Lunes 10:00 - 21:45 Martes 07:30 - 21:45 Miércoles 10:00 - 21:45 Jueves 07:30 - 21:45 Viernes 10:00 - 14:00

Essentia Yoga y Salud

Casa
España
Santander
Essentia Yoga y Salud

En Essentia Escuela de Yoga, practicamos y enseñamos los estilos Integral y Ashtanga. "Preservar el estado de salud es ir a favor de la evolución".

Ambos hunden sus raíces en el linaje de Krishnamacharya, y se caracterizan por desarrollar las capacidades de cada estudiante, siempre adaptándose a sus rasgos psicofísicos específicos y a cada persona y momento particular. Tanto el Yoga Integral como el Yoga Ashtanga, son prácticas físicas que tonifican el cuerpo (volviendolo fuerte y flexible y manteniendo su estructura y órganos internos en un

estado saludable), con el objetivo final de tener la mente en calma (relajada, concentrada y lúcida). El eje fundamental de ambas formas de práctica es el control de la respiración y el fomento de la meditación. La diferencia es que el Yoga Integral es una práctica más suave y adaptada a cada estudiante (con diferentes secuencias o tablas en función de los estudiantes) y el Yoga Ashtanga es una práctica físicamente más exigente (siempre la misma secuencia o tabla, aunque también se dan pautas personalizadas), que requiere un mayor control y destreza psicofísica. En essentia te ofrecemos recuperar el estado natural de salud y potenciar tu desarrollo y transformación personal a través de la Medicina Tradicional China, la Osteopatía y la Psicoterapia Corporal Bioenergética. Escuchamos tu caso y te atendemos de forma personalizada, estableciendo un riguroso diagnóstico que nos permitirá llevar a cabo el tratamiento más eficaz. En función de las necesidades de cada persona combinamos todas o algunas de las disciplinas con el fin de obtener mejores resultados, ya que el efecto terapéutico de ellas se potencia. De este modo, conseguimos equilibrar las funciones del cuerpo, tanto a nivel orgánico (medicina interna) como estructural (músculo-esquelético) y energético (psico-emocional), y la recuperación de las enfermedades y lesiones es más rápida. En Essentia trabajamos para que la persona se sienta vital y saludable, sin dolor en el cuerpo y con la mente en calma, porque la experiencia nos dice que una vida sana, longeva y feliz es posible si nos esforzamos y disfrutamos del camino.

16/07/2025

Disfruta de los beneficios de un tratamiento único que combina Osteopatía (estructural, craneal y visceral), masaje Tuina y digitopuntura de la Medicina Tradicional China. La combinación de estas tres técnicas potencia los efectos del masaje y ofrece resultados más profundos y duraderos.
Este tratamiento te ayuda a recuperarte de lesiones, liberar el dolor y mejorar tu movilidad, relajar cuerpo y mente en profundidad, estimular los procesos regenerativos del cuerpo, aumentar tu vitalidad y facilitar la eliminación de toxinas.
No dejes que el dolor sea una constante en tu día a día. Te mereces sentirte bien.
Reserva tu cita, tel.: 618 836 218 + link en bio

29/06/2025

El verano es para disfrutar ¡y seguir cuidándote es un verdadero disfrute!

La práctica de yoga y el cuidado de la salud son como la higiene personal, una se dedica a ello cada día con mimo y cariño, honrando la vida que nos habita.

Pero ocurre que la mente, que a menudo se aburre y quiere cosas nuevas, se distrae y el cuerpo queda descuidado, a merced de los caprichos de la mente.

Honestidad, determinación y confianza, estos son los pilares de la práctica de yoga, del cuidado de la salud. ¡Seguimos contigo!

08/06/2025

¿Te preguntas cómo vivir con más calma y contentamiento?

La Terapia Psicocorporal Humanista te ayuda a gestionar las emociones y el estrés, liberar bloqueos y desarrollar tu potencial.

Emprende tu camino de autoconocimiento y liberación.

Te escucho, te acompaño

Cita previa, tel.: 618 836 218 + link en bio

20/05/2025

🌟Aprende a utilizar soportes para adaptar la práctica a las diferentes etapas de la vida en este Retiro de Yoga Korunta con Tomás Zorzo (Rama) y su equipo.

📍Del 10 al 17 de agosto en un precioso entorno natural lleno de bosques y con piscinas, en el Valle del Tietar (Ávila).

Más información e inscripción en formaciontomaszorzo@gmail.com (+link en bio)

30/04/2025

🌟El sábado 17 de mayo, de 9.30 a 14.00, continuamos en Essentia Escuela de Yoga el programa Cuerpo-mente, energía y consciencia con este taller titulado Expansión.

🌷Y es que, como la primavera, el ser humano puede expandir su potencial cuidando el cuerpo-mente.

💫A través del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, nos centraremos en desbloquear el cuerpo y activar nuestra energía vital, fundamento de una mente clara, lúcida y en calma.

💖Propondremos una práctica activadora y estimulante, adaptada a las necesidades de cada persona.

🧘‍♀️Todas las técnicas: asanas y movimiento, respiración y pranayama, relajación y meditación, están adaptadas para todo tipo de personas.

🙏Estos talleres teórico-prácticos tienen como objetivo el cuidado de la salud, física y mental, y la evolución personal.

Reserva tu plaza en el 618 836 218 (+link en bio)

13/04/2025

¿Dolor de espalda, estrés o malas digestiones?
La osteopatía puede ayudarte a recuperar el equilibrio y sentirte mejor.

En Essentia (📍Santander) trabajamos desde un enfoque estructural, craneal y visceral, combinando técnicas manuales con masaje Tuina.

Sesiones personalizadas de 30 o 60 minutos para mejorar tu movilidad, descanso y vitalidad.

Reserva tu cita, tel.: 618 836 218 + link en bio

01/04/2025

¿Te imaginas sentirte con más energía y en tu peso ideal de manera natural?

La Medicina Tradicional China combina dietoterapia, acupuntura y fitoterapia para ayudarte a depurar tu cuerpo y revitalizarte, sin tóxicos ni efectos secundarios.

Cita previa, tel.: 618 836 218 + link en bio

30/03/2025

Abril: "Florecer y desarrollar tu potencial" 🪷 Essentia Espacio Terapéutico y Escuela de Yoga -

Todo florece en primavera y así, en estos días, anhelamos también que broten y se desarrollen nuestros propósitos y proyectos. Para ello, es necesario alinear nuestra voluntad con la voluntad de la vida, es decir, cuidar nuestro cuerpo-mente con honestidad y disciplina y confiar en que nuestro e...

24/03/2025

Terapia Psicocorporal Humanista

Escuchar el cuerpo, conectar con las emociones, transformar el sufrimiento.

Si te dieras un momento para ti, ¿qué te gustaría descubrir en tu interior? ✨

Te escucho, te acompaño. 🤍

Cita previa, tel.: 618 836 218 + link en bio

23/03/2025

Inscripciones abiertas, tel 618 836 218 (+link en bio)

"Discernir nos aleja del sufrimiento. Ser conscientes de cómo percibimos el mundo -interno y externo- es el punto de partida para desarrollar nuestras capacidades mentales, trascendiendo la ilusión y comprendiendo el orden natural de la vida."
El sábado 12 de abril, de 9.30 a 14.00, continuamos en Essentia Escuela de Yoga el programa "Cuerpo-mente, energía y consciencia" con el taller titulado INTELIGENCIA, abordando este concepto en todas sus dimensiones o aspectos: racional, artístico, intuitivo, emocional, instintivo y espiritual.

A través del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, nos centraremos en fomentar la concentración como fundamento del desarrollo de nuestras capacidades físicas y mentales. Exploraremos así, entre otras cosas, como ejecutar posturas invertidas de forma segura potenciando el equilibrio interno y la fuerza psico física.

Las prácticas: asanas y movimiento, respiración y pranayama, relajación y meditación, están adaptadas para todo tipo de personas.

Estos talleres teórico-prácticos tienen como objetivo el cuidado de la salud, física y mental, y la evolución personal.

16/03/2025

Descubre Essentia Espacio Terapéutico 🌿

Un enfoque natural y humanista para tu salud ✨

Desliza y conoce nuestras terapias:

📌 Medicina Tradicional China
Equilibra tu cuerpo sin tóxicos ni efectos secundarios.

📌 Osteopatía
Alivia el dolor corporal con un tratamiento holístico.

📌 Terapia Psicocorporal Humanista
Conecta con tu cuerpo-mente, aprende a gestionar tus emociones y evoluciona como persona.

💆‍♀️ Tu bienestar empieza aquí.

Más info en essentiayogasalud.com

07/03/2025

Reserva ya tu plaza en los próximos Retiros Formativos con Tomás Zorzo (Rama) y su equipo. ¡Corre que vuelan!

formaciontomaszorzo@gmail.com (+link en bio)

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Santander

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:45
Martes	07:30 - 21:45
Miércoles	10:00 - 21:45
Jueves	07:30 - 21:45
Viernes	10:00 - 14:00

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Our Story

En Essentia Escuela de Yoga, practicamos y enseñamos los estilos Integral y Ashtanga. Ambos (aprendidos durante largos años de nuestro maestro Tomás Zorzo) hunden sus raíces en el linaje de Krishnamacharya, y se caracterizan por desarrollar las capacidades de cada estudiante, siempre adaptándose a sus rasgos psicofísicos específicos y a cada persona y momento particular. Tanto el Yoga Integral como el Yoga Ashtanga, son prácticas físicas que tonifican el cuerpo (volviendolo fuerte y flexible y manteniendo su estructura y órganos internos en un estado saludable), con el objetivo final de tener la mente en calma (relajada, concentrada y lúcida). El eje fundamental de ambas formas de práctica es el control de la respiración y el fomento de la meditación. La diferencia es que el Yoga Integral es una práctica más suave y adaptada a cada estudiante (con diferentes secuencias en función de los estudiantes) y el Yoga Ashtanga es una práctica físicamente más exigente (siempre la misma secuencia, aunque también se dan pautas personalizadas), que requiere un mayor control y destreza psicofísica.