Escuela de Yoga Anahata

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España
Santa Pola
Escuela de Yoga Anahata

Espacio dedicado a recordar tu bienestar y máximo potencial creativo.

16/08/2025

❤️Cerramos por Vacaciones❤️, nos volvemos a ver para compartir la práctica de Yoga y Pilates el 15 de Septiembre. 🎉🎉

Un abrazo grande de todo el equipo.🫂 💌💎🤍

🙏💞🌸

15/08/2025

Cuando aprendes a respirar todo tu mundo cambia. No es algo inusual que no aprovechemos nuestra máxima capacidad pulmonar, es muy común que respiremos a medio gas desde la parte más alta de los pulmones. En las clases de Hatha Yoga podrás poner énfasis en esta gran herramienta que es gestionar y aprender sobre tu propio sistema respiratorio, y cómo este te reserva una mejor calidad de vida.

Respirar conscientemente de forma lenta y profunda, trae más salud de la que imaginas. Se aprende de forma progresiva, sin tensión y sin presión, cuando la hayas practicado muchas veces podrás sentir que es incluso un gozo en sí mismo. Como cuando nadas, al principio vas de lo grueso y tosco...pero cuando comprendes el mecanismo respiratorio en tu cuerpo puedes abrazar lo sutil y experto.

A través de la respiración lenta, larga y profunda obtenemos muchos beneficios, y también se da una mayor claridad mental.

❤️🙏

14/08/2025

Nuevas fechas para los talleres de Constelaciones Familiares con Pepi Berbel, facilitadora de Constelaciones desde el año 2008.

Ponle conciencia a cómo estás llevando tu vida profesional o personal y qué patrones inconscientes están tomando las decisiones por ti. Todos tenemos un inconsciente que está actuando.

Las constelaciones que se realizan en la escuela están guiadas además por la apertura de los registros akáshicos, una información valiosa de tu alma para que el trabajo sea más completo.

Si quieres poner orden en algunos de estos asuntos, apúntate a uno de los próximos talleres.

También hemos abierto la opción de constelaciones individuales. Pregúntanos. 🫂💌

Un abrazo grande

08/08/2025

Este libro es de los que no se van muy lejos.
❤️💌

04/08/2025

Descubre cómo el Hatha Yoga elimina los tóxicos del cuerpo de forma respetuosa.

Ven a probar las clases de Hatha Yoga Suave💌

❤️

29/07/2025

Una Formación de Yoga ya no es solo para aquellas personas que quieren dedicarse al mundo de la enseñanza, la formación es para cualquier persona que quiera transformarse desde un lugar auténtico, desde su corazón.

Te presentamos esta formación completa de Hatha Yoga que se hará con un grupo reducido de personas y con atención muy personalizada.

Si quieres que tu vida cambie a mejor, y así expandir tu salud y bienestar, empieza por hacer un gran trabajo contigo.

Es un viaje hacia el interior, íntimo, poderoso, que cambiará la percepción de tu vida.

¿Quién sabe lo que vendrá después?

Esta formación de 200h completamente presencial, está guiada por , quien lleva toda una vida dedicada a enseñar y a divulgar el yoga, la técnica así como su filosofía. Al finalizar la formación obtendrás una titulación por Yoga Alliance.

Si quieres que te enviemos en enlace con toda la info mándanos un mensaje con el icono 🙏.

También puedes entrar en nuestra web e ir a Formaciones. 🤍

En el post puedes ver toda la amplitud del temario. Cualquier duda puedes preguntarnos directamente a través del WhatsApp de la Escuela y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

🌸🫰Tienes 80€ de descuento si te unes antes de que acabe Octubre.

Un abrazo grande 🙏❤️

25/07/2025

🥳¡Vuelven en Noviembre los talleres de Yoga en Silla!

Si nunca has venido has de saber que son para personas que no pueden ir al suelo con facilidad, o que no tienen mucho equilibrio. Desde la silla podemos encontrar nuestro espacio interior y aprender a gestionar nuestras dolencias para aliviarlas progresivamente. Todo es cuestión de movernos desde un espacio seguro dentro y fuera de nosotros, y aprender a que a través de nuestra respiración podemos hacer más de lo que imaginamos.

Será una nueva experiencia para ti que de momento nos comprometemos a hacer 1 sábado al mes a partir de Noviembre de 10.30h a 12h.

Si estás sesiones son lo que necesitas, o sabes de alguien a quien le pueden interesar, escríbenos con el icono de una silla 🪑 y te pasamos toda la información sobre estas clases adaptadas.

También te daremos acceso a nuestro grupito de WhatsApp para aclarar dudas sobre lo que necesites.

No dejes de moverte, aunque sea desde lo más sutil, estás clases serán una gran ventana 🪟 para ti.

Evan te acompañará desde la sensibilidad y la técnica hacia tu bienestar🌸

Próximos talleres de yoga en silla:

🤍Sábado 22 de Noviembre de 10:30 a 12h

🤍Sábado 6 de Diciembre de 10:30 a 12h

22/07/2025

Seguimos aprendiendo sobre . Hoy os contamos sobre los beneficios en tu Sistema Circulatorio que engloba la circulación sanguínea, la circulación del cerebro, y la presión sanguínea.

Un 🫂

❤️

18/07/2025

❣️ Horarios Verano e inicio Vuelta al cole/curso... ❣️

🌸Horario de Agosto (la escuela abre las dos primeras semanas)
🌸Cogemos Vacaciones🌸
🌸Horario de Septiembre (abrimos después de las fiestas locales de a partir del día 15 septiembre.)

🎁Para hacerlo más fácil, te dejamos los dos meses por el precio de un mes🎁

🗨️ Bono de 8 sesiones para usar en Agosto y Septiembre por 55€
🗨️ Bono de 4 sesiones para usar en Agosto y Septiembre 40€
🗨️ Bono de 12 sesiones para usar en Agosto y Septiembre por 75€

Cogiendo este bono, donde te comprometes a seguir con tu práctica de pilates y/o yoga estos meses, ganas un regalo 🎁 de 5€ para gastar en cualquier actividad EXTRA de la escuela hasta Noviembre, y además, una invitación 🎟️ para traer el mes de Agosto a quien tú quieras a la escuela tanto a clases de yoga o pilates.

¡Nos vemos en la Escuela!
Con cariño, Ana y Equipo 🏖️ feliz veranito🏖️

16/07/2025

Si eres nuevo por esta comunidad bonita que estamos creando no te preocupes porque todo el material lo tienes disponible para ti en la Escuela. Aunque eres muy libre de traer tu propio material.

También tenemos vestuarios, duchas por si un día no llegas a la cita de después y no puedes pasar por casa, y agua para refrescarte, es del tiempo. Si eres de agua fresquita te recomiendo que te traigas un poco a la clase. 💧

Las esterillas se limpian después de su uso con un producto natural para que la persona que viene a la siguiente clase pueda tenerla lista y preparada. 🫂

Las mantas las usamos en verano y el resto del año como apoyos para nuestra práctica, hay muchos que me preguntáis que si en verano también qué hace calor... y os extraña. Pero tranquilos, ya irás viendo de qué modos nos sirven en clase y te aseguro que no te dará calor.

La sala, además, está aclimatada a la temperatura ideal para que tu práctica sea agradable. No pasarás calor en la escuela. 🌬️🫧

¿Qué más?
¿Tienes alguna pregunta?
💬Te respondo💌

Con cariño,
Ana Sempere, Directora y profe en la escuela

16/07/2025

En la Escuela tenemos diferentes tipos de Yoga, algunas cuestiones sobre coinciden, otras hay que conocer un poquito para saber si se ajusta a tu presente actual y te puede ayudar. Lo mejor es tener una primera experiencia. Pero has de saber que no todos los tipos de yoga llegan en el mismo momento, algunos son mas exigentes, otros más progresivos... Todo dependerá de tus circunstancias, necesidades y conexión en cada momento de tu vida.

Vamos a ver qué nos ofrece el Hatha Yoga que ofrecemos en la escuela. ❣️

El es uno de los pilares del yoga en general, luego hay matices entre las diferentes prácticas o técnicas de yoga. Recuerda el yoga ha de adaptarse a ti, no tú al yoga.

Dirección

Carreteros 67
Santa Pola
03130

Teléfono

+34603187628

Página web

https://escueladeyogaanahata.es/

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