Fisioterapia Dánae

Fisioterapia Dánae Clínica Fisioterapia Dánae, especialistas en tu bienestar

19/04/2026

💫¿Invitada o protagonista, el día de tu parto?

Nadie debería vivir su parto,
como una mera espectadora.
Decidiendo los demás , por tí.

El conocimiento,
no solo te tranquiliza:
te transforma en la verdadera protagonista.

🌺Imagina, llegar a ese día:
sabiendo que quieres,
cómo quieres vivirlo, y
sintiendo que cada decisión es tuya.

Sabiendo responder a cada momento.

Porque el “Ojalá lo hubiera sabido”,
pesa más que cualquier contracción.

🤱Si quieres vivir tu parto,
desde la información, la confianza y
el orgullo de decidir, este mensaje es para ti.

💌¿Sientes que te falta información y
apoyo cuando se habla de parto?
¿Qué crees que cambiaría, si más mujeres llegasen realmente preparadas?

👇Déjame tu respuesta en comentarios o guarda este reel para el día que lo necesites.

17/04/2026

🤱💫Curso de Masaje Infantil

Para madres-padres y/o cuidadores,
con bebés de 0-12 meses.

Avalado por Aemi (Asociación Española de Masaje Infantil) e IAIM.

Presencial en Santander.
Individual o grupo reducido.

💗🎁Ofrece a tu bebé, el mejor regalo.

Te dejo en el siguiente enlace toda la información:
https://fisioterapiadanae.com/tratamientos/masaje-infantil/

Si observas, que falta algo o te queda alguna duda,
estaré encantada de ayudarte por :
WhatsApp, teléfono en 678298111.
O a través de un mensaje por aquí.


15/04/2026

💫🎉Feliz Día del Niño🤱🎉

“En cada niño,
vive la semilla de un mundo mejor”

🌱De ti depende cómo crezca esa semilla.
Porque nutramos con nuestras manos,
esas semillas, de amor, seguridad, respeto,
confianza….

Para que se conviertan en adultos sanos,
física, emocional y psicológicamente.

🌺 El mundo que soñamos,
empieza en las manos,
que cuidan a los niños hoy.

mejor

08/04/2026

💫Masaje Infantil, solo si tu bebé tiene:
gases, cólicos, duerme mal o llora mucho.

Te estás quedando en lo esencial.

El masaje infantil, es una herramienta,
una técnica que tiene beneficios, para
TODOS los bebés,
desde el momento de su nacimiento.

Alguno de ellos, es que te ayuda a :
🌺Generar ese Vínculo y Apego seguro
( Base de vuestra relación de por vida)
🌺Aprendes a entender, comunicarte y responder
a sus necesidades.

Numerosos estudios científicos,
relacionan el vínculo en la infancia,
con el estado - salud emocional y psicológico,
de esa persona de adulta.
De cómo responden a sus relaciones,
con los demás.

No es un solo un masaje.
Estás creando las bases,
de cómo será tu bebé de adulto,
y de vuestra relación.

💌Coméntame, ¿sabías esto?

06/04/2026

😱No cruces las piernas

💫¿Por qué no deberías hacerlo?

Es una postura muy instaurada,
tanto que ya la adoptamos muchas veces,
de forma inconsciente.

Una postura incluso,
vinculada a la se*******ad,
cruce de piernas de Sharon .

Pero nada beneficiosa, puede producir:
❌Desalineación de la cadera y la columna
❌Sd. Piramidal y ciática
❌Mala contracción del Suelo Pélvico y dolor perineal
❌Dificultad en el retorno venoso, favoreciendo la congestión de la pelvis y las varices
❌🤰Aumenta el edema (hinchazón) en pies y tobillos.
❌Alteración de la producción de espermatozoides.
❌Elevación temporal de la presión arterial
❌Si la mantienes mucho tiempo, aumenta el riesgo de trombosis venosa profunda.

Mantén una postura equilibrada:
🌺Mantén ambos pies apoyados en el suelo
🌺Caderas y rodillas en paralelo
🌺Crece desde tu coronilla

Si pasas, largos periodos sentada,
levántate y da pequeños paseos cada 30-45 minutos.

💫Porque cuidar tu postura,
es cuidarte, es prevenir patologías.

27/03/2026

💫 Indicaciones para trabajar, tu suelo pélvico

1. Localiza tu suelo pélvico
2. Mantén libre tu respiración, trabaja en exhalación.
3. Siente movimiento de cierre y elevación
4.Descansa entre contracciones
5. Práctica en diferentes posturas
6. Se CONSTANTE.

🌺Tu cuerpo responderá y mejorará.

💌¿Tienes rutina para tu suelo pélvico?

26/03/2026

💫!Errores, al trabajar tu suelo pélvico!

❌Contraer todo, menos el suelo pélvico
❌Realizar una fuerza de empuje
❌Bloquear la respiración
❌No realizar descansos, entre contracciones
❌No ser constante

Así es normal, que no consigas resultados.
🌺Tu suelo pélvico mejora, cuando hay control.

💌Guarda este reel , si estás trabajando tu suelo pélvico.

20/03/2026

💖No te hablo desde fuera

Cada valoración y cada tratamiento,
que realizó, yo también lo he vivido.

🌺Por eso empatizo
🌺Por eso te explico
🌺Por eso cuido cada detalle.

18/03/2026

⚠️ “ Si sientes empuje, al exhalar…”⚠️

Capítulo 6: “ Más allá del Suelo Pélvico”

Si al exhalar sientes empuje de tu suelo pélvico,
o que tu abdomen sale, no se recoge.😱

Hay un aumento excesivo y
tu cuerpo no está siendo capaz
de gestionarlo.

❌Aumentar la presión,
más de lo que el tejido, puede soportar,
no fortalece, ni mejora.🫷
*Algo no está funcionando bien *

Como ya sabes, el suelo pélvico y
el abdomen no trabajan solo, son
parte de un equipo.

Si una de las partes del engranaje,
NO FUNCIONA, las demás se alteran.

🌺Escucha tu cuerpo.
🌺Cuídale

💌¿Te ha pasado?
Te leo en comentarios

11/03/2026

💫¿Que deberías de sentir, al exhalar?

🌺En la exhalación, deberías de sentir:
que el suelo pélvico se cierra y se
eleva ligeramente.

El suelo pélvico y el diafragma,
trabajan de forma coordinada:
🧘‍♀️al inhalar, ambos descienden,👇
😮‍💨al exhalar, ambos ascienden👆

❌😵No deberías de sentir como empuje,
ni presión hacia abajo.

09/03/2026

💫¿Entrenas tu suelo pélvico…y no mejoras?

No siempre es falta de constancia,
aunque es imprescindible.

Puede que:
✔️No estés trabajando la causa real
✔️ No se esté respetando el tejido
✔️ No estés trabajando la base
✔️Se esté ignorando el contexto hormonal
✔️Falte una actuación global

🌺”El SUELO PÉLVICO , no funciona aislado,
es parte de un SISTEMA”, en el que
todos las partes, deben de funcionar
adecuadamente.

Dirección

Calle Jesús De Monasterio, 13, 2ª Planta Puerta 3
Santander
39008

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 21:30
Martes 08:30 - 21:30
Miércoles 08:30 - 21:30
Jueves 08:30 - 21:30
Viernes 08:30 - 21:30
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34678298111

Página web

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