Higiene Vital Inma

05/05/2026

Nos han enseñado a tratar la parte que duele.

Pero el cuerpo no funciona así.

No eres una pierna.
Ni una espalda.
Ni un síntoma.

Eres un sistema.

📖 Terapia para uno mismo-disponible en Amazon

Si esto te ha hecho pensar… guárdalo.

03/05/2026

Este libro no sólo enseña.
Este libro te guía. Te transforma.

Es un paso a paso para entender tu cuerpo, entender tus síntomas y entender que no estás roto/a.

Con el paso a paso tienes delante una guía para empezar a entender lo que tu cuerpo necesita para aliviar esos síntomas que te atrapan.

💚Empieza a entenderte. Empieza a cuidarte.
👉¿Eliges empezar a cuidarte?

Terapia para uno mismo.
Disponible en Amazon.

19/04/2026

Puedes hacer todo “bien”…
y aun así no mejorar.

Porque no es solo lo que comes.

Es lo que tu cuerpo puede asimilar.

Y eso depende de mucho más
de lo que te han enseñado.

📖 Terapia para uno mismo

Si esto te ha hecho pensar… guárdalo.

13/04/2026

Esto no es un libro para leer.

Es un libro para empezar a entenderte.

Porque muchas veces buscamos fuera
lo que en realidad necesitamos aprender a mirar dentro.

Y eso no te lo enseñan.

Terapia para uno mismo nace justo de ahí.

De entender que hay un momento
en el que dejas de buscar respuestas fuera…
y empiezas a hacerte las preguntas correctas.

No para que alguien te diga lo que te pasa,
sino para que empieces a verlo tú.

📖 Terapia para uno mismo

Si sientes que algo no encaja…
quizá no necesitas más respuestas.

⬇️ Link en bio

04/05/2025

Comparto nuevo video. No te pierdas más uniéndote al canal

27/04/2025

Un test para averiguar el tipo de dieta que deberías tener y más conviene para tu salud.

¿Cuántos pasos previos ha pasado el alimento que te vas a comer antes de tenerlo en tus manos?

Te invito a hacer esta reflexión y test para averiguar qué te conviene comer en mayor proporcion a diario para tener energía? Energía vital, no chutes de endorfinas.

⁉️Si te surgen dudas te invito a comentarlas en comentarios.

✅️Y si ya has probado esto que te cuento añade en comentarios tus experiencias y comparte para ayudar a otros a tener más salud💚

́nbasadaenplantas

18/04/2025

¡Lo que no te han contado del ayuno intermitente!

El poder del ayuno está más allá de que te ayuda a bajar de peso.
Puede ayudarte en tu curación cuando estás pasando por un catarro, una fiebre u otro proceso de enfermedad aguda, una migraña o un dolor de garganta.

¿Ayunar de mañana o de noche?

Ayunar de mañana favorecerá la eliminación de tóxicos y favorecerá tu recuperación, ya que las horas que tu cuerpo potencia la detoxificacion es de 6 am a 14 pm hora solar.

⁉️Si hay que desayunar, ¿qué desayuno ayudará a recuperarte cuanto antes?

✅️Fruta entera, y ❌️nada de dietas tipo keto, que lo único que cargan es tu hígado y tu digestión.

Comparte y comenta si te ayuda este contenido💚🤗

15/04/2025

🥛AYUNO INTERMITENTE
¿POR LA MAÑANA O POR LA NOCHE?

Te cuento lo que seguramente nadie te ha contado sobre el ayuno. Ayunar se escucha mucho a la hora de hacer una ayuno intermitente.

Pero, ¿qué es mejor para sentirte mejor y favorecer una depuración interna y más recarga de energía, así como favorecer la pérdida de peso y mejora de tu salud: ¿SALTARSE EL DESAYUNO O LA CENA?

Te lo cuento😉

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25/11/2024

La llegada del invierno nos invita a fortalecer nuestro sistema inmunológico. En Higiene Vital Inma te ofrecemos opciones naturales para cuidar tu salud en esta temporada.

15/11/2024

En noviembre, cuida tu bienestar con los tratamientos naturales de Higiene Vital Inma. Descubre cómo la naturopatía puede mejorar tu salud de forma natural.