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Clínica mare

Casa
España
Santander
Clínica mare

Clínica de Fisioterapia y Osteopatía. Centro de Fisioterapia y Osteopatía. Fisioterapia pediátrica. Cólico del lactante. Fácil aparcamiento.

Fisioterapia respiratoria pediátrica.Horario continuo.

09/11/2023

⚡️Rotura de fibras⚡️

Se produce una pérdida de continuidad de las fibras musculares.
Suele producirse con cargas, estiramientos específicos o ejercicios explosivos.

Es una patología muy común en clínica. De ahí la importancia de saber sus síntomas para tratarlo lo antes posible para que ese tejido cicatrice sin generar ninguna restricción.

Cuando hay una sobrecarga muscular la probabilidad de rotura es mucho más alta así que…
‼️‼️Recordar que siempre es mejor la prevención‼️‼️

15/10/2023

Hoy en día se sigue observando la práctica de estiramientos durante el calentamiento previo al ejercicio.

No podemos decir que sean la causa directa de lesiones musculares o de otra índole al realizarse antes del ejercicio pero no es lo más aconsejable.

Cuando hacemos un estiramiento muscular le estamos dando al músculo la información de que debe “relajarse” o disminuir su tono.
Esto es cuando menos contradictorio si seguidamente queremos realizar una actividad que requiere de contracciones vigorosas y mantenidas en el tiempo.

Es por esta razón que antes de un entrenamiento o competición será aconsejable realizar ejercicio aeróbico, ejercicio de movilidad o contracciones de los grupos musculares que vayamos a trabajar.

11/10/2023

Hablamos de LA LACTANCIA A DEMANDA 🤱🏻como si nos hubiéramos criado viendo dar el pecho a nuestras primas, tías o familiares cercanos…y nada más lejos de la realidad!

Nuestros bebés nacen sabiendo mamar pero nosotras tenemos que aprender a amamantar por imitación.

De aquí la gran importancia de las tribus que nos acompañan en todo el proceso (y si es antes de ser mamás mucho mejor).
En Cantabria tenemos la gran suerte de contar con que hace una labor excepcional.

Hoy os traemos este post porque es un tema que sale en casi todas las sesiones y va a ser importante tenerlo claro las primeras semanas para saber cuándo dar de mamar al bebé.

Lo más importante es saber que el LLANTO es una señal tardía de hambre.
Cuando el bebé llora se produce un aumento de CORTISOL que es la hormona del estrés.
Esto puede llevarnos a una toma con un mal agarre y con más ansiedad ya que ellos no tienen noción del tiempo.
Este mal agarre se puede relacionar con problemas digestivos de gases o reflujo.

CONCLUSIÓN: atender las señales de hambre lo antes posible y, en caso que no sea posible, calmar al bebé antes de ponerle al pecho.

¡Espero que os sea útil!

25/09/2023

Algo que nos encontramos a diario es que nuestros pacientes vengan con lo que llaman “diagnóstico” cuando solo es la descripción con palabras bonitas de lo que les duele (cosa que ya sabían que les duele) sin saber el origen real de su dolor.

¿Te ha pasado alguna vez?

Te leemos 👇

¡Feliz Lunes de Otoño!

13/06/2023

¡¡¡El cuerpo está hecho para moverse!!!

Todo el ejercicio que hagamos de jóvenes nuestro cuerpo será capaz de mantenerlo de mayores.

Ahora con el buen tiempo no hay excusas para hacer ejercicio al aire libre aprovechando la Vitamina D, el aire puro y recargar endorfinas a tope.

Si no eres de los afortunados que pasará su verano tomando el sol con una cervecita te recordamos que en clínica marē tenemos clases de ejercicio terapéutico en grupos reducidos:

🤸🏻‍♀️ Pilates
🧘🏻‍♀️ Yoga

Pregunta disponibilidad en
☎️942553681
📱606549439

07/06/2023

¡¡¡¡SORPRESA!!!!

Ya os adelantamos que el mes de Junio venía cargado de novedades.

Estamos encantadas de anunciaros que clínica marē sigue creciendo con la incorporación del nuevo servicio de fisioterapia del suelo pélvico.

Este servicio no sólo es un tratamiento de disfunciones o patologías si no que sirve como prevencion.

¿Que podemos tratar desde esta especialidad?

- Incontinencia urinaria, de gases y/o f***l
- Síndrome de vejiga hiperactiva
- Diástasis abdominal
- Prolapsos (tanto Grado I como Grado II)
- Disfunciones durante el embarazo
- Disfunciones en el postparto
- Dolor pélvico crónico
- Dolor ge***al y/o a**l
- Dolor menstrual
- Congestión pélvica
- Hipertonias, bandas tensas o puntos gatillo
- Hipotonias o hipotrofias
- Disinergias abdominopelvicas
- Problemas miccionales
- Disfunciones sexuales: dolor a la penetración, vaginismo, anorgasmia, ey*******ón precoz, disfunción eréctil…
- Enfermedad de Peyronie
- Estreñimiento cronico

No esperes a que tu cuerpo manifiesta una disfunción y empieza a cuidar tu suelo pélvico.

¡¡¡Ven a valorarte con nosotros!!!

☎️: 942553681
📱: 606549439

02/06/2023

¡¡¡Pues si…somos unas locas apasionadas de estrujar nuestro cerebro hasta límites insospechados!!!

¿¿¿Y qué mejor que hacer una inversión en ese gran mundo de la ecografía???

No es un aprendizaje rápido ni fácil pero sabéis de sobra que somos cabezonas y tozudas a partes iguales.

La ecografía músculo esquelética nos va a permitir hacer diagnósticos de fisioterapia (NO DIAGNÓSTICOS MÉDICOS) para mejorar nuestros tratamientos así como aplicar técnicas invasivas con mayor precisión.

Así que ahora veréis en vuestras sesiones que vamos a usar este “cacharrito” nuevo.

29/05/2023

Aquí os dejo una pequeña descripción de los tipos de reflujos que podemos encontrar en los bebés.
Es muy normal que los peques regurgiten por la inmadurez del sistema digestivo y la mayoría de veces es asintomático y no indica patología.

Para cualquier duda estaremos encantadas de ayudaros!

☎️942553681
📱606549439

24/02/2023

En clínica marē tenemos la suerte de contar con un Nutricionista.

Alberto puede ayudaros en vuestro día a día para prevenir o mejorar algunas patologías como:

Obesidad
Colesterol
Diabetes
Hipertensión

Si realizas actividad deportiva y estás interesado en mejorar tu rendimiento o que tu alimentación se adapte a tu gasto calórico también puede ayudarte.

No dudes en contactar con nosotros

☎️942553681

📱606549439

17/02/2023

Nuestro trabajo no tendría el mismo éxito si nuestros pacientes no confiarán en nosotras.

Nos gusta el trabajo en equipo, nos encanta ser parte de vuestra historia pero nos rechifla que vosotr@s seáis parte de la nuestra.

Dedicamos este precioso viernes a cada unos de nuestros pacientes con los que “bailamos al mismo compás”.

Sin vosotros nuestros días serían taaaaan aburridos!!!

¡¡¡Feliz fin de semana!!!

08/02/2023

💥¿Qué es la Meralgia parestésica?💥
Se trata de una compresión del nervio femoro cutáneo lateral a su paso por debajo del ligamento inguinal. Es el propio ligamento el que comprime el nervio.

⚡️¿Qué síntomas provoca?⚡️
Este nervio es sensitivo exclusivamente por lo que no habrá afectación en la movilidad ni en la fuerza muscular.

➡️Alteración de la sensibilidad en la cara lateral del muslo.
➡️Hormigueo y quemazón en el mismo territorio. Estos síntomas aumentan al estar de pie.
➡️Dolor con el contacto de la ropa.

🚑¿Cuál es el tratamiento?🚑

✅No llevar cinturones ni pantalones ajustados
✅La obesidad o aumento de peso son un agravante
✅Tratamiento de fisioterapia: principalmente irá orientado a tratar todas las estructuras que rodean al nervio para liberar la compresión que pueda tener en todo su recorrido. También realizaremos movilizaciones Neurodinámicas para dar elasticidad y movilidad al nervio.

Dirección

Avenida Cardenal Herrera Oria, 106
Santander
39011

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:30
Martes	08:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 20:30
Jueves	08:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 20:30

Teléfono

+34942553681

Página web

http://www.clinicamare.es/

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