Pâdmasana Terapias Naturales y Yoga

Pâdmasana Terapias Naturales y Yoga Soy Eunice Carolina Gonçalves Monteiro. En 2017, mi pareja y yo visitamos Tenerife y nos enamoramos de la isla, decidiendo que era el lugar ideal para vivir.

🌸Quiromasaje | Masaje Tailandés | Yoga
🌿️Terapias Naturales: Geotermal, Reflexoterapia, Kobido y más.
💆‍♂️Cabinas por horas | Cosmética ecológica y sostenible
🕉Inspirada en la visión oriental de la salud.
📲 Reserva en padmasana.online Comencé a explorar oportunidades profesionales en un entorno turístico, donde no es fácil establecerse. Anteriormente, era profesora de baile, una pasión que cultiv

é durante años en la península. Sin embargo, para poder vivir de ello en Tenerife, decidí diversificarme y estudiar quiromasaje, otra de mis grandes pasiones. A partir de ahí, aprendí reflexología, masaje deportivo y, finalmente, masaje tradicional tailandés, lo que abrió mi mente hacia la filosofía oriental. Aunque inicialmente no quería volver a trabajar para otros, me convertí en autónoma y empecé a ofrecer masajes, tanto a domicilio como en hoteles. Después de tres años trabajando desde casa, alquilé un coworking y comencé a crecer, contratando a mi primera trabajadora. Hoy, estoy emocionada de haber conseguido un local más grande para ofrecer un espacio dedicado al bienestar. Mi deseo de ayudar a los demás siempre ha estado presente. Cuando descubro algo que me beneficia, siento la necesidad de compartirlo. Así fue como el yoga se convirtió en parte de mi vida; decidí formarme como instructora para poder enseñar y seguir aprendiendo. Actualmente, todos los servicios que ofrecemos en el centro están basados en la filosofía oriental. Este nuevo local me permitirá ofrecer no solo masajes, sino también clases de yoga, creando un espacio integral para el bienestar. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y plena.

17/06/2025

¿Qué necesitas hoy?🙂

¿Relajarte?
¿Aliviar tensiones?
¿Cuidar tu rostro?
¿Recargar energía?

En Padmasana Tenerife, cada masaje es una experiencia única.
¿Cuál eliges hoy?
Reserva tu momento de bienestar en nuestra web padmasana.online.🍀🍀

Regala un momento de calma y desconexión con nuestro Combo Relax de 50 minutos. Una experiencia diseñada para liberar te...
08/06/2025

Regala un momento de calma y desconexión con nuestro Combo Relax de 50 minutos. Una experiencia diseñada para liberar tensiones y disfrutar de una relajación absoluta, con la posibilidad de elegir entre diferentes masajes al momento de la reserva. Instrucciones para crear tu tarjeta regalo: Elige el número de sesiones y la duración que deseas regalar. En el formulario que se despliega: Introduce el nombre, correo electrónico y un mensaje personalizado para el destinatario de la tarjeta regalo. Una vez completado, añádelo a la cesta. Nota: Si deseas regalar tarjetas para más de una persona, deberás repetir este proceso por separado para cada destinatario....

Regala un momento de calma y desconexión con nuestro Combo Relax de 50 minutos. Una experiencia diseñada para liberar tensiones y disfrutar de una relajación absoluta, con la posibilidad de elegir …

15/05/2025
✨ ¿Mindfulness o meditación? Aunque suelen confundirse, ¡no son lo mismo!🌿 Mindfulness: Atención plena en el presente, e...
26/04/2025

✨ ¿Mindfulness o meditación? Aunque suelen confundirse, ¡no son lo mismo!

🌿 Mindfulness: Atención plena en el presente, en cualquier momento del día.

🧘‍♂️ Meditación: Práctica estructurada para entrenar la mente.

Ambas tienen beneficios increíbles para tu bienestar. ¿Cuál prefieres? 🤔

👉 Descubre más en nuestro blog. Link en bio

🌿 ¿Qué sabes sobre el mindfulness?¡Cuidado con los mitos! 🙅‍♂️ Muchas personas creen que el mindfulness es solo para rel...
13/04/2025

🌿 ¿Qué sabes sobre el mindfulness?

¡Cuidado con los mitos! 🙅‍♂️ Muchas personas creen que el mindfulness es solo para relajarse, que necesitas "dejar la mente en blanco" o que es una práctica religiosa... ❌ ¡Nada más lejos de la realidad!

El mindfulness es para todos, no importa si tienes una mente inquieta o poco tiempo. 🧘‍♀️ Solo necesitas unos minutos al día para empezar a transformar tu bienestar.

Descubre los mitos más comunes y lo que realmente significa practicar mindfulness. 💡✨

👉 Mas en el blog



El mindfulness, o atención plena, es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud mental y física. Sin embargo, también ha generado un…

🧘‍♀️✨ ¿Mindfulness o meditación? Aunque suelen confundirse, ¡no son lo mismo!🌿 Mindfulness: Atención plena en el present...
06/04/2025

🧘‍♀️✨ ¿Mindfulness o meditación? Aunque suelen confundirse, ¡no son lo mismo!

🌿 Mindfulness: Atención plena en el presente, en cualquier momento del día.

🧘‍♂️ Meditación: Práctica estructurada para entrenar la mente.

Ambas tienen beneficios increíbles para tu bienestar. ¿Cuál prefieres? 🤔

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Aunque los términos mindfulness y meditación suelen usarse indistintamente, no son exactamente lo mismo. Ambas prácticas están relacionadas y comparten objetivos comunes, como promover la calma, la…

🧠✨ ¿Sabías que el mindfulness puede cambiar tu cerebro?La ciencia lo respalda: reduce el estrés, mejora la atención y fo...
30/03/2025

🧠✨ ¿Sabías que el mindfulness puede cambiar tu cerebro?

La ciencia lo respalda: reduce el estrés, mejora la atención y fortalece áreas clave como la memoria y la regulación emocional. 🌿💭

Descubre cómo funciona y por qué es tan efectivo para tu bienestar.

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El mindfulness, o atención plena, no solo es una práctica espiritual o filosófica, sino que también cuenta con un respaldo sólido en la ciencia. Numerosos estudios han demostrado sus beneficios par…

🌿 ¿Conoces los principios básicos del mindfulness? 🌟Paciencia, aceptación, confianza y vivir el momento presente son sol...
23/03/2025

🌿 ¿Conoces los principios básicos del mindfulness? 🌟

Paciencia, aceptación, confianza y vivir el momento presente son solo algunos de ellos. 💭✨ Aprende cómo estos principios pueden transformar tu vida y ayudarte a encontrar equilibrio y calma. 🧘‍♀️🌸

👉 Descúbrelo en nuestro blog



El mindfulness, o atención plena, es mucho más que una práctica; es un estilo de vida que nos invita a vivir con mayor conciencia y equilibrio. Para comprender y aplicar el mindfulness de manera ef…

Mindfulness: Cómo Vivir el Presente y Reducir el Estrés🌟 ¿Te sientes estresado?El mindfulness puede ayudarte a reconecta...
09/03/2025

Mindfulness: Cómo Vivir el Presente y Reducir el Estrés

🌟 ¿Te sientes estresado?

El mindfulness puede ayudarte a reconectar con el presente, reducir el estrés y disfrutar más de la vida. 💆‍♀️✨

Dedica solo 5 minutos al día:

🧘‍♂️ Respira profundamente.

🌿 Observa tu entorno sin juzgar.

💭 Acepta tus pensamientos con calma.

¡Empieza hoy y transforma tu bienestar! 💚

💬 Cuéntanos, ¿qué haces para mantener la calma en tu día a día?



En un mundo lleno de distracciones y ritmo acelerado, es fácil sentirse abrumado y desconectado. El mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos invita a detenernos, respirar y vivir plen…

🌟 ¿Sabes qué es el mindfulness? 🌿Aprende cómo vivir el momento presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocio...
02/03/2025

🌟 ¿Sabes qué es el mindfulness? 🌿

Aprende cómo vivir el momento presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional. Descubre en nuestra nueva entrada qué es el mindfulness y cómo puedes empezar a practicarlo hoy mismo. 🧘‍♀️✨

👉 Lee más en el blog



El mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos invita a vivir en el momento presente, aceptando cada experiencia tal y como es, sin juicios ni distracciones. En un mundo donde nuestras m…

🌟 Descubre el poder de los mantras en tu meditación 🌟¿Sabías que los mantras son herramientas poderosas para calmar la m...
23/02/2025

🌟 Descubre el poder de los mantras en tu meditación 🌟

¿Sabías que los mantras son herramientas poderosas para calmar la mente y profundizar en tu práctica meditativa? En nuestra última entrada te contamos:

✅ Qué son los mantras y su significado.

✅ Los más populares, como "OM" o "Om Mani Padme Hum".

✅ Cómo utilizarlos paso a paso en tu rutina diaria.

✅ Los beneficios increíbles que aportan a tu bienestar.

✨ ¡Conecta con tu esencia y transforma tu energía con estas poderosas palabras! ✨

👉 Lee más en nuestro blog


La meditación es una práctica que nos invita a conectar con nuestro interior, calmar la mente y encontrar un equilibrio entre cuerpo y espíritu. Dentro de las múltiples herramientas que podemos usa…

💬 TESTIMONIOS QUE NOS INSPIRAN Compartimos con mucha gratitud las palabras de nuestros clientes. Esta reseña real de Goo...
17/02/2025

💬 TESTIMONIOS QUE NOS INSPIRAN

Compartimos con mucha gratitud las palabras de nuestros clientes. Esta reseña real de Google Maps nos motiva a seguir ofreciendo lo mejor de nosotros:

⭐⭐⭐⭐⭐

Gracias Leticia por confiar en nosotros y compartir tu experiencia. 🙏

En nuestro espacio, cada sesión es una oportunidad para ayudarte a reconectar con tu bienestar a través del auténtico masaje tailandés.

¿Quieres experimentar los beneficios?
📞 695 210 624
📍 Calle Simón Bolivar 50 SC Tenerife
https://padmasana.online

Dirección

Calle Simón Bolivar 50
Santa Cruz De Tenerife
38009

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 14:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 14:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

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