Ibiza yoga point

17/07/2025

✨ Últimos días para sumarte con 150€ de descuento ✨
Hasta el 31 de julio, podés reservar tu lugar en el Retiro en Goa y vivir una experiencia transformadora en India… a un precio especial.

🌴 10 días de magia
🧘‍♀️ Yoga cada día
🍛 Comida deliciosa y consciente
🌅 Meditaciones al atardecer, silencio, música, alegría, mucho yoga, pádel surf y ayurveda.
🇮🇳 Y todo esto, en la India más vibrante, espiritual y cálida

Este no es solo un viaje. Es un regalo para vos. Un antes y un después.
Y ahora, con 150€ de descuento, más cerca que nunca.

📆 Válido hasta el 31 de julio
📩 Escribime para más info o reservar

Venite. El alma ya lo está pidiendo. 💫

✨ Last days to join with €150 off! ✨
Until July 31st, you can book your spot for the Goa Retreat and live a life-changing experience in India… at a special price.

🌴 10 days by the sea
🧘‍♀️ Daily yoga practice
🍛 Delicious and conscious food
🌅 Sunset rituals, stillness, music, joy, Lot of yoga, pádel surf & ayurveda.
🇮🇳 All this in vibrant, spiritual, heart-opening India

This isn’t just a trip. It’s a gift to yourself. A before and after.
And now, with €150 off, it’s closer than ever.

📆 Valid until July 31st
📩 DM me for more info or to book your spot

Come. Your soul is already saying yes. 💫

01/06/2025

Mi primera Maestra❤️

Fue de su boca la primera vez que escuché hablar de Ahimsa, la primera vez que medité, mis primeros kirtan, mi primer cuervo 🐦‍⬛, mi primer Neti, en el año 2013, una formación de Sivananda en mi isla favorita, donde me termine de enamorar del yoga.

Me encanta contaros que .belton volvió a ofrecer clases en Santa Eulalia, sus clases de Yoga Somático, esas que nos hacen conectar profundo con nuestro cuerpo a través de un movimiento libre bajo la guía de su dulce voz❤️

Los martes a las 18 hs y los jueves a las 10:30 hs en Ligthhouse, en Santa Eularia.

Para más info
ℹ️ Nora +34 696 229 644

No dudes en ponerte en contacto para reservar tu lugar o para más info 🙏🏽😊

29/05/2025

🌿✨ Retiro de Yoga & Ayurveda en GOA ✨🌿

🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️Segunda Edición 🧘🏽🧘🏽🧘🏽

📅 1 al 10 de febrero, 2026

¿Y si este año te regalas un viaje hacia ti?
Imagina despertarte con el sonido del mar, practicar yoga cada mañana bajo las palmeras, nutrirte con comida ayurvédica, y reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu centro.

Goa es una burbuja de paz dentro de India.
Playas increíbles, naturaleza exuberante, el ritmo lento de la vida tropical y una energía única que invita a soltar, a descansar, a simplemente ser.

Este retiro está pensado para ayudarte a salir del piloto automático.
Para bajar el ritmo, soltar el estrés, y reconectar con tu bienestar físico, mental y emocional.

🧘‍♀️ A lo largo de estos 10 días, además de las prácticas diarias de yoga y meditación, tendremos

✨ Talleres de posturas invertidas y balances de brazos (accesibles para todos los niveles)

🕉️ Encuentros de filosofía, para llevar el yoga más allá del mat

💆‍♀️ Tratamientos ayurvédicos, alimentación consciente, y mucho espacio para descansar

🌊 Y una mañana muy especial…
Vamos a recorrer la playa de Palolem de punta a punta sobre el mar, haciendo paddle surf al amanecer.
Remamos en silencio, conectados con el agua y el sol naciente… y después, desayunamos juntos en la playa.

🌅 Meditaremos al atardecer, casi cada día🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘‍♂️

No importa tu nivel de experiencia. Este retiro es para ti si sientes el llamado a parar, respirar y escucharte.

💌 Mandame un mensaje si querés más info o asegurar tu lugar.
Tu cuerpo te lo pide. Tu mente lo anhela, tu alma lo necesita💙

📍 Goa, India
👥 Grupo reducido – cupos limitados

Vuelve a ti. En Goa. En paz.

23/05/2025

Bombazo🥳🤸‍♂️🧘🏽‍♀️

Tenemos Mysore todo junio, con nuestra muy querida profe .annan 🩷

Estamos felices de poder abrir las puertas para unas clases Mysore este mes🤸‍♂️

Guada es sensible, su conocimiento del cuerpo es infinito… su práctica constante y su entrega absoluta😊
Muy agradecida de tenerla este mes con nosotros.

Bienvenida de nuevo Guada!!! 🤸‍♂️🥰🙏🏽

Empezamos en junio! Cada martes y jueves de 8 a 10 am.

Que son las clases Mysore?
Es la manera tradicional de practicar Ashtanga yoga, donde cada estudiante tiene un tiempo, donde cada uno va a su ritmo, no son clases guiadas, por lo que exige un compromiso contigo mismo.
Es la secuencia más antigua que podemos encontrar, la cuna del yoga, de aquí han surgido unos cuantos estilos más, como Vinyasa y Roquet entre ellos.

Que vas a aprender con Mysore?
Aceptar tus limitaciones y respetarlas.
Disciplina. (Tapas)
Paciencia. Practice Practice and all is coming.🙂
Con el tiempo habrán cambios en tu vida que cuanto mayor es el compromiso, más rápido llegarán, como la alimentación y el buen descanso, unos básicos para una vida sana.
Svadhyaya, el conocimiento de tu propio ser, de tu cuerpo material, mental, y emocional, estás contigo durante toda la práctica, nadie cuenta ni te dice lo que hacer, estás tú y solo tú. La observación es infinita.

Y cada una de las 8 ramas si hablamos un poco de filosofía. 🧐

Que te animas?? Empezamos la primer semana de junio. Tic tac tic tac 😍

19/05/2025

En esta shala, cada colaborador tiene un recorrido que inspira.
Y por primera vez, no pedí que me mandaran una mini bio…
Esta la escribo yo, con el corazón. 🥰

Les presento con un orgullo enorme a Agus: alumna, amiga, ahora colega… y un ser de pura luz ✨

Hace 4 años llegó al centro, ya venía practicando en Barcelona desde hacía tiempo. Su disciplina es constante, su curiosidad infinita. Su manera de estar en el mundo: la dulzura. Es humilde, auténtica, amante de los animales, de la vida y del yoga.

Volvió de India hace unos meses y ya está dando clases en Ibiza…
¡Y ahora también en Santa Eulalia! 🌿

Agus guía una clase de Yin Yang Yoga, combinando dos energías complementarias: lo dinámico y lo pausado, en una práctica que equilibra.

Te esperamos los lunes a las 8 AM para comenzar la semana con intención.
💛

❤️

02/05/2025

Clases al Aire libre.😎

En la Marina de santa eulalia, justo a la hora del sunset.🤩

Hace 6 años empecé a dar clases en esta tarima, las vistas son increíbles. En el 2019 se me ocurrió hacer alguna meditación los días de luna llena 🌕 que han sido maravillosas y todo un éxito.

Por cierto…. Gracias a todos los que participaron. ❤️

Hoy con mi estudio funcionando hace casi 5 añitos, se me ocurrió sacar más clases a este espacio y aprovechar esta tarima a más no poder🌺

Los martes Eli te guiará un hatha flow, un pelín dinámico pero con esa intención de permanecer que siempre nos da el Hatha.

Los miércoles yo, Flor, sigo guiando mis Vinyasas, un poco picantes 🌶️ pero adaptadas a todos los niveles.

Y los viernes, Peny, quien guía las clases de Yin te dejará renovado para empezar un finde a todo trapo. 🧘‍♂️

Ten en cuenta que si hay viento o mal tiempo nos vamos a nuestra querida shala Y si no, lleva tu mat y ven a disfrutar de nuestras clases y de este espacio increíble.

Si el tiempo nos deja empezamos esta semana.

Te apuntas?

❤️

30/04/2025

Hoy le damos una calurosa Bienvenida a Sara Calvo🙏🏽❤️
🤗🥳

Sarita nos trae desde Rishikesh, aire fresco, una clase pensada en que vayas preparando tu cuerpo de una manera natural para poder acceder a posturas intermedias o avanzadas, cada clase será temática.

BODY OPEN 🤓

Una práctica desafiante, para los amantes del power yoga.
Como todas nuestras clases, es abierta a todos los niveles, con modificaciones asequibles a todas las anatomías.

Reserva tu plaza y ven a disfrutar🤸‍♂️
Lunes y vienes a las 17:30 hs, en nuestra querida Shala 👉

20/04/2025

Que bien recibir de nuevo a Jo .canada en 🥳

Esta vez nos trae dos jornadas intensivas para perfeccionar y descubrir técnicas que no te puedes perder.🤩

Sábado 24 de Mayo 🙃
Trabajo profundo y Restaurativo con hamaca baja.

Domingo 25 de mayo 🙃
Movilidad y Flexibilidad con hamaca alta.

Puedes disfrutar de los talleres aunque no tengas titulación, pero es necesario estar familiarizado con la hamaca. 🙏🏽

📅 24 y 25 de mayo

⏰De 9 a 13 & de 14 a 18 hs.
En Ibiza Yoga Point

📍Laureano Barrau 5. Santa Eulalia.Ibiza

ℹ️ +34 617 653 224. Flor.

16/04/2025

Hoy quiero darle la Bienvenida a nuestra profe de Hatha Flow. 🧘‍♀️

Eli está conectada con el yoga desde muy pequeña, con el tiempo fue notando los cambios en su vida, y cada vez esa conexión se hizo más fuerte, más estable, más sólida.
Eli se formó como instructora para poder compartir lo que sintió en su piel, para poder acompañar en este proceso personal que abrimos en nuestras vidas cuando comenzamos a andar por la senda del yoga.

Hemos compartido clases y talleres y su vocación se siente, se ve, es consciente de que el yoga es un estilo de vida. Su energía me gusta mucho 😊 y sé que a vosotros también os encantará.

Sus clases son intensas, pero si eres principiante te dará opciones más suaves si te hace falta.

El Hatha te invita a la pausa, a permanecer, el flow te da una chispa que lo hace un pelín más dinámico que una clase de Hatha puro. Podemos decir que sería como un estilo en el medio de Hatha y Vinyasa.

Los martes a las 19 hs en nuestra querida shala 🥰, Eli estará compartiendo un Hatha Fluido para que acabes tu día de la mejor manera.

Reservar tu lugar🤓 y nos vemos el el mat.🥳

29/03/2025

Vinyasa yoga

Respiración y movimiento sincronizado…
Es decir, fluyes con el movimiento y la respiración…
Aunque cabe recordar que el objetivo de vinyasa, es el mismo que en cualquier tipo de yoga, la unión de mente, cuerpo y alma. Es decir, lograr una conexión contigo mismo.

En este estilo, cada movimiento se lleva a cabo con una inhalación o una exhalación específica, creando así un flujo continuo de movimiento y respiración. Poniendo a trabajar tu corazón a full, con transiciones que te ayudarán a ganar fuerza.

El origen del Vinyasa Yoga 🤓se remonta desde las enseñanzas de Krishnamacharya, quien es considerado el «padre del yoga moderno». Krishnamacharya desarrolló y enseñó una serie de secuencias dinámicas de posturas de yoga que se realizaban en sincronía con la respiración.

Aunque Krishnamacharya fue pionero en el desarrollo del Vinyasa Yoga, su alumno, Sri K. Pattabhi Jois, fue quien popularizó aún más este estilo a través de su sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Jois adaptó las secuencias dinámicas de su maestro y las estructuró en una serie de secuencias predefinidas, conocidas como «series» bajo el nombre de Ashtanga Vinyasa, ya que respeta las 8 ramas.

Entonces podemos aclarar un par de puntos
👉Vinyasa puede entenderse como un estilo en sí mismo.
👉también como un común denominador entre varios estilos, como el Ashtanga, Jivamukti, Roquet y Power. Que se caracterizan por esta fluidez entre Asana y Pranayama.

Si hablamos de las clases de Vinyasa como estilo en sí mismo, no encontramos series predefinidas, cada práctica es preparada a conciencia.

Las clases las guió yo, Flor, mi práctica personal siempre fue entre Vinyasa y Ashtanga yoga, aunque hace 4 años me he sentido más conectada con el segundo estilo…
Al tener que estar sincronizando movimiento con respiración, se me hace muy fluido y mi estado de conciencia es súper profundo cuando estoy en el mat, y obviamente me lo llevo también a mi día a día, a cada situación, a cada momento 😊

Acá te dejo los días y horas de abril.

Reserva tu plaza.
Nos vemos en el mat🧘🏽‍♀️

28/03/2025

20/03/2025

Yoga Sutra: 2.35 Ahimsa
(Ahimsa pratishthayam tat-vaira tyāgaḥ)
«Cuando el practicante de yoga vive su vida desde el principio de la no violencia (Ahimsa), todas las personas que se acerquen a él perderán de forma natural cualquier sentimiento de hostilidad. »

Lo trasladamos al mat?🧐🤓

Si practicas desde Ahimsa, es muy poco probable que te hagas daño.
Escucha tu cuerpo y se amable y amoroso con el, quienes guiamos las prácticas no estamos dentro tuyo, no sentimos la tensión, o el dolor de otro.
Habla con tu maestro o con tu profe y siempre actualiza tu estado físico con el, mantenlo al tanto si te haces daño, o hubo algún cambio en tu cuerpo, seguramente te de tips, que estaría súper que los apliques🫶🙏🏽 pero sobretodo, ten en cuenta que tú marcas hasta donde llegarás, nadie puede sentir que es lo que pasa dentro tuyo, solo tú puedes, depende solo de ti🥰

Mi consejo es que si hay dolor, salgas rápido de ahí, no sigas, porque la consecuencia de seguir, será hacerte daño. ⚠️ si hay tensión, vas más despacio, usando una buena respiración y prestando atención a cómo va cediendo la cosa, con cariño y suavidad

Esto una linda manera de cuidarte y respetarte. Y ese amor que te vas a dar usando Ahimsa en tu práctica, se te va a quedar pegado todo el día, llegando a cada ser con el que compartas cuando salgas de tu mat.

El yoga empieza por Ahimsa❤️

Feliz Equinoccio🌻