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The Good Life Ayurveda

Casa
España
Santa Cruz de Tenerife
The Good Life Ayurveda

Mind, Body & Spirit!

06/08/2025

🌕✨ La Luna Llena no solo afecta las mareas… también tu energía.
Según el Ayurveda, durante esta fase se intensifican las emociones, los pensamientos y el movimiento interno.
Si eres Vata, puedes sentirte más inquieta o dispersa.
Si eres Pitta, tal vez más irritable o mentalmente saturada.
🌿 Conecta contigo y equilibra tu energía con pequeños rituales: respiración, infusión calmante, aceite en los pies.

🌕✨ The Full Moon doesn’t just move the tides… it moves your energy.
According to Ayurveda, this phase heightens emotions and mental activity.
If you're Vata, you may feel anxious or ungrounded.
If you're Pitta, overthinking or irritability may rise.
🌿 Ground yourself with calming rituals: breathwork, herbal tea, and oil massage.

📲 Desliza y guarda este carrusel para tu ritual de Luna Llena

05/08/2025

🌬️ Respira. Vibra. Calma.
Esta semana, con la Luna Llena acercándose, regálate unos minutos de silencio interior.
Practica Bhramari Pranayama, la respiración de la abeja 🐝
Una técnica ayurvédica sencilla para calmar la mente, soltar la tensión y reconectar contigo.
✨ Cierra los ojos. Inhala profundo. Exhala con un suave zumbido.
Tu mente y tu corazón te lo agradecerán.

🌬️ Breathe. Vibrate. Calm.
With the Full Moon approaching, take a few minutes to tune inward.
Practice Bhramari Pranayama – the bee breath 🐝
A simple Ayurvedic technique to soothe your mind and release tension.
✨ Close your eyes. Inhale deeply. Exhale with a gentle hum.
Your mind and heart will thank you.

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04/08/2025

🌞 Rutina de mañana Ayurveda – Especial verano
En verano, el Ayurveda nos invita a comenzar el día con suavidad, frescura y equilibrio.
Salpica tu rostro, limpia tu lengua, toma una infusión ligera...
Activa tu fuego digestivo sin sobrecalentarte.

🌞 Ayurvedic Morning Ritual – Summer Edition
Start your day with softness, coolness, and balance.
Splash your face, scrape your tongue, sip herbal tea…
Awaken your digestion without overheating.

📍 Disponible en The Good Life Ayurveda�
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02/08/2025

🌿 Cierra el día con calma y conexión interior
Este ritual Ayurveda antes de dormir combina aceites esenciales, incienso y respiración consciente para ayudarte a relajarte profundamente y reconectar contigo.
✨ Tu descanso también es autocuidado.

🌿 End your day with calm and inner connection
This Ayurvedic night ritual combines essential oils, incense, and mindful breathing to help you relax deeply and reconnect with yourself.
✨ Rest is self-care too.

📍 Disponible en The Good Life Ayurveda
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01/08/2025

🌿 Piel limpia, luminosa y sin impurezas
El exfoliante facial ayurvédico de Himalaya limpia profundamente los poros, elimina puntos negros y deja tu piel fresca y suave sin resecarla.
✨ Tu momento de autocuidado comienza aquí.

🌿 Clear, glowing, impurity-free skin
The Himalaya Ayurvedic Face Scrub deeply cleanses pores, removes blackheads, and leaves your skin fresh and soft—without drying it out.

✨ Your self-care ritual starts now.
📍 Disponible en The Good Life Ayurveda
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31/07/2025

🧘‍♀️ Respira. Equilibra. Conecta.
Descubre el poder de la respiración alterna con Nadi Shodhana 🌬️
Un ritual ayurvédico para calmar la mente, mejorar la concentración y reconectar contigo.

✨ Ideal para antes de dormir o al comenzar el día.

🧘‍♀️ Breathe. Balance. Connect.
Discover the power of alternate nostril breathing with Nadi Shodhana 🌬️
An Ayurvedic ritual to calm your mind, boost focus, and reconnect within.

✨ Perfect before bed or to start your day.

📲 Desliza y guarda este carrusel 🌿

30/07/2025

🌞 Vive en armonía con tu energía natural
¿Sabías que el Ayurveda divide el día en ciclos dominados por los doshas?
Cada franja horaria tiene una energía distinta… y aprender a fluir con ella puede transformar tu bienestar.

💚 Por la mañana: activa tu cuerpo (Kapha)
🔥 A mediodía: brilla con enfoque (Pitta)
🌬️ Por la tarde: deja fluir tu creatividad (Vata)
🌙 Por la noche: relájate, regenera y descansa profundamente

🌞 Live in tune with your natural energy
Did you know Ayurveda divides the day into energetic cycles ruled by the doshas?
Each time block has a different energy… and learning to flow with it can elevate your well-being.

💚 Morning: activate your body (Kapha)
🔥 Midday: focus and shine (Pitta)
🌬️ Afternoon: express creativity (Vata)
🌙 Night: slow down, detox and rest deeply

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29/07/2025

🌿 ¿Conoces el poder del Amla (Amalaki)?
Rejuvenecedor natural, rico en vitamina C, y uno de los grandes tesoros del Ayurveda.
Ideal para tu digestión, piel y sistema inmune 💚

🌿 Have you heard of Amla (Amalaki)?
A natural rejuvenator, rich in Vitamin C, and one of Ayurveda’s greatest treasures.
Perfect for digestion, skin, and immune support 💚

📍 Disponible en
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28/07/2025

🌿 Lunes de inspiración Ayurveda
En Ayurveda, la digestión no solo es física… también es emocional y mental.
Empieza tu semana cuidando tu fuego interior (agni) y verás cómo todo fluye mejor.

🌿 Monday Ayurvedic wisdom
In Ayurveda, digestion isn’t just physical… it’s also emotional and mental.
Start your week by nourishing your inner fire (agni) and everything will flow better.

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26/07/2025

✨ Sábado = reset natural ✨
Este ritual ayurvédico te ayuda a liberar tensiones, calmar tu energía y cuidar tu piel con productos naturales 🌿
Haz de tu sábado un momento sagrado de autocuidado.

✨ Saturday = natural reset ✨
This Ayurvedic ritual helps you release tension, soothe your energy and care for your skin with natural products 🌿
Make your Saturday a sacred self-care moment.

📍 Disponible en
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San Lucas, 2
Santa Cruz De Tenerife
38003

Horario de Apertura

Martes	10:59 - 14:01
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