Monval Fisioterapia

27/06/2025

¡Hola a todos! quiero aprovechar para contarles un poco más sobre nuestros servicios en la clínica Monval✨

En cada sesión nos centramos en realizar un enfoque personalizado para cada paciente y como profesionales nos hemos especializado en:
-Rehabilitación de suelo pélvico 🤰
-Patologías musculoesqueléticas con técnicas como terapia manual, técnicas invasivas y ecografía.🩻
-Drenaje linfático🙌
-Neurorehabilitación.🦽

Estoy muy emocionada de poder ofrecerles un espacio donde se sienten cuidados y atendidos, con tratamientos adaptados a sus necesidades.🤲🏻

Además, es un placer presentarles a Inés, nuestra nueva fisioterapeuta. Ella se une al equipo con muchísima energía y profesionalismo, y está aquí para seguir ofreciendo el mejor servicio.🫂

Nos encontramos en:
P.º del Gral. Dávila, 266, Bajo izquierdo, 39006 Santander, Cantabria 📍

11/06/2025

✨ ¡Una nueva etapa comienza en la clínica Monval! ✨

Nos alegra enormemente dar la bienvenida a Inés Höhr Luquero, fisioterapeuta especializada con más de 5 años de experiencia clínica, que se incorpora para aportar su mirada integral y su gran experiencia.

🔹 Inés cuenta con una sólida formación en suelo pélvico, uroginecología y obstetricia  y técnicas avanzadas como la neuromodulación percutánea, la ecografía funcional y la punción seca para el tratamiento del dolor miofascial.

🔹Cuenta con gran experiencia en el ejercicio terapéutico durante el embarazo y postparto,  hipopresivos y pilates terapéutico.

🧠 Además, cuenta con experiencia en neurología y daño cerebral adquirido, lo que completa su enfoque multidisciplinar y centrado en la persona.

🪷Se une al equipo para reforzar nuestra apuesta por el cuidado integral de la salud femenina así como en el tratamiento de dolor miofascial.

¡Estamos felices de contar contigo, Inés! 💜

04/04/2025

17/03/2025

Hoy el post no va sobre fisioterapia.

En abril vuelvo a Monval.

Tras el parón de 4 meses del trabajo más difícil que había hecho hasta ahora, maternidad 24/7...

Vuelvo al trabajo remunerado con las energías renovadas.

Vuelvo también con el corazón dividido, porque el permiso de maternidad sabe a poco pero por otra parte, mi trabajo como fisioterapeuta en el que ayudo a las personas, me encanta y no nos vamos a engañar, es necesario.

Vuelvo viendo a las mujeres de otra manera. Con el poder de la maternidad por bandera. Me gusta mi trabajo porque trabajo con mujeres, muchas de ellas madres. Ahora empatizo con el proceso de embarazo y posparto mucho más si cabe.

Porque actualmente criar y trabajar fuera de casa está en el pan de cada día de muchas personas, se normaliza el cansancio y se tira para adelante.

Toca hacer lo mismo, respetando tiempos y formas, pero al fin y al cabo, entrando en esa rueda difícil de parar.

 Vuelvo por mí, por él y por todas esas personas que han estado a mí lado, que me han esperado hasta ahora y que me han ayudado en este proceso de cambio.

Lo dicho, nos vemos en abril en Monval. 💛

24/06/2024

¿Sabes lo que es el PSOAS???🤔 El psoas es el músculo más interno del cuerpo humano, desempeña una función clave, ya que, entre otras cosas, permite la estabilidad de la columna vertebral.

En la actualidad, muchos trabajos implican largas horas de sedestación, ya sea frente a un ordenador en una oficina o en una cadena de montaje en una fábrica. Esto puede provocar que nuestra zona lumbar se quede en una posición de flexión debido al acortamiento de la cadena flexora de las caderas.🏋🏌

En este constante movimiento de flexión, o más bien, falta de movimiento, el músculo psoas-ilíaco juega un papel crucial. Es importante prestar atención a estos detalles para evitar problemas de espalda y mejorar nuestra calidad de vida.
Si te sientes identificad@ con estos hábitos de vida y además, sufres alguno de los síntomas, puedes consultarnos cualquier duda!!😁

21/06/2024

Feliz Día Internacional del Yoga!!! 🧘‍♀️💫

El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. El yoga no solo ayuda a mejorar la flexibilidad y la fortaleza muscular, sino que también reduce el estrés, mejora la postura y promueve la relajación. ¡Una práctica perfecta para mantenernos en equilibrio!🙏💕

11/06/2024

Descubre el poder de la propiocepción para fortalecer tu suelo pélvico!! 💪

La propiocepción es el sentido que informa a tu cabeza de dónde están las diferentes partes de tu cuerpo y sus movimientos y es fundamental tener consciencia de nuestro propio cuerpo para tratar y prevenir lesiones en el suelo pélvico. Con ejercicios específicos y el uso de un tronco de madera como apoyo, fortalecerás tus músculos perineales y mejorarás tu postura.

No esperes más para cuidar tu bienestar. ¡Empieza hoy mismo! 🌟

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07/06/2024

La Neurodinamia es la solución para aliviar el dolor neural! 🧠💫
La Neurodinamia es una técnica fisioterapéutica que trata y evalúa las alteraciones del sistema nervioso periférico mediante la movilización de los nervios a lo largo de su trayecto.
¿Cómo funciona? Mejora el dolor neural causado por atrapamientos o sobreestiramientos neurales, mediante la movilización y deslizamiento de los nervios en su recorrido por el cuerpo.
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