Lunes 17:00 - 21:15 Martes 17:00 - 21:15 Miércoles 09:00 - 12:00 18:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:30 - 20:30 Viernes 17:00 - 19:00

The Place - Yoga & Pilates

Casa
España
Santa María de Palautordera
The Place - Yoga & Pilates

The Place es un centre de ioga i pilates on el nostre primer objectiu és millorar el teu benestar,

07/04/2025

Taller d’alineació en āsana

Dissabte 26/04 10-13h
Aquest taller serà un aprofundiment en
alineació en āsana. És una sessió oberta a totes les pràctiques, centrada en observar l’alineació dels nostres cossos i les seves envoltures en diferents postures de Yoga.
Tant per resoldre dubtes de la pràctica regular com per profunditzar en qüestions d’anatomia subtil i biomecànica.
Aquest és un taller essencial per adentrar-nos en cada āsana de forma conscient i segura.

És un taller destinat tant a professors o practicants de llarga durada que vulguin posar especial atenció als recorreguts energètics a l’āsana, com a practicants novells que busquen començar el camí del Yoga,amb una base de coneixament fonamental que no sempre és possible transmetre a les sessions de pràctica col•lectiva.

Una oportunitat per continuar el camí de l’atenció i la cura profunda a la que ens convida el Yoga, així com de practicar amb major seguretat i confiança en el propi cos i en un mateix.

Impartit per Cristina Morales, professora de Jivamukti Yoga ()

Alumnes The Place 20€
General 25€

Reserva la teva plaça trucant al 656624430 Karina ó 677186618 Cristina

Vens a gaudir i aprofundir en la teva pràctica??

12/03/2025

Tornem de nou amb el ritual de les 108 Salutacions al Sol, aquest cop per donar la benvinguda a la primavera 🌼.
Us animo a compartir aquesta bonica pràctica plegats, vibrant de manera conjunta els propòsits de cadascún de nosaltres amb la poderosa energia que genera el grup.
Ens veiem el dissabte 22/03 a les 10:00h per sentir-ho de nou 💫.

Recorda que el yoga no va de FER, va de SENTIR, no importa si no pots realitzar les 108, el més important és poder compartir aquesta meditació que simbolitza el tancament d’un cicle i l’obertura a nivell espiritual per tot el que ens arribarà amb el nou periode, amb el cor obert ❤️

És important dotar al ritual d’un propòsit personal (SANKALPA) per projectar-lo de cara aquests propers mesos.

T’espero per experimentar junts aquesta pràctica tant especial!

Reserva la teva plaça al 656624430.
Gràcies 🙏

05/03/2025

Acabant la pràctica d’asanes arriba l’última e imprescindible postura de “shavasana” (postura del cadàver).

Però més enllà de la postura de relax final que ens convida a interioritzar tota la pràctica, que vol representar aquesta postura??
Savasana està directament relacionat amb la pràctica i la preparació de la mort, i separar-la d’aquest fet és distanciar-se del seu significat més profund.

És útil recordar que la nostra pràctica de ioga no es basa en aconseguir coses, ni un cos perfecte, ni una ment més clara, ni una vida plena de llum per sempre. Tots nosaltres comptem ja amb cadascuna d’aquestes característiques i és a través del ioga que obrim els ulls i eliminem els pensaments que ens impedeixen reconèixer això.
El ioga consisteix en deixar-se portar. Mentre que el cos físic i el cos subtil es beneficien del moviment i l’esforç de les asanas, l’estat final del ioga només s’aconsegueix quan ens aturem. És en Savasana on practiquem la molt important tasca de no fer res, tant en el cos com en la ment. Quan ens allunyem de nosaltres mateixos com a personatges, sorgeix la felicitat.
D’aquesta manera, es pot concloure que Savasana és la pràctica de la mort. La mort de l’ego, la mort de tot el desig i la mort de la inclinació a qualsevol cosa fora de nosaltres que erròniament pensem que causarà la nostra felicitat. La mort de tota aversió a qualsevol cosa que pensem que està causant la nostra infelicitat.
Durant Savasana, practiquem el reconeixement que tot és perfecte tal com és, no és necessari fer res més.
La postura de Savasana marca la mort del que érem quan entrem a la nostra classe de ioga. Durant aquesta asana, tenim l’oportunitat de transformar-nos, per tant, en el que tornem a néixer abans de despertar i sortir al món, està a les teves mans, depèn de nosaltres.

Et resulta fàcil practicar aquesta asana, o pel contrari és un moment incòmode i complicat per tu???
Explica’ns com la sents tu??

A THE PLACE, la transitem de manera acurada, la sentim a flor de pell, donant-li la importància que es mereix ✨

29/12/2024

Esgotant els últims dies de 2024…..
Acostumo sempre a dedicar una estona a fer memòria dels esdeveniments més rellevants transitats personalment durant aquest any, que en pocs dies acaba.
Repasso les experiències viscudes, moments de celebració, somriures, llàgrimes, amistat, moments feliços i també tristos, viatges, abraçades, il.lusions, pèrdues, dols, frustracions, pors i també decepcions ….perquè així és la vida…. que no et dona sempre el que vols, sinó el que necessites.

M’acomiado 2024 amb la lliçó apresa, i agraïda perque tot el que m’has portat m’ha fet créixer i evolucionar.

Em sento afortunada per poder dedicar-me al que més m’agrada, d’aconseguir que la família THE PLACE sigui poc a poc més gran. Molt orgullosa de tot el que anem construint tots junts, de tot el que aprenc cada dia de tots vosaltres, els meus mestres!!🙏

Gràcies per formar part de la meva vida ❤️

T’espero amb ganes 2025, preparada i confiada que seràs un any ple de nous reptes, nous aprenentatges i més consciència.

FELIÇ 2025 !!

GRÀCIES VIDA! 💫

18/12/2024

AQUEST PROPER ANY OBRIM NOVA CLASSE!!
Aquest proper gener obrim nova classe de YOGA VINYASA (Jivamukti). Tots els dimarts a les 10:00h.
Ampliem horaris per oferir més opcions i facilitats per la teva pràctica.
T’agradaria iniciar el nou any amb el propòsit de cuidar-te més??

Per més informació o per vindre a provar contacta’ns al 656 624 430

22/09/2024

Troba l’activitat que més t’encaixi i l’horari que s’adapti millor a la teva agenda.

THE PLACE t’ofereix diverses disciplines per adaptar-nos a diferents preferències.

Troba la teva, i vine a practicar amb nosaltres!! A formar part de la nostra bonica família.
A THE PLACE el nostre objectiu és el teu benestar 🌿
Per més informació truca’ns al 656 624 430 o consulta la nostra web www.theplaceyoga.com

02/02/2024

SUPER TALLER A THE PLACE!!

El proper dissabte 10/02 tindrem la gran sort de tindre de nou a la Mireia Grossmann a THE PLACE. Aquest cop per parlar de “MENOPAUSA I SEXUALITAT”.
Si estàs interessada o interessat (els homes també els aniria molt bé està més informats del tema 😉) reserva la teva plaça!!

La Mireia és fisioterapeuta de sol pelvià, divulgadora, osteópata, fisiosexòloga i a part de tot això és una persona super divertida i propera, que t’explica de manera molt entenadora tot el que envolta el món de sol pelvià i els problemes que es deriven del deteriorament d’aquesta zona tan desconeguda.
Super interessant!!
Si et vols apuntar contactan’s
656624430

Gràcies 🙏

31/12/2023

I aquest darrer dia de l’any arriba el moment per fer balanç i valorar tot allò que m’ha deixat el 2023.
Agraeixo a tots els que d’una manera o altre m’han donat l’oportunitat d’oferir-los una miqueta de mi, del que m’agrada compartir, de poder oferir benestar i aprendre tots junts a cuidar-nos, a escoltar-nos, a parar un moment per sentir-nos, des del meu espai, el vostre espai “THE PLACE”, amb humilitat, però amb molt d’amor i consciència.
Mil gràcies a tots els que formeu part d’aquesta família o els que heu format part en algun moment, per la vostra confiança.
Iniciem un nou cicle, donant la benvinguda al 2024 amb moltes ganes e il.lusió per oferir-vos el millor.
El 2024 promet!!

FELIÇ INICI DE CICLE !! 💫❤️

24/12/2023

Aprofiteu aquests dies per fer allò que més us agradi, però sobretot per connectar amb l’essència d’aquestes festes: L’AMOR.
Perquè amb amor tot és possible.
BONES FESTES!! ❤️

# yoga&pilates

18/10/2023

El YOGA NO SE HACE, SE SIENTE…
Cuando empiezas a practicar yoga, durante las clases no dejas de escuchar las indicaciones del profesor, y al principio toda esa información no la puedes procesar, tu cuerpo no alcanza para hacerlo todo.

Con la práctica vas integrando esa información y poco a poco todo va fluyendo.
Pero la escucha más importante, es la que aprendes a tener con tu propio cuerpo, él y solo él, es el que te guia para hacer una práctica desde el respeto y la amabilidad.
No te exijas demasiado al principio, solo observa, respira y sonrie por dentro, haz lo mejor que puedas ese dia, tal y como lo sientas. Porque se trata de eso, de SENTIR ❤️
Te apuntas a la familia THEPLACE para sentirlo juntos??

15/10/2023

Dissable 28 Octubre 18:00-20:30h a THE PLACE-
TALLER Yoga & Mantras pel Cor

"Only from the heart you can touch the sky" (Rumi)

Sigui per la frenesia o per algun obstacle de la vida, tots/es notem en algun moment que se'ns tanca el cor, que ja no estem tan oberts/es, tant en pau, tan preparats/ades per rebre i/o per donar.

Així que aquest taller pretén ser un petit regal per Tu, i pel teu
cor. No cal que el tinguis tancat, només que vinguis amb ganes
d'obrir-lo més ☺️.

Començarem amb una seqüencia de hatha vinyasa ioga, dissenyada per obrir el cor espiritual (Anahata Chakra). Serà una sessió accessible a
tots nivells i ens ajudarà a preparar el cos per entrar en la següent part del taller, el cant de mantras. Aquesta part també será accessible a tothom, ja que no es tractarà de cantar bé o malament, sinó de celebrar la Vida en nosaltres i en el món, i de connectar des del cor amb l'energia espiritual individual i col·lectiva, elevant-la i gaudint-la, ja sigui a través de l'escolta o participant amb la veu i/o amb altres instruments.

T'esperem amb el cor obert (como no 😉)
Reserva la teva plaça, contacta per privat o al 656 624 430

Horari : 18hs – 20:30hs

Aportació:
15€ sessió completa ó 5€ només mantres (2a part)

02/10/2023

Un cop més a THE PLACE t’oferim l’experiència de gaudir d’un Bany de Gongs, de la mà de Siri Akal Gongs.
El dissabte 7/10 a les 19:00h t’esperem a THE PLACE per viure junts aquesta màgica sessió.
En pocs minuts, el só del Gong calmarà la teva ment. Des d’aquest estat de neutralitat podràs endinsar-te en un espai ampliat de consciència i una profunda relaxació. Et sumergiràs en un ampli espectre de sons, pressions d’ones que actuen en el cos físic, mental i emocional. Podràs experimentar que el Gong és un portal, que quan el trapasses, connecta la teva consciència amb l’Univers, amb la unitat, amb l’infinit…
Les seves vibracions produeixen diversos beneficis: equilibren el sistema nerviós i glandular, redueix l’estrés, l’ansietat i l’insomni, allibera traumes del passat, et connecta amb la teva essència, potencia la intuició, aclareix la ment, tracta lesions físiques.
Vine a viure-ho i deixa’t fluïr per les vibracions del so.
Aquest cop també t’oferim gaudir de la sessió en hamaca aérea (7 places disponibles)
Preu: 15€ (inscrits al centre)
18€ ( no inscrits)
Supl. Hamaca: 3€

Duració: 1h 15’ (aprox)

Contacta per privat per reservar la teva plaça o truca al 656 624 430.

Dirección

Passeig Vitamenia 14
Santa María De Palautordera
08460

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:15
Martes	17:00 - 21:15
Miércoles	09:00 - 12:00
	18:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 11:30
	17:30 - 20:30
Viernes	17:00 - 19:00

Página web

http://www.theplaceyoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando The Place - Yoga & Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.