Martes 10:59 - 14:01 16:59 - 20:01 Miércoles 10:59 - 14:01 16:59 - 20:01 Jueves 10:59 - 14:01 Viernes 10:59 - 14:01 16:59 - 20:01

The Good Life Ayurveda

Casa
España
Santa Cruz de Tenerife
The Good Life Ayurveda

Mind, Body & Spirit!

20/08/2025

El secreto de la energía femenina en Ayurveda 🌸✨
Shatavari, la hierba que equilibra hormonas, fortalece la vitalidad y cuida tu digestión e inmunidad.
Un aliado natural para cada etapa de la vida femenina. 💚
🌿 Disponible en The Good Life Ayurveda
📍 Santa Cruz de Tenerife

The secret of feminine energy in Ayurveda 🌸✨
Shatavari, the herb that balances hormones, boosts vitality, and supports digestion & immunity.
A natural ally for every stage of womanhood. 💚
🌿 Available at The Good Life Ayurveda
📍 Santa Cruz de Tenerife

18/08/2025

✨ El poder del Ayurveda en cada gota ✨
El Dhanwantharam Thailam es un aceite tradicional usado en masajes revitalizantes.

🌿 Fortalece músculos
🌿 Mejora la circulación
🌿 Restaura tu energía

💆‍♀️ Ideal para tu ritual de autocuidado diario.

✨ The power of Ayurveda in every drop ✨
Dhanwantharam Thailam is a traditional oil used in revitalizing massages.

🌿 Strengthens muscles
🌿 Improves circulation
🌿 Restores energy

💆‍♂️ Perfect for your daily self-care ritual.

📍 Disponible en The Good Life Ayurveda – Santa Cruz de Tenerife.
📲 Síguenos para más rituales naturales.

16/08/2025

📵✨ Desconectar para conectar contigo mismo.
Pequeñas pausas del móvil pueden transformar tu descanso y tu paz mental.
Esta semana, regálate momentos sin pantalla y siente la diferencia. 🌿
¿Tú también lo harás? Etiquétanos en tu story 💚

📵✨ Disconnect to reconnect with yourself.
Short breaks from your phone can transform your rest and inner peace.
This week, gift yourself screen-free moments and feel the difference. 🌿
Will you try it too? Tag us in your story 💚

15/08/2025

☀️ ¡Refresca tu verano de forma natural!
Este té helado ayurvédico con menta, limón y cardamomo es ideal para equilibrar Pitta y mantener la calma en los días más calurosos. 🌿
Fácil, rápido y lleno de sabor.

💬 Guarda esta receta y cuéntanos en comentarios cuándo la pruebas.

☀️ Refresh your summer the natural way!
This Ayurvedic iced tea with mint, lemon, and cardamom is perfect to balance Pitta and stay cool on hot days. 🌿
Easy, quick, and full of flavor.

💬 Save this recipe and tell us in the comments when you try it.

14/08/2025

🌊 Ujjayi Pranayama — también conocida como Respiración oceánica — es una técnica de respiración suave y profunda que calma la mente, reduce el estrés y mejora la concentración.

✨ Solo necesitas unos minutos para sentir cómo tu energía se equilibra y tu respiración fluye como las olas del mar.

💛 Perfecta para practicar antes de meditar, hacer yoga o simplemente cuando necesites un momento de calma.

📲 Guarda este post para tu próxima sesión de bienestar.

🌊 Ujjayi Pranayama — also known as Ocean breath — is a gentle, deep breathing technique that calms the mind, reduces stress, and improves focus.

✨ Just a few minutes are enough to feel your energy balance and your breath flow like the ocean waves.

💛 Perfect to practice before meditation, yoga, or simply when you need a moment of calm.

📲 Save this post for your next wellness session.

13/08/2025

🌿 Ashwagandha Orgánica Himalaya – Tu aliado ayurvédico para reducir el estrés, mejorar el sueño y potenciar tu energía de forma natural.
✨ 100% orgánica
✨ Adaptógeno tradicional ayurvédico
✨ Fácil de tomar en tabletas

📍 Disponible en The Good Life Ayurveda
📲 Etiquétanos en tu story si ya la usas y cuéntanos tu experiencia.

🌿 Organic Ashwagandha Himalaya – Your Ayurvedic ally to reduce stress, improve sleep, and boost your energy naturally.
✨ 100% organic
✨ Traditional Ayurvedic adaptogen
✨ Easy-to-take tablets

📍 Available at The Good Life Ayurveda
📲 Tag us in your story if you already use it and share your experience.

12/08/2025

🌿 Come con calma, vive con intención
En Ayurveda, el cómo comes es tan importante como lo que comes.
Comer despacio mejora tu digestión, tu energía y tu conexión con la comida. 🍽️✨

🌿 Eat slowly, live mindfully
In Ayurveda, how you eat is just as important as what you eat.
Eating slowly improves digestion, energy, and your connection to food. 🍽️✨

💬 Guarda este post y cuéntanos en comentarios:
¿Eres de comer rápido o despacio?

09/08/2025

🌕✨ Después de la Luna Llena… reconecta con la tierra.
El Ayurveda recomienda alimentos suaves, calientes y fáciles de digerir para ayudar al cuerpo a integrar el proceso de soltar.
Esta sopa detox no solo te nutre, te abraza.

🌕✨ After the Full Moon… root yourself in nourishment.
Ayurveda encourages warm, simple, grounding food after emotional or energetic release.
This Ayurvedic detox soup is not just food – it’s self-care in a bowl.

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08/08/2025

🌕✨ Ritual ayurvédico para soltar y volver a ti.
En la Luna Llena, la energía se intensifica. Es el momento perfecto para pausar, escribir, respirar y nutrirte con intención.
Crea tu espacio sagrado: incienso, aceite tibio, una vela… y tu diario.
Suelta lo que ya no necesitas y haz espacio para lo nuevo.

🌕✨ Ayurvedic ritual to release and return to yourself.
Full Moon is a powerful time to pause, write, breathe, and nourish with intention.
Light your incense, warm some oil, open your journal.
Let go of what no longer serves you and make space for what’s coming.

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07/08/2025

🌸 Equilibra tu energía antes de la Luna Llena.
Esta infusión ayurvédica combina pétalos de rosa, lavanda, hinojo y un toque de agua de azahar para calmar tu mente y tu corazón.
Una receta sencilla para conectar contigo, soltar lo que ya no necesitas y descansar profundamente.

🌸 Balance your energy before the Full Moon.
This Ayurvedic infusion blends rose petals, lavender, fennel and orange blossom water to soothe your mind and heart.
A gentle ritual to connect inward, release what no longer serves you, and rest deeply.
🫖 Ideal para tomar por la tarde o antes de dormir
🌕 Acompaña tu ritual de luna con esta medicina natural

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06/08/2025

🌕✨ La Luna Llena no solo afecta las mareas… también tu energía.
Según el Ayurveda, durante esta fase se intensifican las emociones, los pensamientos y el movimiento interno.
Si eres Vata, puedes sentirte más inquieta o dispersa.
Si eres Pitta, tal vez más irritable o mentalmente saturada.
🌿 Conecta contigo y equilibra tu energía con pequeños rituales: respiración, infusión calmante, aceite en los pies.

🌕✨ The Full Moon doesn’t just move the tides… it moves your energy.
According to Ayurveda, this phase heightens emotions and mental activity.
If you're Vata, you may feel anxious or ungrounded.
If you're Pitta, overthinking or irritability may rise.
🌿 Ground yourself with calming rituals: breathwork, herbal tea, and oil massage.

📲 Desliza y guarda este carrusel para tu ritual de Luna Llena

05/08/2025

🌬️ Respira. Vibra. Calma.
Esta semana, con la Luna Llena acercándose, regálate unos minutos de silencio interior.
Practica Bhramari Pranayama, la respiración de la abeja 🐝
Una técnica ayurvédica sencilla para calmar la mente, soltar la tensión y reconectar contigo.
✨ Cierra los ojos. Inhala profundo. Exhala con un suave zumbido.
Tu mente y tu corazón te lo agradecerán.

🌬️ Breathe. Vibrate. Calm.
With the Full Moon approaching, take a few minutes to tune inward.
Practice Bhramari Pranayama – the bee breath 🐝
A simple Ayurvedic technique to soothe your mind and release tension.
✨ Close your eyes. Inhale deeply. Exhale with a gentle hum.
Your mind and heart will thank you.

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San Lucas, 2
Santa Cruz De Tenerife
38003

Horario de Apertura

Martes	10:59 - 14:01
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