Colegio Profesional de Podólogos de Cantabria

23/07/2025

🔴⚫️ En verano las dolencias en los pies aumentan hasta un 40%: fascitis plantar, tendinitis, esguinces y sobrecargas musculares son las más comunes.

✅ El motivo: el uso prolongado de calzado sin sujeción ni soporte.




vía Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos

Dolores, lesiones y caídas: José Luis Lázaro, podólogo, advierte en 'La Tarde' sobre el abuso de calzado sin sujeción en verano

22/07/2025

SabíasQue 🔴⚫️ con el paso del tiempo, las uñas empiezan a quebrarse o a desarrollar alguna afección. Las uñas de los pies pueden engrosarse debido a infecciones micóticas o a las condiciones cutáneas que se tengan.

👋 Las uñas engrosadas pueden dar muchos problemas no solo por la uña en sí, sino por todo el sistema que se ve afectado a su alrededor.

✍️ En función del grosor, pueden lastimar a los dedos vecinos.
✍️ No es únicamente un problema estético; por lo tanto, para poder solucionarlo se debe acudir a una clínica de podología.
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17/07/2025

Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ 𝒆𝒄𝒄𝒆𝒎𝒂 𝒅𝒊𝒔𝒉𝒊𝒅𝒓ó𝒕𝒊𝒄𝒐

¿Se te ocurren otras palabras relacionadas con la podología que sean de interés o curiosas? Cuéntanos, ¡te leemos en comentarios!

15/07/2025

SabíasQue 🔴⚫️ Si tienes ampollas en los pies, es posible que la fricción sea la culpable. Caminar o estar de pie durante varias horas al día ejerce presión sobre los talones, las plantas y los dedos de los pies. Cuanto más tiempo estés de pie durante el día, mayor será tu riesgo de que se formen ampollas en tus pies.

✍️ En muchos casos, aparecen por usar zapatos demasiado apretados o demasiado holgados pueden rozar la piel.

✍️ La humedad excesiva o la transpiración también puede hacer que aparezcan.

✍️También pueden aparecer ampollas en los pies después de una quemadura solar.
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14/07/2025

🎉 ¡Últimos días para aprovechar la tarifa reducida del 54º Congreso Nacional de Podología!

📆 Hasta el 15 de julio puedes inscribirte con descuento en el mayor encuentro podológico del año.

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📍 Nos vemos en Gran Canaria, los días 17 y 18 de octubre.

🔗 Inscríbete aquí 👉 https://54.congresopodologia.com/inscripcion/

10/07/2025

🔴⚫️ Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ 𝒔í𝒏𝒅𝒓𝒐𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝑮𝒓𝒊𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏-𝑮𝒐𝒑𝒂𝒍𝒂𝒏

¿Se te ocurren otras palabras relacionadas con la podología que sean de interés o curiosas? Cuéntanos!

09/07/2025

🔴⚫️ Cada paso que das influye en tu salud. Y no es una metáfora. El modo en que caminas, el tipo de calzado que eliges o incluso la decisión de prescindir de él pueden influir de manera significativa en tu musculatura, tu postura e incluso en el riesgo de sufrir lesiones.

✅ En los últimos años, el llamado descalcismo, caminar descalzo de forma consciente y progresiva, ha ganado notoriedad. Pero, ¿es una moda o realmente tiene un fundamento terapéutico? Te lo contamos 🙃




vía ICOPCV

Cada paso que das influye en tu salud. Y no es una metáfora. El modo en que caminas, el tipo de calzado que eliges o incluso la decisión de prescindir de él pueden influir de manera significativa en tu musculatura, tu postura e incluso en el riesgo de sufrir lesiones. En los últimos años, el

08/07/2025

𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐢𝐞𝐬

¿Qué ocurre cuando dejamos nuestros pies húmedos después de la ducha, la playa o la piscina?, pues que esa humedad se queda entre los dedos y bajo las uñas, un estado idóneo para que salgan los temidos hongos.

Toma nota de nuestras recomendaciones, cada semana os iremos dando diversos tips para que puedas disfrutar de tus pies este verano 🌞

03/07/2025

Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ 𝒆𝒓𝒊𝒕𝒓𝒂𝒔𝒎𝒂 🔴⚫️

¿Se te ocurren otras palabras relacionadas con la podología que sean de interés o curiosas? Cuéntanos, ¡te leemos en comentarios!

02/07/2025

🔴⚫️ Con el fin de evitarla, recomendamos realizar una ecografía del pie porque nos permitirá conocer con detalle la causa de la talalgia y el tratamiento más efectivo.

¿Y por qué se producen estas inflamaciones o contracturas en los pies? Señalamos las cuatro causas más comunes:

✅ El efecto tensor de la fascia.
✅ La realización de un sobreesfuerzo o un mal gesto con el pie.
✅ No tener una biomecánica podal adecuada (tener pies planos o, al revés; un arco plantar muy pronunciado…).
✅ El uso de un mal calzado.




vía ICOPCV

La fascitis en una de las causas del dolor en los talones, pero no la única

01/07/2025

👋 Con la llegada del buen tiempo y el calor los pies se resienten. Tras tenerlos protegidos bajo calcetines y zapatos cerrados, las altas temperaturas hacen que no solo nos quitemos capas de ropa, sino también que nuestros pies salgan al descubierto, experimentando un cambio drástico que puede traer consigo un deterioro de la salud podológica.

Toma nota de nuestras recomendaciones, cada semana os iremos dando diversos tips para que puedas disfrutar de tus pies este verano 🌞

26/06/2025

Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ 𝑬𝒏𝒇𝒆𝒓𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝑰𝒔𝒆𝒍𝒊𝒏🔴⚫️

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