Centro de Psicología Itaca

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Santander
Centro de Psicología Itaca

Especialistas en ansiedad, estrés, y psicología infantil.

16/01/2026

🧠 La terapia de pareja tras una infidelidad no busca justificar, sino acompañar en el proceso emocional y ayudar a tomar decisiones conscientes. Pedir ayuda en estos momentos también es un acto de cuidado.

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22/12/2025

🧠Aprender a comunicarnos mejor también se entrena. En terapia trabajamos estas habilidades para mejorar la convivencia y el bienestar emocional.
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09/12/2025

✨ Todos necesitamos desconectar y reducir el tiempo de uso del móvil. Aprovecha estas navidades para intentar estar más presente siguiendo estas pautas.
De esta forma ganarás en bienestar emocional.

⚠️Si observas que te cuesta cumplir alguna pauta, sientes ansiedad o no eres capaz de mejorar tus hábitos. Estamos para ayudarte

05/12/2025

🎁🎄El mejor regalo no va en una caja. El tiempo, la presencia, límites amorosos y experiencias compartidas construyen mucho más que un paquete envuelto.
✨Si tienes en cuenta estos criterios podrás ayudar a tus hijos a fomentar el agradecimiento, valorar cada objeto, disfrutar con calma y evitar comparaciones y frustraciones.

26/11/2025

🌟 ¿Por qué se utiliza el juego cuando se trabaja con niñ@s?. Para ellos es más sencillo expresar así sus emociones, pensamientos y conflictos de forma natural y segura.

✨ También, mediante el juego terapéutico, desarrollan habilidades para manejar el estrés, afrontar situaciones difíciles y resolver problemas.

21/11/2025

💭A veces sentimos que hemos perdido el rumbo. Ya no sabemos qué queremos, qué pensamos o hacia dónde ir. Y aunque duele ese “perderse” no siempre es un error. Puede que sea el comienzo.

🤔Perderse es darse permiso para cuestionar, soltar lo que ya no encaja y prestar atención a lo que llevabas tiempo ignorando. Es una pausa para volver a mirar tu vida con calma y honestidad.

✨Es en medio de ese desconcierto cuando puedes encontrarte. Dejando claros tus límites, tus nuevas prioridades y ganas de crecer emocionalmente. Muchas veces es una forma de regresar a ti mism@.

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13/11/2025

✨La adolescencia es una etapa de muchos cambios físicos y psicológicos, cuidar la autoestima es clave para crecer con bienestar.
👉 Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, en el centro de psicología Itaca podemos ayudarte.

10/11/2025

🌟Sanar no siempre se trata de dejar atrás, sino de mirar lo que dolió con compasión y entender que ya no tiene el mismo poder sobre ti.
🙏❤️⭐️

03/11/2025

🗣️¿Hablar con una IA puede ayudarme emocionalmente?
💡Cada vez más jóvenes recurren a la inteligencia artificial para expresar sus emociones, desahogarse o buscar consejo emocional.
✨Aunque la tecnología puede ser una herramienta útil y accesible, no puede reemplazar la conexión humana: la mirada, la empatía y la comprensión que surgen del contacto real.
🫂Para sanar necesitamos realizar vínculos auténticos.

30/10/2025

🎄Es imposible ignorar esta época del año. Para algunos las navidades es sinónimo de diversión, sorpresa y felicidad. Otros lo asocian al estrés, tristeza y nostalgia….
Puede que tenga un poco de todo, por eso es importante gestionar las emociones para que no nos afecte demasiado en nuestra rutina diaria.

🎄

29/10/2025

🎤 La importancia de identificar la violencia psicológica en estas etapas para poder evitar repercusiones graves en la vida adulta.

27/10/2025

📣Encantada de poder colaborar con este proyecto

Dirección

Calle Lealtad, 19 3ºA
Santander
39002

Página web

http://www.psicologasantander.es/

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