Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 15:00 - 21:00

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Natural Laguna

Osteopatía y acupuntura. Tratamos cualquier enfermedad o dolencia... Llama y pide información.

En nuestro centro, realizaremos las siguientes terapias:
-Osteopatía
-Acupuntura
-Masaje terapéutico deportivo
-Flores de Bach

04/07/2025

Convertirse en tu mejor versión no siempre se siente bonito. A veces implica soltar personas, lugares, costumbres... incluso partes de ti.
Pero cada despedida abre espacio para nuevas oportunidades, nuevas conexiones y una versión de ti más auténtica.
No tengas miedo de cambiar. A veces crecer también significa aprender a irte.

15/06/2025

Osteopatía: mucho más que un masaje

La osteopatía es una disciplina que entiende el cuerpo como un TODO: estructura, función y equilibrio. A través de técnicas manuales, trabaja no solo el dolor, sino el origen del problema.

¿Por qué incluir osteopatía en tu rutina de salud?
-Mejora la movilidad articular y muscular
-Libera tensiones y bloqueos posturales
-Favorece el funcionamiento de órganos y sistemas
-Acelera la recuperación en deportistas
-Contribuye a un bienestar global, físico y mental

Ideal tanto para quien entrena a diario como para quien busca prevenir dolencias y cuidar su cuerpo a largo plazo.

Invertir en salud es prevenir, no solo curar.

¿Has probado la osteopatía? Cuéntanos tu experiencia👇

27/05/2025

Fermín Montesinos ha pasado por consulta para su puesta a punto de cara a los retos de esta temporada.

Trabajo de prevención de lesiones del tren inferior.
¡Todo listo para seguir dándolo todo sobre la bici!

Gracias por la confianza, Fermín. ¡Vamos a por una gran temporada!

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¿Quieres que le demos un tono más técnico o más emocional, según el tipo de contenido que suelas subir?

20/05/2025

“La formación y la búsqueda de nuevos retos no son opcionales, son parte del camino de todo profesional que quiere crecer.”

No se trata solo de avanzar, sino de evolucionar. Aprende, equivócate, rétate… y sigue.

15/05/2025

A veces creemos que el cambio requiere romperlo todo y empezar de cero. Pero la verdadera transformación comienza con un gesto pequeño: mirarte con más amabilidad, poner límites con cariño, descansar sin culpa.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar a cuidarte desde otro lugar, más consciente, más compasivo, más tú.

Hoy, no intentes cambiarlo todo.
Empieza por cambiar cómo te cuidas.

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14/05/2025

Cuidarte no debería ser un premio por haber hecho todo bien.
No necesitas ganarte tu descanso, tu espacio, tu bienestar.

El autocuidado diario es una forma de decirte:
“Merezco atenderme, sin culpa ni excusas.”

Es levantarte y respirar profundo antes de empezar.
Es moverte, alimentarte con conciencia, escucharte.
Es darte pausas, poner límites y reconectar contigo, aunque el día esté lleno.

Tu cuerpo y tus emociones no esperan al fin de semana.
Te necesitan hoy.
Cada día.

Haz del cuidado un hábito, no una excepción.

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28/04/2025

NATURAL LAGUNA-EQUILIBRIO INTEGRATIVO

“No siempre necesitas hacerlo todo. A veces solo necesitas respirar y sentir.”

Vivimos en una cultura que glorifica el estar ocupados, el hacer, el no parar.
Pero no siempre avanzar significa hacer más.
A veces el verdadero avance es pausar, respirar, sentir y simplemente estar presentes.

Permítete soltar la exigencia.
Permítete no hacerlo todo hoy.
Permítete sentir, porque ahí también hay crecimiento y sanación.

En Equilibrio Integrativo te acompañamos a reconectar con tu ritmo interno:
menos prisa, más presencia.

Respira. Siente. Estás exactamente donde necesitas estar.

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27/04/2025

Asunto: Actualización de tarifa

Estimado/a paciente,

En los últimos dos años, los costes asociados a mi práctica han aumentado significativamente. El precio de los materiales, el mantenimiento del espacio de trabajo, así como la formación continua para seguir mejorando y ofreciendo un servicio de calidad, han incrementado.

Como autónomo, además, debo hacer frente a una serie de gastos fijos y variables que condicionan la viabilidad de mi consulta. Un profesional de la salud debería poder centrarse en mejorar el bienestar de sus pacientes sin la constante preocupación de si su trabajo es económicamente sostenible. Para poder seguir brindándole la mejor atención y evitar que el servicio deje de ser viable, me veo en la necesidad de ajustar la tarifa.

Además, esta actualización también responde a la necesidad de adaptar las tarifas a la media del sector, garantizando que los precios sigan siendo justos y acordes con la calidad y el valor del servicio ofrecido.

Nuevas tarifas a partir del 1 de mayo:

Consultas de terapia (osteopatía, acupuntura, terapia floral): 45 euros

Masajes deportivos: 30 euros

Masajes deportivos con presoterapia: 35 euros

Agradezco su confianza y comprensión. Si tiene alguna duda, estaré encantado de atenderle.

Atentamente,
Norberto - Natural Laguna
Osteópata, acupuntor, masajista y entrenador personal.

27/04/2025

NATURAL LAGUNA-EQUILIBRIO INTEGRATIVO

“Haz espacio para ti, para escucharte, para sanarte.”

En medio de las prisas, las obligaciones y el ruido diario, tú también importas.
No eres solo lo que haces para los demás, eres lo que construyes dentro de ti.

Haz espacio.
Espacio para pausar.
Espacio para sentir.
Espacio para cuidarte de verdad.

En Equilibrio Integrativo te acompañamos a reconectar con ese lugar interno donde no necesitas hacer nada para merecer, solo ser.

Cuando te haces espacio, te das permiso para sanar.
Y ese es el mayor acto de amor propio.

Hoy, regálate ese momento.
No porque debas, sino porque lo mereces.

26/04/2025

NATURAL LAGUNA-EQUILIBRIO INTEGRATIVO

“Escuchar tus emociones es tan importante como entrenar tus músculos.”

En Equilibrio Integrativo entendemos que el cuerpo y la mente son inseparables.
No basta con fortalecer el cuerpo si descuidamos lo que sentimos.

Entrenar los músculos nos da fuerza física.
Escuchar las emociones nos da fortaleza interior.

Ambos caminos se complementan:
• Un cuerpo fuerte sostiene una mente más resiliente.
• Una mente en calma permite un cuerpo más ágil y saludable.

No ignores lo que sientes, no calles lo que tu cuerpo intenta contarte.
Entrena tu fuerza, pero también tu sensibilidad.
Ahí reside tu verdadero equilibrio.

¿Te animas a trabajar en ambos planos?

25/04/2025

“Tu mejor versión” | EQUILIBRIO INTEGRATIVO

Muchas veces buscamos esa mejor versión como si fuera algo lejano, casi inalcanzable.
Pero tu mejor versión no es un objetivo perfecto, es una forma de vivir en autenticidad.

Es cuando decides:
• Escucharte en lugar de exigirte
• Cuidarte en lugar de castigarte
• Aceptarte mientras avanzas

En Equilibrio Integrativo te acompaño a reconocer que cada paso cuenta, que no necesitas ser más… solo ser tú, con verdad, con presencia, con amor propio.

El equilibrio no es perfección, es honestidad contigo.
Y elegirte cada día, ya es un acto de transformación.

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24/04/2025

NATURAL LAGUNA-EQUILIBRIO INTEGRATIVO

“Mover el cuerpo es liberar lo que el alma no puede expresar con palabras.”

Hay emociones que no salen hablando.
Hay bloqueos que no se entienden con la mente, pero que el cuerpo sí sabe soltar.

En Equilibrio Integrativo, usamos el movimiento como una herramienta para liberar, reconectar y sanar:
• Movimiento consciente
• Respiración guiada
• Ejercicio desde la escucha interna
• Trabajo físico con enfoque emocional

Cuando te mueves con presencia, tu cuerpo habla, tu alma respira, y tu mente descansa.

No se trata de rendimiento, se trata de conexión.
Moverte para encontrarte.

¿Te gustaría descubrir cómo liberar desde el cuerpo?

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