Instituto Galene Tenerife. Nidia Bello psicóloga-psicoterapeuta.

08/03/2021

.voltes.rebel No soy mamá de una niña, pero sí de un niño al que enseñaré de igualdad, respeto, lucha ante las desigualdades entre hombres y mujeres, lucha ante las injusticias que se cometen contra nosotras.
Intentaré hacer mi pequeña revolución desde la cuna. Intentando concienciar a mi niño del cambio que tiene que haber en este mundo. ¡Qué esto no pare! 💜💜💜

02/03/2021

Así, sí.
La importancia de valorar lo positivo y lo que se hace bien. La importancia del reconocimiento, y de aprender a decir las cosas positivas. Más profesores como él/ella es lo que este mundo necesita!

25/02/2021

¿Has oído hablar de la carga mental de las mujeres? Te recomiendo este artículo, muy útil para entender el papel de la mujer hoy día.

La carga mental de las mujeres: La labor de planificación, organización y toma de decisiones en el hogar la asumen mayoritariamente ellas, un trabajo que...

23/02/2021

¿Cómo quieres exigirle a tus hijos un comportamiento qué tú no eres capaz de hacer?
Tomemos conciencia de que nuestros hij@s reproducen lo que ven en nosotros, seamos el ejemplo.

18/02/2021

"Aunque no sea fácil conseguirlo todo sería mucho más fácil si fuésemos capaces de educar desde la calma. Con un modelo educativo que acompañe el desarrollo y crecimiento de nuestros hijos desde el respeto mutuo, el amor incondicional, la empatía y la comprensión. Desde la conexión, la mirada cómplice y el entendimiento mutuo".

Vivimos a toda velocidad con poco tiempo para criar con serenidad. Lo hacemos desde la impaciencia, las prisas y el estrés que nos produce el ritmo de vida que llevamos. ¿Cómo podemos hacerlo mejor?

16/02/2021

Empezamos el día con . Esperamos haberte sacado una sonrisa!
Autor: Guada.

08/02/2021

te recomiendo que visites su perfil y leas las pautas a seguir en el duelo por la pérdida de mascotas en niñ@s.

04/02/2021

te recomiendo la lectura de este post. Resume perfectamente la distorsión que tenemos sobre el amor. Tanto hombres y mujeres. Para querer a un hombre este tiene que ser malo, es decir, tiene que tratarte mal, ¿por qué tiene que tratarte mal? ¿Quizá porque inconscientemente piensas que es así como mereces ser trata@?
Cuidado con estos pensamientos el amor siempre, siempre tiene que ser buen trato.
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03/02/2021

regram Dejemos de idealizar las tormentas.
Una tormenta psicológica sin ayuda profesional puede hacer que nos ahogue, también puede ser que salgas por ti mismo, pero sin herramientas para la próxima. Esa es la diferencia de hacer terapia, la próxima tormenta, será menos tormenta.

01/02/2021

hoy compartimos este post de nuestra compañera.
Anímate y siguela también en redes.

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27/01/2021

Hace tiempo conocí la teoría de la impermanencia budista: nada permanece y todo es fluctuante.
Es decir, nada es para siempre. Lo bueno se va, pero lo malo también. No obstante, vendrán otras cosas buenas y otras malas también. La vida es eso: impermanencia.
A mi esta idea me ha ayudado a aceptar, primero que no puedo controlar a la vida y segundo a aceptarlo.
Espero que a ti también te sea útil.

26/01/2021

Regresamos a las Redes. Era necesario el parón. De disfrutar.
Empezamos compartiendo este post de nuestra compañera Ruth. Que manera tan bonita de dar abrazos sin riesgo a contagios.
Podremos con ello, poco a poco.