Ideal si:

✅ Pasas mucho tiempo de pie o sentado
✅ Practicas deporte
✅ Tienes mala circulación

✨ Además, puedes combinarla con masaje para potenciar aún más sus beneficios.

👉 ¡Pide tu cita y disfruta del verano como te mereces!

📲 Reserva en el 691 64 08 20

15/08/2025

¡Deja de postergar tu salud! 💪 Puedes mejorarla desde hoy

En nuestras clases de Pilates trabajamos con grupos reducidos y supervisión constante del equipo de fisios, para que cada ejercicio tenga sentido y objetivo 🎯

✅ Mejora tu postura
✅ Alivia tensiones
✅ Refuerza tu columna
✅ Recupera energía en cada sesión

👉 Apta para todos los niveles y edades.

¿Te apuntas al cambio?
Escríbenos y reserva tu primera clase gratuita ✉️

📍 Santa Cruz de Tenerife
📲 691 64 08 20

13/08/2025

Gracias, Esteban 🙌 Tu confianza y tus palabras nos motivan cada día.

Ayudar a personas que llegan con dolor y se van con alivio, claridad y herramientas para cuidarse;

✨ Ese es nuestro verdadero objetivo ✨

👩‍⚕️ Cada tratamiento que hacemos va más allá de una técnica: Es escucha, evaluación y acompañamiento.

Gracias por elegirnos para formar parte de tu recuperación 💙

11/08/2025

¿Primera vez en el fisio? 🤔 Puede que te hagas mil preguntas:

“¿Me dolerá?”, “¿Qué me van a hacer?”, “¿Por dónde se empieza?”

💬 Hoy te explicamos paso a paso qué ocurre en tu primera sesión con nosotros.

👩‍⚕️ Evaluamos, escuchamos y diseñamos tu tratamiento contigo. No hay protocolos cerrados. Solo fisioterapia personalizada y con criterio.

💡 Si llevas tiempo postergándolo por miedo o dudas… Este post es para ti.

📲 Agenda tu primera cita llamando al 691 64 08 20

📍 Clínica Fisios AB, Santa Cruz de Tenerife

08/08/2025

Diatermia: ¿qué es y para qué sirve? 🔍

Muchas veces les contamos todo lo que usamos la diatermia. Y no es para menos, porque es una de nuestras herramientas maestras en la clínica 🔧

No es solo una máquina más, es una herramienta terapéutica con resultados reales ✅

✨ La diatermia genera calor en profundidad, activando la circulación, reduciendo inflamación y acelerando la recuperación de tejidos.

¿Para qué solemos utilizarla?

✔️ Tratamiento de lesiones musculares o tendinosas
✔️ Dolor articular o lumbar
✔️ Inflamaciones crónicas
✔️ Recuperación post-quirúrgica

¿Y lo mejor? 🔁 Se puede combinar con terapia manual y ejercicio, multiplicando su efecto.

📩 ¿Tienes una lesión que no termina de mejorar?
Escríbenos y vemos si la diatermia puede ayudarte.

📲 691 64 08 20

Dirección

Calle Almirante Diaz Pimienta N°10
Santa Cruz De Tenerife
38005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
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Página web

http://www.clinicafisios-ab.com/

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