Pâdmasana Terapias Naturales y Yoga

04/01/2026

Masaje tradicional tailandes 70 minutos

17/06/2025

¿Qué necesitas hoy?🙂

¿Relajarte?
¿Aliviar tensiones?
¿Cuidar tu rostro?
¿Recargar energía?

En Padmasana Tenerife, cada masaje es una experiencia única.
¿Cuál eliges hoy?
Reserva tu momento de bienestar en nuestra web padmasana.online.🍀🍀

08/06/2025

Regala un momento de calma y desconexión con nuestro Combo Relax de 50 minutos. Una experiencia diseñada para liberar tensiones y disfrutar de una relajación absoluta, con la posibilidad de elegir entre diferentes masajes al momento de la reserva. Instrucciones para crear tu tarjeta regalo: Elige el número de sesiones y la duración que deseas regalar. En el formulario que se despliega: Introduce el nombre, correo electrónico y un mensaje personalizado para el destinatario de la tarjeta regalo. Una vez completado, añádelo a la cesta. Nota: Si deseas regalar tarjetas para más de una persona, deberás repetir este proceso por separado para cada destinatario....

Regala un momento de calma y desconexión con nuestro Combo Relax de 50 minutos. Una experiencia diseñada para liberar tensiones y disfrutar de una relajación absoluta, con la posibilidad de elegir …

15/05/2025

26/04/2025

✨ ¿Mindfulness o meditación? Aunque suelen confundirse, ¡no son lo mismo!

🌿 Mindfulness: Atención plena en el presente, en cualquier momento del día.

🧘‍♂️ Meditación: Práctica estructurada para entrenar la mente.

Ambas tienen beneficios increíbles para tu bienestar. ¿Cuál prefieres? 🤔

👉 Descubre más en nuestro blog. Link en bio

13/04/2025

🌿 ¿Qué sabes sobre el mindfulness?

¡Cuidado con los mitos! 🙅‍♂️ Muchas personas creen que el mindfulness es solo para relajarse, que necesitas "dejar la mente en blanco" o que es una práctica religiosa... ❌ ¡Nada más lejos de la realidad!

El mindfulness es para todos, no importa si tienes una mente inquieta o poco tiempo. 🧘‍♀️ Solo necesitas unos minutos al día para empezar a transformar tu bienestar.

Descubre los mitos más comunes y lo que realmente significa practicar mindfulness. 💡✨

👉 Mas en el blog

El mindfulness, o atención plena, es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud mental y física. Sin embargo, también ha generado un…

06/04/2025

🧘‍♀️✨ ¿Mindfulness o meditación? Aunque suelen confundirse, ¡no son lo mismo!

🌿 Mindfulness: Atención plena en el presente, en cualquier momento del día.

🧘‍♂️ Meditación: Práctica estructurada para entrenar la mente.

Ambas tienen beneficios increíbles para tu bienestar. ¿Cuál prefieres? 🤔

👉 Descubre más en nuestro blog

Aunque los términos mindfulness y meditación suelen usarse indistintamente, no son exactamente lo mismo. Ambas prácticas están relacionadas y comparten objetivos comunes, como promover la calma, la…

30/03/2025

🧠✨ ¿Sabías que el mindfulness puede cambiar tu cerebro?

La ciencia lo respalda: reduce el estrés, mejora la atención y fortalece áreas clave como la memoria y la regulación emocional. 🌿💭

Descubre cómo funciona y por qué es tan efectivo para tu bienestar.

👉 Lee más en nuestro blog

El mindfulness, o atención plena, no solo es una práctica espiritual o filosófica, sino que también cuenta con un respaldo sólido en la ciencia. Numerosos estudios han demostrado sus beneficios par…

23/03/2025

🌿 ¿Conoces los principios básicos del mindfulness? 🌟

Paciencia, aceptación, confianza y vivir el momento presente son solo algunos de ellos. 💭✨ Aprende cómo estos principios pueden transformar tu vida y ayudarte a encontrar equilibrio y calma. 🧘‍♀️🌸

👉 Descúbrelo en nuestro blog

El mindfulness, o atención plena, es mucho más que una práctica; es un estilo de vida que nos invita a vivir con mayor conciencia y equilibrio. Para comprender y aplicar el mindfulness de manera ef…

09/03/2025

Mindfulness: Cómo Vivir el Presente y Reducir el Estrés

🌟 ¿Te sientes estresado?

El mindfulness puede ayudarte a reconectar con el presente, reducir el estrés y disfrutar más de la vida. 💆‍♀️✨

Dedica solo 5 minutos al día:

🧘‍♂️ Respira profundamente.

🌿 Observa tu entorno sin juzgar.

💭 Acepta tus pensamientos con calma.

¡Empieza hoy y transforma tu bienestar! 💚

💬 Cuéntanos, ¿qué haces para mantener la calma en tu día a día?

En un mundo lleno de distracciones y ritmo acelerado, es fácil sentirse abrumado y desconectado. El mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos invita a detenernos, respirar y vivir plen…

02/03/2025

🌟 ¿Sabes qué es el mindfulness? 🌿

Aprende cómo vivir el momento presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional. Descubre en nuestra nueva entrada qué es el mindfulness y cómo puedes empezar a practicarlo hoy mismo. 🧘‍♀️✨

👉 Lee más en el blog

El mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos invita a vivir en el momento presente, aceptando cada experiencia tal y como es, sin juicios ni distracciones. En un mundo donde nuestras m…