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Vitamina Consultoría Nutricional

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Santa Lucía de Tirajana
Vitamina Consultoría Nutricional

🔵 Primera Consultoría Nutricional en Canarias
🔵 Dietas
🔵 Nutrición para colectividades
🔵 Auditorías
🔵 Menús
🔵 Consulta Particular y Online

Asesoramiento Nutricional Integral para particulares y empresas. Dietas personalizadas en nuestra Consulta Particular y también vía internet. También Nutricionista-Dietista Online consúltanos desde la comodidad de tu casa.

22/12/2025

¡Feliz Navidad 🎄 y gracias por tu confianza! ✨

En estas fechas tan especiales, en Vitamina Consultoría Nutricional queremos agradecer a quienes confían en nosotros para promover el bienestar y la salud 💖. Su confianza nos motiva a seguir diseñando soluciones que marcan la diferencia y contribuyen a una vida más saludable para todos 🍏

Que esta Navidad esté llena de alegría, amor y momentos significativos 🥰, y que el próximo año nos brinde nuevas oportunidades para crecer y trabajar juntos.

Gracias por elegirnos 🤩 y por permitirnos ser parte de su camino.

🍊 Vitamina Consultoría Nutricional
📞 635 937 312
🌐 www.vitaminaconsultoria.com

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15/11/2025

Hoy es el día Mundial de la diabetes.

La Diabetes es una enfermedad Metabólica caracterizada por niveles de azúcar (glucosa) en sangre elevados.
Es una enfermedad muy común. Se estima que en el mundo hay alrededor de 143 millones de personas con diabetes. La OMS considera que el 50% de las personas que tienen diabetes están sin diagnosticar.
El tratamiento de la Diabetes se centra en tres pilares fundamentales: Medicación, Dieta y Ejercicio. Si usted tiene Diabetes tipo 2 y no sabe que comer exactamente, en Vitamina – Consultoría Nutricional encontrará la ayuda que necesita para que su dieta sea totalmente personalizada y acorde a la evolución de su enfermedad.

03/11/2025

NUTRICIÓN Y MENOPAUSIA

«Como en toda etapa de la vida, en la MENOPAUSIA también se requiere un especial cuidado en la Alimentación»

Durante la Menopausia los cambios hormonales (disminución en la producción de progesterona y estrógenos), contribuyen a un aumento de grasa a nivel abdominal, en lugar de hacerlo en caderas y muslos, como consecuencia se incrementa la probabilidad de tener hipercolesterolemia, hipertensión arterial, diabetes tipo II y por lo tanto problemas cardiovasculares.

Pero esta situación se podría prevenir llevando a cabo una dieta equilibrada, realizando ejercicio con regularidad y por lo tanto controlando el peso.

Si usted siente que que se encuentran en esta etapa, y bajar de peso le resulta un verdadero DESAFÍO, tenga en cuenta que en Vitamina – Consultoría Nutricional contamos con la profesionalidad y la experiencia para ayudarla.

Le realizaremos una Anamnesis Alimentaria Completa y una exhaustiva Valoración de su estado Nutricional para poder entregarle un Plan de Alimentación perfectamente adaptado a sus necesidades.

16/10/2025

¡¡Feliz Día de la ALIMENTACIÓN!!!
Este día invita a reflexionar sobre la responsabilidad compartida: desde la producción sostenible y la nutrición equilibrada hasta la protección del medio ambiente y los recursos naturales, como suelo y agua, esenciales para el cultivo de alimentos de calidad.

24/07/2025

Porque su futuro también depende de su alimentación, no dudes en consultarnos sobre , estaremos encantados en ayudarte.

En Vitamina Consultoría Nutricional, diseñamos planes de alimentación adaptados a cada necesidad, garantizando que sean nutritivos, sabrosos y fáciles de seguir.

✅ Menús para todas las edades
✅ Opciones personalizadas según necesidades
✅ Acompañamiento profesional en cada paso

Escríbenos y descubre cómo mejorar tu alimentación sin renunciar al placer de comer 😌

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21/07/2025

¿Sabías que incluir más alimentos de origen vegetal en tu dieta puede mejorar tu salud y bienestar? 🥕🥑

Las dietas ricas en frutas, verduras, legumbres y frutos secos ayudan a:
🌿 Reducir el riesgo de enfermedades crónicas
💪 Aportar más vitaminas y antioxidantes
🍽️ Mejorar la digestión y aumentar la energía

Si quieres empezar a hacer cambios en tu alimentación, ¡te ayudamos a diseñar un plan a tu medida! 📲 Contáctanos y empieza hoy.

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17/07/2025

🥗 ¿Menús equilibrados y deliciosos? ¡Sí, es posible! 🥘

Comer saludable no significa aburrido ni monótono. La clave está en la variedad, el equilibrio y la personalización 📝. En Vitamina Consultoría Nutricional, diseñamos menús adaptados a cada necesidad, garantizando que sean nutritivos, sabrosos y fáciles de seguir.

✅ Menús para todas las edades
✅ Opciones personalizadas según necesidades
✅ Acompañamiento profesional en cada paso

Escríbenos y descubre cómo mejorar tu alimentación sin renunciar al placer de comer 😌

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15/07/2025

"El pan engorda", "las frutas tienen demasiado azúcar", "hay que eliminar los carbohidratos para adelgazar"… 🤔 ¿Cuántas veces has escuchado estos mitos?

En Vitamina Consultoría Nutricional, desmontamos falsas creencias y te ayudamos a entender lo que realmente necesita tu cuerpo. ¡Aprende a comer sin culpa y con conciencia! 😉

📩 Déjanos tu consulta y te ayudamos a resolver tus dudas nutricionales.

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09/07/2025

La salud empieza en tu plato 🥦

Lo que comes cada día influye en tu bienestar, tu energía y tu calidad de vida. Una alimentación equilibrada ⚖️ no solo te ayuda a mantenerte en forma, sino que también previene enfermedades y mejora tu estado de ánimo.

💡 No se trata de comer menos, sino de comer mejor

Consulta con nuestros nutricionistas y descubre cómo mejorar tu alimentación de forma fácil y sostenible 📲

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02/07/2025

¿Comienzas el lunes? 🙃 Recuerda lo que siempre dice el refrán: “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” 😉

¡Y mucho menos cuando se trata de tu salud! No esperes más para darle el cambio que tu cuerpo merece 🥰

Hazlo hoy mismo, empieza a cuidarte y mejorar tu estilo de vida. Agenda tu cita con tu nutricionista y da el primer paso hacia una vida más saludable 📲

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24/06/2025

Desde que fundamos Vitamina Consultoría Nutricional en 2006 🗓️, nuestra misión ha sido clara: mejorar la salud y bienestar de la población canaria 🇮🇨

Ya sea a través de nuestros menús saludables 👀 para centros o nuestras consultas de nutrición, trabajamos para reducir el sobrepeso, la obesidad, y mejorar los trastornos digestivos. Nuestro objetivo es ayudarte a aumentar tu calidad de vida con opciones de comida nutritiva y deliciosa 🍏

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17/06/2025

¿Sabías que crear tu menú con nosotros es más fácil de lo que imaginas? 😎

¡Así es! En solo 3 pasos sencillos, tendrás tu menú totalmente validado por nuestros nutricionistas:
1️⃣ Menú de prueba: Creamos un menú equilibrado y adaptado a las necesidades de tus comensales.
2️⃣ Revisión con dirección y cocina: La dirección y cocina del centro revisan el menú, y pueden sugerir ajustes según logística u otros factores.
3️⃣ ¡Menú final validado!: Tomamos en cuenta tus sugerencias, corregimos posibles ajustes y te enviamos el menú definitivo listo para disfrutar.

📲 ¡Contáctanos hoy mismo y crea el menú perfecto con nosotros!

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