20/01/2026
En el Centro Óptico y Auditivo Santa Olalla sabemos que muchas personas pasan gran parte de la jornada laboral frente a pantallas, ya sea en la oficina o teletrabajando. El uso continuado de ordenadores y dispositivos digitales puede provocar fatiga visual, sequedad ocular, visión borrosa o dolor de cabeza, síntomas asociados al llamado síndrome visual informático. Por eso es importante adoptar hábitos saludables para cuidar tu vista y mejorar tu bienestar durante el día.
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En un mundo cada vez más digital, pasamos horas frente a las pantallas, lo que provoca fatiga visual. Le ofrecemos cinco consejos prácticos y respaldados por la ciencia, desde la regla del 20-20-20 hasta la optimización de su espacio de trabajo, para cuidar sus ojos.