Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 15:00 15:30 - 18:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 14:00

ASCASAM- Salud Mental Cantabria

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España
Santander
ASCASAM- Salud Mental Cantabria

👉 Para mejorar la calidad de vida y derechos de las personas con problemas de Salud Mental y sus familias en Cantabria.

07/03/2026

Equipo ASCASAM en la Birle Cup!

06/03/2026

¡Cuenta atrás activada!

Mañana nos vemos en la Birlecup para demostrar que el deporte y la salud mental van de la mano. 🤝✨

¿Aún no tienes plan?
Vente a disfrutar de los bolos, el buen ambiente y a apoyar la salud mental con nosotros. 🧠✨
Estaremos con nuestra mesa informativa y los detalles únicos de 📦🎨.

🎟️ ¡Últimas entradas disponibles!
https://www.fourvenues.com/birle-cup/Z00W

¡Mañana jugamos todos! ¡Vamos equipo! 💪🔥

03/03/2026

Desde el CRPS de Colindres se ha participado en varias sesiones físico-deportivas llevadas a cabo por alumnos del Ciclo superior de Enseñanza y Animación Sociodeportiva del Instituto Valentín Turienzo.

Una experiencia llena de motivación dentro del módulo de actividades para la inclusión social donde se ha podido trabajar:

✅ Conexión intergeneracional y ayuda mutua.
✅ Capacidades psicomotrices con dinámicas lúdicas.
✅ Orientación espacial y memoria visual.
✅ Relaciones sociales y refuerzo de la autoestima.

Gracias por dejarnos participar en actividades tan enriquecedoras. 🙌💪

26/02/2026

📱💙 Desde ASCASAM os presentamos estas recomendaciones con el objetivo de fomentar un uso responsable del teléfono móvil y prevenir conductas adictivas.

El móvil nos conecta, nos informa y nos entretiene… pero su uso excesivo puede afectar nuestro 😴 descanso, 🎯 concentración, estado de ánimo y 🤝 relaciones personales.

Cuidar nuestros hábitos digitales también es cuidar nuestra salud mental 💙

24/02/2026

El Comité En Primera Persona de ASCASAM se ha tomado un respiro necesario para disfrutar de una jornada de convivencia.

Defender los derechos también implica poder cuidar los vínculos y las relaciones; por ello estas jornadas de convivencia son espacios fundamentales para:

🤝 Fortalecer el Comité: Compartir experiencias más allá de la gestión.
🔋 Recargar energías: El autocuidado de los integrantes.
🥘 Celebrar logros

Recordar que la salud mental también se cuida compartiendo momentos.

20/02/2026

📘✨ Para este fin de semana os recomendamos el libro "Esas cosas que nos pasan", una lectura que invita a reflexionar sobre la importancia de reconocer y comprender nuestras emociones.

A través de relatos cercanos y cotidianos, el libro aborda situaciones que forman parte de la vida diaria y ofrece herramientas para identificar, expresar y gestionar sentimientos de manera saludable 🧠💬

Una propuesta especialmente valiosa para promover la educación emocional, la autoestima y el bienestar emocional.

Porque cuidar la salud mental también implica aprender a entender esas cosas que nos pasan 💛

17/02/2026

El CRPS de Santander inicia la segunda fase de la sesión grupal 📌“PROYÉCTATE”📌 donde las personas que participan, entrenan de manera semanal habilidades y destrezas manipulativas🛠️.

A través de esta actividad el grupo trabaja:
✅ Toma de decisiones 🧠
✅ Planificación y organización 📅
✅ Trabajo en equipo 🤝
✅ Compromiso y habilidades sociales 🗣️

Todo ello con un objetivo claro: mejorar el desempeño funcional y la autonomía.

✨ ¿Qué os parece la nueva estantería que han creado?
¡Os leemos en comentarios! 👇

12/02/2026

🌿🌼 Una de las actividades que se realizan en el Centro Ocupacional de Santander es jardinería, que se lleva a cabo en la Vivienda Tutelada de ASCASAM 🏡💚.

A través del cuidado de plantas y espacios verdes 🌱🌸, se trabajan habilidades ocupacionales como la responsabilidad, el trabajo en equipo, la planificación y la autonomía 🤝✨. Además, la jardinería aporta importantes beneficios para la salud mental: ayuda a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo, favorece la concentración y refuerza la autoestima 🌞🧠💚.

Cada semilla que plantamos es también una oportunidad para crecer 🌻🌿.

10/02/2026

Uno de los objetivos terapéuticos de ASCASAM es trabajar las habilidades de la vida diaria y la autonomía personal.

Por ello, desde el Centro Ocupacional de Colindres acuden a las rebajas con el fin de:

🔸 Toma de Decisiones: Enfrentarse a elegir entre diferentes opciones fomenta la autonomía y la seguridad en uno mismo.
🔸 Autocontrol y Planificación: Aprender a ceñirse a un presupuesto y diferenciar entre "deseo" y "necesidad" es clave para el control de impulsos.
🔸 Habilidades Sociales y Autonomía: Interactuar, preguntar precios o gestionar una devolución.
🔸 Refuerzo de la Autoestima: El autocuidado y la capacidad de elegir objetos que reflejen nuestra identidad personal.

El entorno comunitario es un buen escenario para trabajar nuestra autonomía.

Dirección

Calle Isabel II, 21
Santander
39002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 15:00
	15:30 - 18:00
Jueves	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 14:00

Teléfono

+34942364115

Página web

http://www.ascasam.org/, https://linktr.ee/ascasam

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Servicio de salud mental