Essentia Yoga y Salud

09/09/2025

Taller de Yoga para la salud
Sábado 18 de octubre, de 9.30 a 14.00

Abrimos inscripciones para un nuevo ciclo de talleres de los sábados.
Comenzamos con un encuentro apto para todas las edades y niveles, sin importar tu experiencia previa.

Con más de 30 años de práctica y 20 de enseñanza, y el respaldo de nuestra experiencia en Medicina Tradicional China, Osteopatía y Terapia Psicocorporal Humanista, nos permiten ofrecerte unaenseñanza centrada en tu salud y evolución.

🔹 Exploraremos de forma personalizada y detallada, cómolas diferentes técnicas del yoga (posturas, respiración, relajación y meditación) aplicadas con rigor y seguridad, favorecen la salud del cuerpo-mente, a nivel estructural, fisiológico y psico-emocional.

Más información e inscripciones: 618 836 218 (+link en bio)

02/09/2025

¿Quieres cuidar tu salud de forma natural, sin tóxicos ni efectos secundarios? En Essentia Espacio Terapéutico te acompañamos:
🍃 Medicina Tradicional China, Terapia Psicocorporal Humanista, Osteopatía y Masaje.

💫Trabajamos de forma integradora, ofreciendore un tratamiento multidisciplinar para el cuerpo y la mente.

💆‍♀️ Desde la primera sesión sentirás:
✔ Más vitalidad y bienestar
✔ Mejor descanso
✔ Menos dolor
✔ Más calma y equilibrio
Con el tiempo, tendrás además los recursos para mantenerte saludable y desplegar todo tu potencial vital 🌸
Más info en essentiayogasalud.com

Cita previa: 618 836 218 / 618 836 285

26/08/2025

Dias de luz, desde el corazón a la Esencia: Fuente de vida/muerte...
Entre árboles, familia, amig@s.
Naturaleza: afuera, adentro...
Yoga... Gratitud...
Y un SÍ Eterno

25/08/2025

¡Matrícula abierta!
Retomamos las clases del nuevo curso el martes 2 de septiembre.

Horarios septiembre:
Martes y jueves → 7:30, 10:30, 15:15 y 20:15

💫A partir de octubre retomaremos todas las clases de lunes a jueves, en los horarios habituales. Si te interesa venir en algún otro horario, comunícanoslo, podemos abrir nuevos grupos acorde a vuestras necesidades.

🍀 Prueba una clase y te la descontamos de tu primera mensualidad

🧘‍♀️ Prácticas integradoras: asanas, respiración, relajación, meditación y filosofía.

🧘‍♂️ Clases de 75 o 90 minutos, adaptadas a todo tipo de estudiantes.

🙏 Atención personalizada en grupos pequeños.

✨ 30 años de experiencia en la práctica y enseñanza de yoga.

¡Hasta pronto!
Om shanti
🥰🤗 Ale y Mara

20/08/2025

Terminamos este curso 2024/25 con el corazón lleno de alegría y gratitud. La revista nacional Yoga Spirit (antes Yoga Journal), una publicación de referencia en el mundo del yoga, nos hizo recientemente una entrevista muy bonita.
En su número de julio han publicado un artículo dedicado a nuestra historia y a cómo el yoga ha sido parte fundamental de nuestro camino. Es un reconocimiento que nos emociona y que queremos compartir con vosotros.
Puedes leer el artículo en este post. Y si te interesa seguir explorando otros contenidos de la revista, puedes pedirla en tu quiosco habitual o suscribirte directamente en su web: www.revistayogaspirit.es

07/08/2025

16/07/2025

Disfruta de los beneficios de un tratamiento único que combina Osteopatía (estructural, craneal y visceral), masaje Tuina y digitopuntura de la Medicina Tradicional China. La combinación de estas tres técnicas potencia los efectos del masaje y ofrece resultados más profundos y duraderos.
Este tratamiento te ayuda a recuperarte de lesiones, liberar el dolor y mejorar tu movilidad, relajar cuerpo y mente en profundidad, estimular los procesos regenerativos del cuerpo, aumentar tu vitalidad y facilitar la eliminación de toxinas.
No dejes que el dolor sea una constante en tu día a día. Te mereces sentirte bien.
Reserva tu cita, tel.: 618 836 218 + link en bio

29/06/2025

El verano es para disfrutar ¡y seguir cuidándote es un verdadero disfrute!

La práctica de yoga y el cuidado de la salud son como la higiene personal, una se dedica a ello cada día con mimo y cariño, honrando la vida que nos habita.

Pero ocurre que la mente, que a menudo se aburre y quiere cosas nuevas, se distrae y el cuerpo queda descuidado, a merced de los caprichos de la mente.

Honestidad, determinación y confianza, estos son los pilares de la práctica de yoga, del cuidado de la salud. ¡Seguimos contigo!

08/06/2025

¿Te preguntas cómo vivir con más calma y contentamiento?

La Terapia Psicocorporal Humanista te ayuda a gestionar las emociones y el estrés, liberar bloqueos y desarrollar tu potencial.

Emprende tu camino de autoconocimiento y liberación.

Te escucho, te acompaño

Cita previa, tel.: 618 836 218 + link en bio

20/05/2025

🌟Aprende a utilizar soportes para adaptar la práctica a las diferentes etapas de la vida en este Retiro de Yoga Korunta con Tomás Zorzo (Rama) y su equipo.

📍Del 10 al 17 de agosto en un precioso entorno natural lleno de bosques y con piscinas, en el Valle del Tietar (Ávila).

Más información e inscripción en formaciontomaszorzo@gmail.com (+link en bio)

30/04/2025

🌟El sábado 17 de mayo, de 9.30 a 14.00, continuamos en Essentia Escuela de Yoga el programa Cuerpo-mente, energía y consciencia con este taller titulado Expansión.

🌷Y es que, como la primavera, el ser humano puede expandir su potencial cuidando el cuerpo-mente.

💫A través del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, nos centraremos en desbloquear el cuerpo y activar nuestra energía vital, fundamento de una mente clara, lúcida y en calma.

💖Propondremos una práctica activadora y estimulante, adaptada a las necesidades de cada persona.

🧘‍♀️Todas las técnicas: asanas y movimiento, respiración y pranayama, relajación y meditación, están adaptadas para todo tipo de personas.

🙏Estos talleres teórico-prácticos tienen como objetivo el cuidado de la salud, física y mental, y la evolución personal.

Reserva tu plaza en el 618 836 218 (+link en bio)

13/04/2025

¿Dolor de espalda, estrés o malas digestiones?
La osteopatía puede ayudarte a recuperar el equilibrio y sentirte mejor.

En Essentia (📍Santander) trabajamos desde un enfoque estructural, craneal y visceral, combinando técnicas manuales con masaje Tuina.

Sesiones personalizadas de 30 o 60 minutos para mejorar tu movilidad, descanso y vitalidad.

Reserva tu cita, tel.: 618 836 218 + link en bio