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Coaching Susanne Jegge

Casa
España
Santa Eulalia del Río
Coaching Susanne Jegge

Relationship coach
Coach relacional
Coach relationnel

04/02/2026

Was ist Coaching?

02/02/2026

Coaching is a structured and individualised programme of personal development.

Coaching is professional support that encourages you to broaden your perspective, to get to know yourself better, to improve your relationships and your communication skills, to learn from your difficulties and to achieve your goals.

Coaching focuses on the present. It offers tools to understand reactions or emotions (your own or those of others) and to change your behaviour or habits.

Coaching is about what you can do right now to progress, optimise your potential, and find solutions. Sessions are time-limited and focused on your goal. Your progress can be measured.

Coaching with Transactional Analysis conveys hope because we can all change and be happy.

Coaching is effective both on a personal level (individuals, couples, families) and in professional settings (organisations, companies, education, ...).

29/01/2026

Le coaching est un programme structuré et personnalisé de développement personnel.

Le coaching est un accompagnement professionnel qui vous invite à élargir votre perspective, à mieux vous connaître, à améliorer vos relations et votre façon de communiquer, à apprendre de vos difficultés et à atteindre vos objectifs.

Le coaching se concentre sur le présent. Il vous offre des outils pour comprendre les réactions ou les émotions (les vôtres ou celles des autres) et pour changer de comportement ou d'habitudes.

Le coaching met l'accent sur ce que vous pouvez faire dès maintenant pour progresser, optimiser votre potentiel et trouver des solutions. Les séances sont limitées dans le temps et centrées sur votre objectif. Vos progrès sont mesurables.

Le coaching avec l'Analyse Transactionnelle transmet de l'espoir, car nous pouvons tous changer et être heureux.

Le coaching est efficace tant au niveau personnel (individus, couples, familles) que dans le cadre professionnel (organisations, entreprises, éducation, etc.).

28/01/2026

El coaching es un programa estructurado e individualizado de desarrollo personal.

El coaching es un acompañamiento profesional que te invita a ampliar tu perspectiva, a conocerte mejor a ti mismo, a mejorar tus relaciones y tu forma de comunicarte, a aprender de tus dificultades y a alcanzar tus objetivos.

El coaching está enfocado en el presente. Te ofrece herramientas para entender reacciones o emociones (las tuyas o las de los demás) y para cambiar de comportamiento o hábitos.

El coaching trata de lo que puedes hacer ahora mismo para progresar, optimizar tu potencial y encontrar soluciones. Las sesiones están limitadas en el tiempo y se centran en tu objetivo. Tus progresos se pueden medir.

El coaching con Análisis Transaccional trasmite esperanza porque todos podemos cambiar y ser felices.

El coaching es eficaz tanto a nivel personal (individuos, parejas, familias) como en entornos profesionales (organizaciones, empresas, educación, ...).

07/01/2026

Ich musste diese Lektion auf die harte Tour lernen.
Mich engagieren (und daran festhalten) und erwarten, dass sich Dinge oder andere Menschen auf lange Sicht ändern, ist ein Trugschluss.
Ich glaubte, wenn ich nur lange genug warten würde, würde sich alles irgendwann zum Guten wenden.
Nach 2, 5, 7 Jahren rechtfertigte ich mich damit, dass ich, da ich so lange gewartet hatte, nicht aufgeben sollte.
Nach 10 Jahren musste ich mir eingestehen, dass sich nichts ändern würde, weil ICH nicht den Mut hatte, mich zu ändern.
Eine weitere unangenehme Erkenntnis war, dass mir Grenzen fehlten und ich nicht wusste, wie ich mich um meine Bedürfnisse kümmern sollte – außerdem hatte ich keine Ahnung, was meine Bedürfnisse waren.
Ich respektierte mich selbst nicht, und das war die schmerzhafte Wahrheit.

Deshalb ist heute ein wichtiger Aspekt meines Coachings das Thema GRENZEN.
Das ist ein guter Anfang... Danach wird alles einfacher.

Wenn Sie mit mir Coaching-Sitzungen beginnen, gelingt es Ihnen, eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Dann verbessern sich Ihre Beziehungen zu anderen ganz natürlich.

02/01/2026

Hay una manera...
Contacta conmigo aquí ⬇️
https://www.susannejegge.com/contactarme/

01/01/2026

There is a way...
Contact me here ⬇️
https://www.susannejegge.com/en/contact/

30/12/2025

So arbeite ich...
Mehr Info hier ⬇️
https://www.susannejegge.com/de/informationen/

29/12/2025

I've had to learn this lesson the hard way.
Being committed (and holding on) expecting things or other people to change in the long run is a fallacy.
I believed that if I just waited long enough, everything would eventually work out.
After 2, 5, 7 years, my justification was that since I had waited so long, I shouldn’t give up.
After 10 years, I had to admit that nothing would change because I hadn't had the courage to change.
Another distressing insight was that I lacked boundaries and that I didn't know how to take care of my needs - in fact, I had no idea what my needs were.
I didn't respect myself and that was the painful truth.

So now an important aspect of my coaching is BOUNDARIES.
First things first... and then everything becomes easier.

When you start coaching sessions with me, you succeed in creating a better relationship with yourself.
Then your relationships with others will improve naturally.

Dirección

Santa Eulalia Del Río

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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Viernes	09:00 - 20:00

Página web

http://www.susannejegge.com/

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