Paolaenred

25/06/2020

"Recordamos el pasado no solo mediante palabras, imágenes e historias, sino también a través de hábitos crónicos de tensión, de movimiento y de postura."

El cuerpo, cada día más presente en Psicoterapia, no solo nos habla de lo vivido sino que, como explica este libro, también nos da las soluciones si sabemos escucharlo y guiarlo.

29/01/2020

No recuerdo dónde leí o escuché esto, pero ahí lo dejo, tan simple que parece mentira.
"El camino de la conciencia es un camino paulatino en el que vas aprendiendo, y hoy ves lo que ayer no veías. Pero no puedes exigirte que ayer hayas visto lo que ves hoy, es inexigible. Esa exigencia se llama culpa y es una distorsión cognitiva."

17/12/2019

17/12/2019

Está explicado con unas ilustraciones muy chulas de los testimonios. Lo único que yo no acudiría al médico de cabecera, empezaría por ir a un psicólogo que te va a dar comprensión y recursos, no pastillas y fuera. En todo caso que te derive al psiquiatra, pero igualmente empezaría por ir al psicólogo.

La ansiedad afecta a muchas personas pero se habla muy poco de ella. Convertimos en ilustraciones los testimonios de nuestros lectores

10/12/2019

Tenemos un montón de derechos a la hora de relacionarnos con los demás. ¿Qué te parece esta lista?

Derechos humanos básicos Derechos humanos básicos diciembre 10, 2019 Paola Comentarios 0 Comentarios Estoy preparando una serie de entradas acerca de los límites y en alguno de ellos menciono una lista que me dio mi primera psicóloga acerca de los derechos humanos en la relación con los demás....

21/09/2019

"Mád alla de las ideas de lo que es correcto o incorrecto hay un campo. Allí nos encontraremos" Rumi, poeta sufí.

04/07/2019

27/06/2019

http://www.paolaenred.es/mi-cabeza-me-hace-trampas/

Mi cabeza me hace trampas. Mi cabeza me hace trampas. junio 25, 2019 Paola Comentarios 0 Comentarios Tomo prestado el título de Carlos Mañas, autor y protagonista del libro Mi cabeza me hace trampas. Historia de un trastorno bipolar. Conocí su historia escuchando unos podcast de psicología en s...

20/06/2019

Hace unos meses compartía la noticia de un hospital Noruego libre de fármacos. Hoy la noticia viene de España... y no es muy halagüeña. Atar a la cama como práctica habitual.
¿Qué podemos hacer frente a las contenciones mecánicas (atar a la cama)?
La campaña busca la eliminación del uso de las contenciones mecánicas en psiquiatría. En comentarios dejo el documento de su página web www.0contenciones.org.

Aunque los protocolos y la OMS recomiendan las correas solo en situaciones "excepcionales", los expertos ven que la "falta de recursos" las vuelven comunesAndreas Fernández murió de meningitis en la unidad psiquiátrica del Hospital Central de Asturias tras un diagnóstico de enfermedad mental, co...

18/06/2019

¿Estás para ir al pscólogo? ¿Para qué sirve la terapia?
En este artículo contesto, de manera bastante completita, estas dos preguntas. Si tienes dudas o curiosidad, te lo recomiendo.

Hasta hace bien poquito la consulta del psicólogo se relacionaba con problemas mentales severos, gente desequilibrada (como si la gente equilibrada fuera lo más común). Poco a poco vamos comprendiendo que ir a terapia es una forma de mejorar nuestro bienestar y que hay diferentes razones para ped...

29/01/2019

Atención psiquiátrica en la que se pregunta a la persona si quiere o no quiere medicación. Sin duda es una buena noticia que se empiece a escuchar y ofrecer alternativas a quien padece un trastorno psiquiátrico. Espero tenga tan buenos resultados que haya un efecto contagio al resto de países.

¿Escuchar al paciente y preguntarle qué desea? Este enfoque está revolucionando el tratamiento de las enfermedades mentales en Noruega

24/08/2018

¿Qué causa la adicción?

What causes addiction? Easy, right? Drugs cause addiction. But maybe it is not that simple. This video is adapted from Johann Hari's New York Times best-sell...

09/07/2018

"Actúa como si vivieras por segunda vez y la primera lo hubieras hecho tan desacertadamente como estás a punto de hacerlo ahora"

Toma ya.