28/11/2025
De acuerdo, ya conoces las 4 claves (mencionadas en el carrusel/imagen). Pero, ¿por qué nos cuesta tanto aplicarlas?
La autoestima no es simplemente creer que eres suficiente; es el resultado de lo que haces por ti, de cómo te hablas y de los límites que pones. Es la relación más importante de tu vida, la que tienes contigo mismo/a.
La baja autoestima se manifiesta como:
• Procrastinación por miedo a fallar.
• Dificultad para decir ‘No’ (como hablamos en el otro Reel 😉).
• Necesidad constante de aprobación externa.
Aplicar estas 4 claves es empezar a:
1. Reemplazar el diálogo interno crítico por uno compasivo.
2. Actuar a pesar del miedo (la autoconfianza se construye haciendo).
3. Dejar de mendigar el reconocimiento que solo tú puedes darte.
🚨 Desafío de la semana: Elige una sola de estas claves y concéntrate en aplicarla de forma consciente en los próximos 7 días. ¡Empezar poco es mejor que no empezar nada!
💬 Cuéntame en comentarios: ¿Cuál de estas 4 claves sientes que te cuesta más aplicar y por qué? Tu honestidad puede ayudar a otros.
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• (si aplica a tu nicho)
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