PSILEX - Psicología clínica y forense

PSILEX - Psicología clínica y forense Servicios de Psicología Clínica, Legal y Forense. Santa Fe.Granada
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El centro PSILEX pone a su disposición en Granada una completa gama de servicios en psicoligía clínica y forense, contando con un equipo especializado para cada área y estudiando cada caso de manera personalizada.

📝✨ Mini guía para solucionar conflictos ✨📝1️⃣ Habla al respecto 2️⃣ Afronta el problema 3️⃣ Escucha y comprende 4️⃣ Lleg...
19/01/2026

📝✨ Mini guía para solucionar conflictos ✨📝

1️⃣ Habla al respecto
2️⃣ Afronta el problema
3️⃣ Escucha y comprende
4️⃣ Llega a un acuerdo

Recuerda que la comunicación abierta y el respeto son clave para resolver cualquier diferencia.💖🌟

✨ Poner límites significa aprender a decir “no” cuando algo nos daña, incomoda o simplemente no queremos hacerlo, sin se...
12/01/2026

✨ Poner límites significa aprender a decir “no” cuando algo nos daña, incomoda o simplemente no queremos hacerlo, sin sentir culpa. Es una forma de autocuidado y salud mental 🧠💖. Muchas personas tienen dificultades para poner límites por miedo al rechazo o al conflicto, lo que puede llevarlas a sentir agotamiento emocional. Enseñar a poner límites no es ser egoísta, sino reconocer hasta dónde llega nuestra responsabilidad y dónde empieza la del otro. En terapia, este proceso ayuda a fortalecer la autoestima, prevenir el abuso y fomentar relaciones más sanas y respetuosas 🌱✨

Eso que hoy te duele, va a pasar. Y cuando mires atrás, vas a entender que todo tenía un propósito. 🌈💫Confía en tu proce...
07/01/2026

Eso que hoy te duele, va a pasar. Y cuando mires atrás, vas a entender que todo tenía un propósito. 🌈💫
Confía en tu proceso, incluso cuando no entiendas el “por qué” todavía.
Porque lo que hoy pesa, mañana te va a enseñar a volar. 🦋

🌱 Cuida tus pensamientos como si fueran semillas ✨Lo que cultivas en tu mente, es lo que verás florecer en tu vida. 💭💐Ha...
29/12/2025

🌱 Cuida tus pensamientos como si fueran semillas ✨
Lo que cultivas en tu mente, es lo que verás florecer en tu vida. 💭💐
Haz espacio para ideas amables, sueños grandes y mucho amor propio. ❤️🌈

💬 A veces, los n**os más difíciles en la vida solo se desenredan hablando. Compartir lo que sentimos y escuchar a otros ...
23/12/2025

💬 A veces, los n**os más difíciles en la vida solo se desenredan hablando. Compartir lo que sentimos y escuchar a otros puede ser la clave para liberar esas tensiones y encontrar claridad.

No tengas miedo de abrir tu corazón y expresar lo que llevas dentro. ¡Hablar es un acto de amor propio y de sanación! 💙🌟

Recuerda, no estás solo en ese proceso. A veces, una buena conversación puede ser el primer paso para desenredar cualquier n**o. 🤝😊

Desde Psilex os deseamos una Feliz Navidad. Gracias por acompañarnos este año. 🌲✨️
22/12/2025

Desde Psilex os deseamos una Feliz Navidad. Gracias por acompañarnos este año. 🌲✨️

🌟 ¡Cuida de ti mismo con estos 5 hábitos esenciales! 🌟1️⃣ Procura rodearte de personas positivas 😊💖 que te apoyen y te h...
15/12/2025

🌟 ¡Cuida de ti mismo con estos 5 hábitos esenciales! 🌟
1️⃣ Procura rodearte de personas positivas 😊💖 que te apoyen y te hagan sentir bien.
2️⃣ Cuida tu tiempo frente a las pantallas 📱💻, ¡descansa la vista y desconéctate un rato!
3️⃣ Alimentate sanamente 🥗🍎, lo que comes también afecta cómo te sientes.
4️⃣ Haz ejercicio 🏃‍♀️🤸‍♂️, ¡libera endorfinas y mejora tu estado de ánimo!
5️⃣ Duerme de 7 a 8 horas 💤🕗, descansar bien es clave para una mente sana.

🌟 ¡Celebrando cada pequeño avance! 🌟Recuerda que cada paso cuenta y ¡estás en el camino correcto! ¡Sigue cuidándote y ce...
09/12/2025

🌟 ¡Celebrando cada pequeño avance! 🌟
Recuerda que cada paso cuenta y ¡estás en el camino correcto!
¡Sigue cuidándote y celebrando tus logros! 🎉

¿Alguna vez te has quedado atrapado en un ciclo de pensamientos? 🤯✨ A veces, nuestro cerebro nos juega malas pasadas y e...
01/12/2025

¿Alguna vez te has quedado atrapado en un ciclo de pensamientos? 🤯✨ A veces, nuestro cerebro nos juega malas pasadas y empezamos a sobrepensar todo, ¡hasta lo más simple! Recuerda que no todo necesita una respuesta inmediata, ¡a veces lo mejor es respirar y dejar que las cosas fluyan! 🌬️💙 No te preocupes demasiado, ¡estás haciendo lo mejor que puedes! 💪😊

🌟 ¡Recuerda siempre que eres capaz de todo! 💪🏼✨️ No importa lo difícil que parezca el camino, tienes la fuerza y la dete...
24/11/2025

🌟 ¡Recuerda siempre que eres capaz de todo! 💪🏼✨️ No importa lo difícil que parezca el camino, tienes la fuerza y la determinación para lograrlo. Confía en ti mismo/a y nunca dejes de luchar por tus sueños 🌈💖
¡El universo está a tu favor! 🌟

✨️ 📚 ¡Potencia tu aprendizaje! En nuestro taller aprenderás técnicas de estudio efectivas.🔎 Herramientas prácticas para ...
30/09/2025

✨️ 📚 ¡Potencia tu aprendizaje! En nuestro taller aprenderás técnicas de estudio efectivas.

🔎 Herramientas prácticas para organizar tu tiempo, mejorar la concentración y retener más información.

🗓 Taller de Técnicas de estudio: 17 y 18 de Octubre.
📝 ¡Inscripciones abiertas ya!

👉 Reserva tu plaza.

✨️ Gracias Paula por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Tus palabras nos motivan a seguir trabajando con ded...
23/09/2025

✨️ Gracias Paula por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Tus palabras nos motivan a seguir trabajando con dedicación✨️

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