Centro de Terapias Manuales y Nutrición

04/05/2025

20/11/2024

¡Tu cambio empieza hoy! 💪
¿Quieres alcanzar tus objetivos físicos y de salud? Aquí tienes el plan perfecto para ti: entrenamiento personalizado, con o sin dieta, y adaptado a tu nivel y necesidades.

📋 Servicios:
✅ Entrenamientos online y presenciales
✅ Planes con seguimiento y rectificaciones
✅ Adaptaciones para lesiones o patologías
✅ Para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado

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No esperes más. ¡Hagamos equipo para lograr tus metas!

13/01/2023

Una lesión común que se puede evitar

👉 Mantener una actividad física regular, no solo de forma esporádica.
👉 Antes del ejercicio calentar entre 5 y 10 minutos, a través de un trote o bicicleta estática suave.
👉 Realizar una pauta de elongación antes y después de la actividad física.
👉 Suspender el ejercicio si se siente un tirón o pinchazo en algún grupo muscular.

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11/01/2023

Masaje Lomi Lomi

🔸Proviene de una técnica ancestral de la Polinesia y te ayudará a sentirte mejor tanto física como mentalmente.

👉Esta técnica ancestral se basa en movimientos parecidos a la osteopatía o la quiropraxia buscando los puntos de más tensión muscular y emocional.

🤩Sus beneficios son entre otros, la relajación del sistema nervioso, la mejora de la circulación y el alivio del dolor.

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09/01/2023

¡Confía en nosotros te esperamos! Siempre estarás en buenas manos.

🔸Visita nuestra Pagina Web y entérate de todos nuestros servicios www.centrodeterapiasmanualesynutricion.es

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05/01/2023

Feliz dia de Reyes 2023

04/01/2023

¿Conoces a alguien que necesite estos beneficios del masaje sensitivo?
✅ Conseguir una profunda relajación
✅ Libera contracturas y elimina bloqueos
✅ Mejora la movilización articular, ampliando el rango de movimiento
✅ Mejora la presión arterial
✅ Alivia los casos de ansiedad y estrés.

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02/01/2023

¿Has visto esas cintas que llevan los deportistas?, quizás te hayas preguntado ¿Qué será? En Centro de Terapias Manuales y Nutrición te lo explicamos.

La kinesiotape, también conocido como vendaje neuromuscular. Ayuda a la función muscular sin que limite los movimientos, con el fin de mantener una circulación linfática y sanguínea adecuada, también conserva el impacto de la información propioceptiva, haciendo que el movimiento fuera natural, al mismo tiempo que se modificaba aquello que podía estar molestando.

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31/12/2022

Feliz Año Nuevo 2023 💖

30/12/2022

🔸Hoy les hablamos sobre el masaje sensitivo🔸

Es una técnica en la que nos sólo se centramos en eliminar el exceso de carga de algunos de los músculos del cuerpo.
Tal y como su nombre indica, se trata de ir un poco más allá, conectando de alguna manera con el yo interno.
Se podría considerar que es una forma más de meditación, pues el ambiente creado para el masaje así lo parece

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