PsicoSalud - Gabinete de Psicología en Tenerife

PsicoSalud - Gabinete de Psicología en Tenerife Gabinete de psicólogos en Tenerife. Atención psicológica a adultos, parejas, adolescentes y niños en Santa Cruz de Tenerife. Formación para psicólogos.

Psicosalud es un gabinete de Psicología en Tenerife, especializado en la asistencia psicológica de adultos, adolescentes y niños

Trabajamos bajo el modelo cognitivo – conductual por ser el que dispone de mayor respaldo científico. Nuestros terapeutas poseen una amplia experiencia en evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos, bajo la perspectiva de este modelo, así como en l

a aplicación de terapias de tercera generación. Nos interesa especialmente el ámbito de la educación emocional, que entendemos como una serie de habilidades que nos hacen emocionalmente competentes en diversos ámbitos de nuestra vida y que pueden servir de factor protector para múltiples situaciones (estrés, ansiedad, agresividad, consumo de sustancias etc.). En Psicosalud defendemos y aplicamos en nuestro ejercicio profesional los principios del Código Deontológico del Psicólogo, nuestra prioridad es la atención individualizada y confidencial de su demanda, mediante un trabajo serio, competente, comprometido y responsable.

Cuanto más le dices a tu mente que no piense en algo, más activa el mecanismo que lo busca. No es falta de voluntad: es ...
20/04/2026

Cuanto más le dices a tu mente que no piense en algo, más activa el mecanismo que lo busca. No es falta de voluntad: es cómo funciona el cerebro.

¿Te ha pasado intentar “dejar de pensar” y que no funcione? Cuéntanos en comentarios 👇

Guarda este carrusel si lo necesitas releer.

09/04/2026

No venimos a romperte.
Venimos a recordarte quién eras antes de que todo te rompiera a ti.

Tu cerebro no graba lo que pasa. Lo interpreta.Y esa interpretación cambia según cómo duermes, lo que has vivido, cuánto...
08/04/2026

Tu cerebro no graba lo que pasa. Lo interpreta.
Y esa interpretación cambia según cómo duermes, lo que has vivido, cuánto te has exigido esta semana.
No es que estés equivocada. Es que tu lectura es una entre varias posibles.
Separar lo que sientes de lo que ocurre no es ignorar la emoción. Es usarla mejor.

17 años dan para muchoEstas son las cosas que nadie te dice pero que casi todo el mundo piensa en algún momento. ¿Con cu...
22/03/2026

17 años dan para mucho

Estas son las cosas que nadie te dice pero que casi todo el mundo piensa en algún momento. ¿Con cuál te quedas? 💬


Cuántas veces al día dices “estoy bien” sin que sea verdad del todo 👇La ansiedad no siempre grita. A veces habla en fras...
20/03/2026

Cuántas veces al día dices “estoy bien” sin que sea verdad del todo 👇
La ansiedad no siempre grita. A veces habla en frases muy cotidianas que ya ni reconocemos como señal.

¿Con cuál te identificas más? Cuéntamelo en comentarios 💬

Llámate como quieras. Pero recuerda: lo que tienes hoy, otras lo lucharon. Y hay quienes quieren quitártelo. Eso también...
08/03/2026

Llámate como quieras. Pero recuerda: lo que tienes hoy, otras lo lucharon. Y hay quienes quieren quitártelo. Eso también hay que nombrarlo.

13/02/2026

El perfeccionismo es miedo. Punto.
Si pospones cosas por miedo a no hacerlas perfectas, esto es para ti.
➡️ ¿Te ha ayudado? DALE LIKE para más contenido así que quite etiquetas mentales.
¿Cuál es tu mayor lucha con el perfeccionismo? Te leo 👇

01/12/2025

El rage bait o cebo de ira ha sido nombrada palabra del año en el diccionario Oxford. La palabra hace alusión a una estrategia muy común en redes sociales que busca provocar o indignación para generar clics, comentarios, compartidos y, en general, más interacción.
Funciona explotando un sesgo muy básico: la emoción negativa moviliza más que la neutra.
Cuando algo nos irrita, tenemos más tendencia a responder, corregir, indignarnos, “poner orden” o defender nuestra postura.

En términos sencillos:
Rage bait = contenido diseñado para que te piques y reacciones.

¿Te encuentras posponiendo constantemente esas tareas importantes? No es falta de voluntad, es un mecanismo psicológico....
26/11/2025

¿Te encuentras posponiendo constantemente esas tareas importantes? No es falta de voluntad, es un mecanismo psicológico.

Cuando posponemos, lo que hacemos es elegir el alivio inmediato de evitar la incomodidad, pero a cambio, alimentamos la ansiedad a largo plazo.

La clave no está en encontrar la motivación, sino en engañar a tu cerebro con pasos tan pequeños que no den miedo.

27/10/2025

La ansiedad no es una señal de que algo “va mal contigo”. Es una respuesta del sistema nervioso diseñada para protegerte. El problema no es sentir ansiedad, sino quedarte atrapado en ella.
Aprender a regularla y aceptarla es lo que permite que esa misma energía deje de quemar… y empiece a iluminar.

Si estás pasando por un momento así, no lo hagas en soledad. Pedir ayuda también es una forma de cuidarte. 🖤

Dirección

Castillo 55, 1º Izquierda
Santa Cruz De Tenerife
38002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Página web

https://psicosaludtenerife.com/libros/

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¿Quiénes somos?

Psico·Salud es un gabinete de Psicología en Tenerife, especializado en la asistencia psicológica de adultos, adolescentes y niños Trabajamos bajo el modelo cognitivo – conductual por ser el que dispone de mayor respaldo científico. Nuestros terapeutas poseen una amplia experiencia en evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos, bajo la perspectiva de este modelo, así como en la aplicación de terapias de tercera generación. Nos interesa especialmente el ámbito de la educación emocional, que entendemos como una serie de habilidades que nos hacen emocionalmente competentes en diversos ámbitos de nuestra vida y que pueden servir de factor protector para múltiples situaciones (estrés, ansiedad, agresividad, consumo de sustancias etc.). En Psico·Salud defendemos y aplicamos en nuestro ejercicio profesional los principios del Código Deontológico del Psicólogo, nuestra prioridad es la atención individualizada y confidencial de su demanda, mediante un trabajo serio, competente, comprometido y responsable.

Aquí puedes conocer a los miembros del equipo: http://psicosaludtenerife.com/equipo/