Wutan Masajes

Wutan Masajes En esta página daremos información sobre los servicios de masaje que se llevan a cabo en el Centro

Wutan es un centro de actividades dirigido al desarrollo del cuerpo, mente y espíritu. En esta página daremos información sobre las terapias que aquí llevamos a cabo. Al tiempo que daremos información con todo aquello que tenga que ver con la salud en general.

31/07/2025

𝐋𝐎𝐒 𝐀𝐂𝐄𝐈𝐓𝐄𝐒 𝐄𝐒𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐎𝐑𝐆𝐀𝐍𝐈𝐒𝐌𝐎

Los aceites esenciales se aplican por vía tópica (masajes, combinación con otras técnicas como acupuntura, terapias bioenergéticas, como cuencos, etc.), por vía oral, o inhalados.

Dependiendo del método de aplicación elegido el aceite utiliza una ruta principal para su actuación en combinación con el cuerpo, bien a través de la metabolización en hígado en la modalidad de ingesta, bien a través del transporte sanguíneo hasta llegar a la célula en la aplicación tópica o finalmente a través de la interacción con el sistema hipotalámico-endocrino y el sistema límbico en la inhalación.

Sin embargo, como hemos apuntado, en cada modalidad de aplicación hay una ruta principal y otra secundaria no por ello menos importante; es decir, si ingerimos un aceite esencial en el momento de la ingesta nuestro sistema olfativo va a captar el aroma de dicho aceite.

En aplicaciones tópicas además del efecto olfativo, una parte considerable va a ser absorbido por la piel (por regla general, entre el 13 y el 50% del aceite ) y llevado a la corriente sanguínea.

Existe una gran similitud entre las propiedades de los aceites esenciales y la sangre humana.

Por ejemplo, combaten infecciones, contienen compuestos parecidos a las hormonas e inician procesos regenerativos. Los aceites esenciales que funcionan como un mecanismo de defensa químico de la planta, poseen potentes propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales.

También protegen contra insectos. La habilidad de algunos aceites para funcionar como hormonas contribuye el equilibrio de muchos sistemas fisiológicos del cuerpo humano (el aceite de la Salvia sclarea tiene un efecto estrogénico).

Los aceites esenciales tienen una capacidad única de filtrarse en las membranas celulares y propagarse por la sangre y los tejidos. La estructura única y liposoluble de los aceites esenciales es muy similar a la composición de las membranas celulares.

Además las moléculas de los aceites esenciales son relativamente pequeñas con gran habilidad de filtrarse en las células. Cuando se aplican de forma tópica en cualquier parte del cuerpo, los aceites viajan por el organismo en cuestión de minutos.

Algunos aceites esenciales tienen la habilidad de disminuir la viscosidad o densidad sanguínea (clavo, ciprés, salvia esclarea, entre otros) mejorando la circulación y el funcionamiento del sistema inmune.

Los aceites esenciales activan la secreción de anticuerpos, neurotransmisores endorfinas, hormonas y enzimas. Los aceites que contienen limoneno previene, retardan y combaten la degeneración de células dañinas (por ejemplo el geranio).
Algunos aceites esenciales, como la lavanda o el abrótano macho activan el crecimiento del cabello y aceleran la cicatrización.

⬇️𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕣𝕥í𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕠 𝕒𝕢𝕦í⬇️
https://barcelonalternativa.es/interaccion-aceites-esenciales/

28/07/2025
11/07/2025

👠 El uso frecuente de tacones altos altera la postura, sobrecarga el antepié y afecta desde los pies hasta la columna vertebral, aumentando el riesgo de juanetes, dolor muscular y desgaste articular.

Con esta infografía podrás conocer cómo impactan los tacones en diferentes partes del cuerpo y cuál es la altura más segura para su uso cotidiano.

👉Aprende más en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

Tai Chi, el arte de la Quietud El Tai Chi es el arte de hacer todo inmerso en la quietud interna, lento o rápido… da igu...
20/02/2025

Tai Chi, el arte de la Quietud
El Tai Chi es el arte de hacer todo inmerso en la quietud interna, lento o rápido… da igual… mucho o poco… es lo mismo…lo que importa es la cualidad intrínseca en la acción…o no acción…
Cuando encuentras esa calma interna, ese silencio morando dentro de tuyo, vives en el tai chi.
Si estás en el movimiento externo , en el Gran Yang, actúa desde adentro el Pequeño Yin, la suavidad de tu quietud.
Si permaneces en el no-movimiento externo, el Gran Yin, por dentro se mueve el Pequeño Yang… tu energía no se detiene… te vivifica.
El silencio habla…
El camino del Tai Chi, el camino del Tao, es alcanzar esta Quietud interna que transforma tu vida en arte.

Alejandra Lucía Rotf

06/12/2024

✨ ¡La báscula no lo dice todo! ✨

El número que ves en la báscula no refleja muchos aspectos importantes de tu bienestar físico y mental. No puede mostrar lo fuerte que te estás volviendo 💪, la energía que has ganado ⚡, ni cómo está cambiando tu mentalidad. Tampoco mide tu voluntad, tu disciplina o los músculos que estás construyendo día a día.

De hecho, el IMC y el peso corporal no son indicadores precisos de salud general. Investigaciones muestran que estos números no reflejan la composición corporal ni la distribución de la grasa, que son factores mucho más importantes para la salud. Por ejemplo, estudios han demostrado que la grasa visceral, más que el peso total, está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares (doi:10.2337/dc13-0381; doi:10.1001/jama.2021.2685).

Además, los estudios sobre el "peso invisible", como el aumento de masa muscular o los cambios en la mentalidad, subrayan que la salud no puede reducirse solo a lo que dice una báscula (doi:10.1007/s13679-013-0040-8).

Recuerda siempre: no eres el número en tu báscula. Si te sientes bien, tienes energía y estás construyendo hábitos saludables, ¡eso es lo que realmente cuenta! 💪✨

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo has sentido los beneficios del ejercicio y los cambios en tu salud más allá del peso? ¡Quiero leerte!

05/12/2024

¿Dolores de cabeza crónicos? 🔁🤯
La osteopatía puede ser tu mejor aliada para aliviar tensiones musculares y corregir tu postura, ayudando a reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas. ¡Es momento de cuidar tu bienestar!

📚 Referencia: Cephalalgia, 2021

https://www.facebook.com/share/p/1577SYbJdf/
03/12/2024

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En el año 2000 se descubrió una nueva hormona humana, el factor de crecimiento de fibroblastos (FGF21). Desde su descubrimiento, FGF21 se ha convertido en un agente clave para la promoción de la salud metabólica y arterial, la delgadez y la longevidad. Las farmacéuticas están intentando patentar imitaciones al FGF21, por supuesto, pero ¿hay algo que podamos hacer para potenciarlo de forma natural?

Ponte tu calzado de deporte, porque el ejercicio aumenta los niveles de FGF21, lo que de hecho podría ser una de las razones por las que el ejercicio es tan beneficioso.

¿Pero qué funciona mejor, el ejercicio aeróbico (ocho semanas de entrenamiento de correr) o el ejercicio de resistencia (ocho semanas de pesas)? La respuesta es ambos, pero el ejercicio de resistencia superó al de correr, con un aumento del 42 por ciento en FGF21 frente a un aumento del 25 por ciento en el grupo de ejercicio aeróbico. No te pierdas el video "La extensión de la vida con FGF21" en https://buff.ly/4b7CQ34 para saber más.

¿Qué papel podría desempeñar la alimentación para potenciar el FGF21? No te pierdas el video "Cómo incrementar la FGF21 con la alimentación para la longevidad" en https://buff.ly/4b9bmdm para descubrirlo.

En la Docena Diaria, recomiendo hacer 90 minutos de ejercicio de intensidad moderada, como caminar rápido (6,5 km/h), o 40 minutos de ejercicio vigoroso, como correr o los deportes activos. Para aprender más sobre los beneficios del ejercicio, no te pierdas nuestros videos en https://buff.ly/44ljH9T

PMID: 10858549, 26741352, 22701542, 30888221

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