Centro De Psicología Aquiles

Centro De Psicología Aquiles El Centro de Psicología Aquiles situado en Vecindario, es un centro para todos, donde ofrecemos ate

¿Te ha pasado?Sentirte desbordada, sola, con culpa por no estar disfrutando “como deberías”…💭 Pensar que no puedes más, ...
04/08/2025

¿Te ha pasado?

Sentirte desbordada, sola, con culpa por no estar disfrutando “como deberías”…
💭 Pensar que no puedes más, pero seguir tirando como puedes.
💭 Necesitar parar, pero sentir que no tienes ni un rato para ti.

🌸 Por eso creamos Maternidad Real:
Un espacio de apoyo con una psicóloga y una matrona maravillosa, , para que puedas parar, compartir y sentirte acompañada.

Aquí no hace falta fingir que todo está bien.
Solo venir como estás, con lo que hay.
Y dejarte cuidar.

🗓 Próximos encuentros:
📍Presencial: 9 de agosto a las 10:00 h · Vecindario
💻Online: 21 de agosto a las 10:30 hora canaria, 19.00 en península.

🔗 Escríbeme para reservar tu plaza.
Porque tú también mereces sostén, calma y tribu.

Ser madre no es fácil, ser madre y además trabajadora menos pero ser madre y no contar con una tribu donde apoyarte y as...
28/07/2025

Ser madre no es fácil, ser madre y además trabajadora menos pero ser madre y no contar con una tribu donde apoyarte y asesorarte es una misión muy difícil.

En Maternidad Real sabemos de lo que hablamos.

Este viernes a las 18.00 hora canaria tenemos directo en Instagram con donde resolveremos dudas y te hablaremos de nuestra tribu de maternidad real, solo para mamis o futuras mamis.

Puedes unirte ya a nuestra tribu. En mi perfil encontrarás el enlace para unirte a la comunidad de WhatsApp.

¿Qué dudas te plantea la maternidad? ¿Qué problemas enfrentas? Escríbeme y Este viernes lo resolveremos.

💬 A veces ser madre duele… aunque nadie lo diga.Porque te levantas con la culpa pegada a la piel, porque das hasta que n...
03/06/2025

💬 A veces ser madre duele… aunque nadie lo diga.

Porque te levantas con la culpa pegada a la piel, porque das hasta que no queda nada de ti, porque te rompes en silencio mientras el mundo espera que sonrías.

Este carrusel es para ti, que sientes amor profundo pero también cansancio, tristeza y dudas.
Para ti, que lo das todo… pero a veces te preguntas si aún estás ahí dentro.

✨ Es momento de que tú también te cuides.
Es momento de que alguien piense en ti.

🧡 Si este post te ha tocado, guárdalo.
🧡 Si conoces a una madre que lo necesita, mándaselo.
🧡 Y si tú eres esa madre… escríbeme “MADRE” y te cuento cómo puedo ayudarte.

A veces no te rompes cuando pasa.Te rompes después.Cuando todo sigue igual por fuera,pero por dentro ya no confías en na...
07/05/2025

A veces no te rompes cuando pasa.
Te rompes después.
Cuando todo sigue igual por fuera,
pero por dentro ya no confías en nada.

Compartes cama con alguien que ya no reconoces.
Dices que has perdonado,
pero en realidad solo estás intentando no pensar en ello.

💔 La infidelidad no siempre rompe la relación.
A veces rompe la confianza, la seguridad, la paz.
Rompe la forma en la que te ves a ti.
Rompe lo que creías que era el amor.

Y no siempre se nota desde fuera.
Sigues sonriendo.
Sigues haciendo planes.
Pero por dentro estás agotado de fingir que todo va bien.

🤍 No sé si vas a quedarte o si vas a marcharte.
Pero mereces un lugar donde no tengas que estar en alerta todo el tiempo.
Donde amar no sea andar con miedo.
Donde puedas ser sin tener que defenderte.

Cuéntame si estás en ese punto en el que ni siquiera sabes lo que sientes.
O deja un emoji si no puedes explicarlo pero esto te toca.

🧷 Guarda este post si te resuena.
📩 Compártelo con alguien que esté tragándose lo que le duele, solo para no romperlo todo.

📢 ¿Acostumbrados a vivir mal en pareja? 💔A veces, sin darnos cuenta, normalizamos discusiones constantes, silencios incó...
19/03/2025

📢 ¿Acostumbrados a vivir mal en pareja? 💔

A veces, sin darnos cuenta, normalizamos discusiones constantes, silencios incómodos o esa sensación de estar juntos… pero no conectados. 😞

Nos decimos: “Todas las parejas pasan por esto”, “Es solo una racha” o peor aún… “Ya me acostumbré”.

Pero, ¿y si te dijera que el amor NO debería doler ni ser una batalla diaria? Que una relación sana no es perfecta, pero sí es un espacio seguro, donde puedes ser tú sin miedo a ser juzgado.

✨ La terapia de pareja NO es el final, es una oportunidad. ✨ Una oportunidad para reconstruir, para entenderse mejor, para volver a elegir a esa persona cada día desde un lugar más sano y consciente.

Si sientes que tu relación necesita un cambio, deja la palabra PAREJAS en comentarios y te contaré cómo puedo ayudarte. 💬💙

¿Te sientes estresad@? Con este ritmo que llevas seguro que tus niveles de estrés están por las nubes, duermes mal y te ...
25/10/2024

¿Te sientes estresad@? Con este ritmo que llevas seguro que tus niveles de estrés están por las nubes, duermes mal y te cuesta gestionar tus emociones y tu tiempo.

👉Te invito este martes a las 19.00 al taller gratuito Gestión del estrés y técnicas de relajación.

🧐Será en la Asociación de Vecinos Famara, Aldea Blanca.

Recuerda llevar tu toalla o esterilla para los ejercicios de relajación que haremos en el suelo. 😌

¡Plazas limitadas!

El duelo por una pérdida gestacional es profundo y puede ser difícil saber cómo actuar o qué decir. Aquí te damos alguna...
16/10/2024

El duelo por una pérdida gestacional es profundo y puede ser difícil saber cómo actuar o qué decir. Aquí te damos algunas pautas para acompañar con respeto y empatía. 💔🤝

Cada persona vive el duelo de manera diferente. Escuchar sin interrumpir, sin imponer opiniones y sin juzgar es el primer paso para apoyar de forma efectiva. 🎧💬

Aunque bien intencionadas, estas frases minimizan la pérdida. La experiencia emocional de un ab**to no depende del tiempo gestacional, es una pérdida significativa. 🛑💭

En lugar de forzar a la pareja a "superarlo", ofréceles tu compañía. Un "Estoy aquí para lo que necesites" puede ser mucho más valioso que cualquier consejo. 🤗💞

No apresures a la pareja a “volver a la normalidad”. Apoyar significa acompañar su proceso sin exigir. 🌱🕊️

Puede que te hayas hecho esta pregunta alguna vez y solo el hecho de que te lo hayas cuestionado ya puede ser un motivo ...
14/10/2024

Puede que te hayas hecho esta pregunta alguna vez y solo el hecho de que te lo hayas cuestionado ya puede ser un motivo para pedir cita.

Si te sientes abrumado/a, agotado/a o ansioso/a de forma constante, tu mente puede estar pidiendo ayuda. No tienes que enfrentarlo solo/a. 🌱

La falta de interés o placer en actividades cotidianas es una señal de que algo no anda bien. Hablarlo con un psicólogo puede marcar la diferencia. 🎯

El cuerpo y la mente están conectados. Si has notado cambios en tu sueño o alimentación, puede ser una señal de que necesitas apoyo psicológico. 🧠🍃

Buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. 💪
No dudes en llamarnos para hablarlo con nosotras. ¡Tu bienestar es lo primero! 📲✨


Priorizar tu salud mental no es de egoísta, es de autocuidado!!Piensa de estas 5 cosas en qué parte cojeas y ponte mini ...
07/10/2024

Priorizar tu salud mental no es de egoísta, es de autocuidado!!

Piensa de estas 5 cosas en qué parte cojeas y ponte mini objetivos para mejorarlo.

El autocuidado es un acto de amor propio, es un acto de que te preocupas por ti.

Tu salud mental va a implicar también a tu salud física, así que dale la importancia que merece.

Tu mente también necesita descanso. 🧠✨ Si te identificaste con alguna de las señales que mencioné en el post, es momento...
01/10/2024

Tu mente también necesita descanso. 🧠✨ Si te identificaste con alguna de las señales que mencioné en el post, es momento de prestar atención a lo que tu cuerpo y tu mente están pidiendo: ¡un descanso! 🌿

A veces seguimos adelante sin darnos cuenta de que estamos agotados emocionalmente. Tomarse un tiempo para respirar, desconectar y recargar energías no es un lujo, es una necesidad. 🌸

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estas señales has experimentado últimamente? ¿Cómo te cuidas cuando sientes que tu mente necesita un respiro?

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Nadie dijo que fuera fácil, pero tampoco es imposible

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