Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/565626846953410/

Wellnest Club

Verónica
🌿 Únete a nuestra comunidad Wellnest ¡Por un mundo más feliz y más saludable!

20/04/2026

¡Regalito para el Club! 🥰

🪔Gracias por desear el éxito de este espacio y regalarle buena energía, gracias por acompañarme en el ciclo que cierro y ¡estoy segura que estarás en el que comienza!

Solo sentir gratitud por lo que compartimos, por lo que ES y por lo que será.

Gracias mi 💚

19/04/2026

Guarda este recordatorio para tus días acelerados 💚

15/04/2026

🧇 No tiene que ser perfecto.
Necesitas que te funcione.

Combinar proteína, energía y algo que disfrutes no es “romper las reglas”, es construir hábitos sostenibles.

🍳 Proteína que sacia
🍌 Energía real
🍯 Ese toque que hace que quieras repetir

La diferencia no está en lo que comes un día, sino en lo que puedes mantener sin castigarte.

🌱 En Wellnest Club no buscamos perfección.
Buscamos decisiones que suman.

12/04/2026

Antojos frecuentes, dolores de estómago, hinchazón, cansancio… escucha tu cuerpo, está intentando decirte algo.

👂🏼Aprende a escuchar antes de reaccionar.
No todo se soluciona comiendo más, ni restringiendo.

A veces, lo que necesitas es parar, observar y elegir diferente.

10/04/2026

No es “abrir un local”.
Es sostener todo lo que no se ve.

Horas de organización.
Dudas que aparecen.
Planes que cambian.
Y aún así, seguir.

Esto es lo que hay detrás de Wellnest Club:
ordenar ideas, crear estructura y preparar un espacio que de verdad sume.

Sin perfección.
Sin postureo.
Con intención.
Si estás esperando a tenerlo todo claro para empezar algo, quizá no lo hagas nunca.

A veces solo hace falta empezar, aunque no esté perfecto.

09/04/2026

Pero no desde la perfección, sino desde la elección.

Prueba esta pequeña acción cada vez que tengas un “antojo”:

✨ ¿Esto que voy a comer me hará sentir bien después? ✨

👉 Sí → adelante, sin culpa
👉 No lo tengo claro → para un segundo, quizá no es hambre
👉 No → no te castigues, elige otra opción

No es control.
Es respeto por ti.

05/04/2026

Sin más que agregar…

05/04/2026

Sin más nada que agregar…

04/04/2026

Wellnest Club nace como un espacio donde cuidarte deja de ser una obligación… y empieza a ser algo sostenible en tu vida.

Aquí hablamos de bienestar integral:
de escuchar tu cuerpo, de entender tu alimentación sin reglas rígidas y de crear hábitos que sí puedas mantener.

No buscamos hacerlo perfecto.
Buscamos hacerlo posible.

Trabajamos desde lo práctico:
✨ aprender a elegir sin culpa
✨ reconectar con tus señales internas
✨ acompañarte con herramientas sencillas (también a través de nutrición y apoyo diario)

Porque pequeños cambios, bien acompañados, terminan creando grandes resultados.

Si sientes que necesitas volver a ti… este puede ser tu lugar 🌿

03/04/2026

🌿Parte del trabajo que no siempre se enseña. Así está siendo el proceso de Wellnest Club.

02/04/2026

🗝️No es sólo la llave de un espacio físico, es la llave de una idea que llevaba tiempo revoloteando en mi cabeza y me daba vértigo materializarla. 🙃 Y confieso que el vértigo no se ha ido, pero como dicen por ahí: 🌻hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo🌻

🌿Wellnest Club empieza aquí
🫶🏼Un espacio real, para gente real, un refugio seguro donde aprender a cuidarte sin culpa, sin exigencias y a tu propio ritmo.

💚Iremos paso a paso, pero con mucha intención

08/12/2025

Algunas recomendaciones para tus compras:
📝 Prepara una lista. Así evitas comprar y gastar más de lo necesario.
😵‍💫 No vayas con hambre. Es más fácil tomar decisiones conscientes.
🍏 Prioriza alimentos sin procesar.
🇪🇸Busca la procedencia de los alimentos (zonas cercanas al lugar donde vives)
🏠 Intenta comprar en el pequeño comercio, suelen tener productos frescos. Así también les apoyas.
🍐Elige alimentos de temporada. Tendrá un impacto positivo en el planeta y en tu bolsillo.
🥑 Incluye variedad de frutas, verduras, legumbres y frutos secos. Esto te aporta más vitaminas y minerales.
🫑 Pon atención a los alimentos que aporten los nutrientes que más necesitas.
🧁Light no necesariamente significa “mejor que”. Revisa la etiqueta y mira la cantidad de azúcar.

Dirección

Santa Cruz De Tenerife
38001-38010

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Página web

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