Gabriele Di Biagio Fisioterapia

26/10/2022

22/10/2022

DOLORE CRONICO, È GIUSTO EVITARE IL DOLORE DURANTE L'ESERCIZIO?
👨‍🏫Troppo spesso molti terapisti non incoraggiano i pazienti che soffrono di dolore cronico muscoloscheletrico a continuare gli esercizi anche con dolore.

🎯Questa revisione, invece, ci dimostra come a BREVE (< 3 mesi) e MEDIO TERMINE (tra 3 e 12 mesi) i soggetti che hanno eseguito esercizi con dolore hanno dimostrato una DIMINUZIONE significativa del sintomo rispetto a quelli che hanno eseguito gli esercizi evitando il dolore.

🧐A LUNGO TERMINE (> di 12 mesi) la meta analisi non ha dimostrato nessuna differenza tra i due gruppi.

🏋️‍♂️In un sistema socio sanitario in cui l'inattività fisica è uno dei 10 principali fattori di rischio di MORTE nel mondo il fisioterapista gioca un ruolo fondamentale nel PROMUOVERE, gestire e monitorare l'ESERCIZIO nel modo corretto basandosi, quindi, sulle prove di efficacia della letteratura scientifica.

☝️Un razionale teorico che può spiegare la risposta positiva degli esercizi con dolore risiede nell'impatto che questi trattamenti possono avere sul sistema nervoso centrale. In particolare l'esercizio (soprattutto con dolore) ha conseguenze positive sugli aspetti psicologici che sostengono il dolore cronico: evitamento-paura, chinesiofobia, catastrofizzazione.

👍In questo modo il paziente inizierà a entrare nell'ottica che "il dolore non è uguale al danno"; prerogativa fondamentale al fine di ridurre la SENSIBILITÀ del sistema nervoso centrale.

👥 Smith EB. (2017). Should exercises be painful in the management of chronic musculoskeletal pain?. BMJ.

19/10/2022

12/10/2022

11/04/2022

This study by Stanford Sports Medicine suggests that more than 70% of patients presenting with hip microinstability were able to avoid surgery with physical therapy and a home exercise program.

http://ow.ly/RLlO50ImeuN

04/04/2022

Is ACL surgery always required for injured athletes? This study by USC: University of the Sunshine Coast, Australia reveals ACL reconstruction provides the best opportunity for continued participation in competitive pivoting sports

http://ow.ly/q41K50ImaKS

31/01/2022

Tras la histórica final de Rafa Nadal este domingo en la que se hacía con el Open de Australia después de más de cinco horas de partido contra el ruso Daniil Medvedev, una...

22/11/2021

Il runner amatoriale è abituato a gestire autonomamente gli infortuni a differenza del runner professionista che lavora insieme all’allenatore e allo staff sanitario.
Analisi dettagliata di come il runner percepisce e gestisce gli infortuni.

👉 https://www.fisiobrain.com/come-i-runner-percepiscono-e-gestiscono-gli-infortuni/

Sintesi #580 liberamente consultabile.
FisioBrain. Condividiamo una Passione. Una Passione Evidence-Based.

15/11/2021

14/09/2021

The "Rest for a while" stairwell railing designed by Jiahui Feng, Baojie Li, Shuikun Cai & Longin Ma (Shenzhen Jinwei Innovation Design Company)

The "Rest for a while" stairwell railing was designed for residential high-story buildings that are still not equipped with elevators, such as in China. Most people need to take a break when climbing stairs in a high-rise. Rest for a while is a redesign of the stair railing where the railing is shaped into a small bench at each stairwell landing so that the user can sit down and rest before ascending the next flight of stairs.