Carla Mindful Beauty

Casa
España
Santa Cruz de Tenerife
Carla Mindful Beauty

Te invito a explorar métodos de cuidado que te nutren tanto por fuera como por dentro promoviendo una relación amorosa contigo misma.

Aquí encontrarás prácticas y tratamientos naturales para cuidarte y honrarte.

16/09/2025

Clases Online de Yoga Facial & Automasaje

Un espacio para ti, para cuidar tu rostro de forma natural, eficaz y amable.

🌿 ¿Cómo funciona?
Antes de la primera sesión tendremos una breve entrevista para conocerte y adaptar tu práctica.

🕐 1 hora de sesión online
Te acompaño paso a paso con técnicas de yoga facial y automasaje, totalmente personalizadas.

📲 Después de la clase
Recibirás un video breve con el resumen de los ejercicios + contenido exclusivo para seguir practicando en casa.

🌸 Beneficios que notarás:
✔️ Tonifica y reafirma la musculatura de tu rostro
✔️ Libera tensiones acumuladas
✔️ Revitaliza la piel de manera natural
✔️ Crearás una rutina facial placentera y eficaz

💻 Sesiones individuales online | 40€

👉 Agenda ahora tu sesión
Yo te acompaño paso a paso
Escríbeme para más información...
🌐 www.carlaroblesterapia.com

03/09/2025

🌿 Aceites Esenciales en Cosmética: Cómo usarlos
Te cuento todo para aprovecharlos al máximo 👇

✨ Lo que debes saber:

Son la esencia más potente de las plantas.

Naturales, llenos de propiedades, versátiles.

Ayudan a equilibrar tus emociones y son un placer para tu piel y tus sentidos.

💧 Tips de uso seguro:

Prueba primero con 1 sola gota y escucha tu piel.

Nunca aplicarlos puros directamente.

Dilúyelos en un aceite vegetal (almendras, sésamo, cáñamo…).

Dosis segura: 1 gota por cada 5 ml de aceite base.

🌸 Cómo disfrutar de sus beneficios:

Respira el aroma

Masajea con calma

Conecta con tu piel

Siente los efectos

Escúchate

📲 Si quieres aprender más, descárgate la guía gratuita en mi web o consúltame directamente:

www.carlaroblesterapia.com

30/08/2025

🪷Después del verano, la piel agradece una pausa, un respiro, un cuidado extra.

En este taller aprenderemos a darle ese mimo a través de técnicas de yoga facial y automasaje que ayudan a:

🌿 Relajar las tensiones acumuladas en el rostro
🌿 Activar la circulación y dar luminosidad natural
🌿 Tonificar y revitalizar la cara
🌿 Conectar contigo desde un enfoque amable y consciente

El sábado 26 de septiembre tendremos nuestro próximo Taller de Yoga Facial y Automasaje en

👉🏼Si viniste al anterior, descubrirás prácticas nuevas para seguir profundizando.

👉🏼Y si es tu primera vez, será una oportunidad perfecta para iniciarte y llevarte a casa una rutina facial natural y eficaz.

¿Te animas? 💜 Reserva tu plaza conmigo.

📅 Sábado 26 de septiembre
⏰ 17h a 19h
📍 Centro Miyoga en Santa Cruz

17/08/2025

✨ Básicos del masaje facial ✨

El masaje no es solo un momento en tu rutina de cuidado facial, también puede ser un ritual, un ratito de conexión y disfrute 🌸

💆‍♀️ Tres acciones principales
✔️ Destensar
✔️ Tonificar
✔️ Drenar

🔄 Dos movimientos esenciales
⬆️ Ascendente (cuello y cara) para elevar y tonificar
⬇️ Descendente (lateral del cuello) para drenar.

🤲 El secreto está en el toque suave y amoroso, profundo y fluido, buscando llegar poco a poco a los diferentes tejidos y devolverle vitalidad a tu rostro.

🌿 Si quieres aprender más, escríbeme.
Imparto clases de Yoga Facial y Automasaje, tanto online como presencial.

💖 Además, masajes faciales holísticos.
👉 www.carlaroblesterapia.com

📩 Reserva tu plaza por WhatsApp
📲 647 280 648

Con cariño,
Carla 🦉

09/08/2025

Nuevo grupo de Yoga Bienestar en Bajamar

🗓 Lunes | ⏰ 16:30 a 17:30

Empezar la semana en equilibrio es un regalo que puedes darte.
En esta clase de Yoga Bienestar trabajaremos la movilidad, la descarga de tensiones y la conexión con el cuerpo de manera profunda y consciente.

Es una práctica suave pero intensa, para recuperar la calma, la energía y la presencia.
Te esperamos en nuestra sala con vistas al mar y mucha tranquilidad.

📍 Bajamar
💰 Mensualidad: 35 euros

📩 Escríbeme para más info o para reservar tu lugar.

Carla🦉

29/07/2025

🧖‍♀️ Automasaje Facial: 5 tips clave

Cuida y mima tu rostro desde casa.
Desliza para descubrir algunos consejos sencillos y útiles.

🪷 Propósito del automasaje
Recuerda: el automasaje facial se trata de...
✔️ Destensar
✔️ Tonificar
✔️ Drenar
Tres acciones clave para un rostro más descansado y vital.

🙌🏻 Dirección de los movimientos
✅ Siempre ascendentes
⛔ Excepto al drenar por el lateral del cuello: ahí, hacia abajo.
Activa el drenaje linfático y revitaliza.

🍃 Usa aceite siempre
El aceite es esencial para que los movimientos sean suaves y efectivos.
Hay uno ideal para cada tipo de piel (grasa, sensible, mixta...).
Encuentra el tuyo y haz de este momento un ritual.

🧘‍♀️ Movimiento consciente
No se trata solo de “estirar la piel”.
👉 El movimiento va hacia adentro, hacia las capas profundas del tejido.
Ahí es donde ocurre la verdadera transformación.

👁 Zona contorno de ojos
La piel aquí es más fina y delicada.
Trátala con extra suavidad.
Menos fuerza, más presencia.

¿Te gustaría profundizar?

Si quieres más información o agendar una sesión personalizada conmigo, no dudes en escribirme.

Estaré encantada de acompañarte en este viaje de conexión y belleza consciente 💌

11/07/2025

¿En qué consiste la Belleza Zero Waste?
🌿

Es una forma consciente, por tanto, sostenible de vivir los cuidados de belleza y la forma de vestir.
👗💄

Me cuido y procuro no dañar el medio ambiente, por ello, consumo responsable y consciente.
💚

Hago lo que puedo, voy mejorando con el tiempo y descubro nuevas cosas.
🔄

Sé que el residuo cero es imposible, pero es un camino para seguir.
🚶‍♀️

📩 Si quieres saber más, escríbeme.

Te acompaño con asesoría en belleza natural y sostenible.

27/06/2025

Aceite de almendras: Un clásico que nunca falla

🌿 Beneficios para la piel:

Hidratación profunda que nutre incluso las pieles más secas.

Suavidad y cuidado para pieles delicadas.

🤲 Ideal para masajes:

Su textura ligera lo hace perfecto para aplicar con facilidad.

Además, es una base maravillosa para combinar con aceites esenciales.

🌸 Origen natural:

Se extrae de almendras dulces prensadas en frío.

Tradicionalmente producido en regiones mediterráneas como España.

💛 Menos ingredientes, más beneficios:

Apuesta por una belleza simple, natural y consciente.

¿Tú ya lo usas? Cuéntame en los comentarios 👇

¿Incluyes el aceite de almendras en tus masajes?

💻 Visítame en www.carlaroblesterapia.com para más información.

¡Dale una oportunidad al aceite de almendras y descubre todo su potencial natural!

21/06/2025

Durante generaciones, las mujeres canarias han usado el sombrero como aliado cotidiano para protegerse del sol. Más que un complemento, era una herramienta sabia: cuidaba la piel, ofrecía sombra y formaba parte de una identidad tejida con raíces, historia y sentido común.

Hoy, recuperar su uso es también un acto de conciencia: una opción zero waste, natural y efectiva para protegernos del sol sin generar residuos. Frente a la cosmética desechable, el sombrero es duradero, funcional y bello.

Proteger la piel con estilo, sostenibilidad y tradición también es una forma de cuidarnos. Volvamos al sombrero, porque es identidad, sabiduría y cuidado auténtico.

📩 Si quieres saber más, escríbeme.
Te acompaño con asesoría en belleza natural y sostenible.

12/06/2025

🕉️ ¿Qué es el Psicoyoga?

Una práctica que une el yoga con herramientas de la psicoterapia, tradicional y moderna.

Para ayudarte a sentirte mejor contigo misma/o, desde dentro hacia fuera.

🧘🏻‍♀️Cuerpo
Movemos el cuerpo con conciencia, liberando tensiones, activando la energía y despertando sensaciones de bienestar.

🧠 Mente
A través de respiración, meditación y dinámicas sencillas, observamos cómo pensamos, cómo nos hablamos y cómo nos tratamos.

🫀 Emoción
Creamos un espacio seguro donde todo lo que sentimos tiene lugar: tristeza, alegría, cansancio, miedo...
Aquí no hay que forzar nada, solo estar presente.

🌱 Un camino de autocuidado profundo
El psicoyoga es una práctica amable, integradora y transformadora.

¿Te animas a probarlo?

📩 Escríbeme para más info o para reservar tu lugar.

Carla🦉

Dirección

Tenerife
Santa Cruz De Tenerife

Página web

https://carlaroblesterapia.com/

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