Miriam Eguia Médico Experta en Nutrición

05/08/2025

La grasa abdominal es una de las más peligrosas que existen y no porque suponga un problema estético. Acumular grasa en la zona del abdomen puede ir acompañada de la denominada grasa visceral, que es aquella que se deposita alrededor de los órganos internos, y está directamente relacionada con el desarrollo de enfermedades crónicas.

Uno de los problemas estéticos más molestos es la grasa del abdomen, pero además también puede significar un problema de salud

19/02/2025

Los niños de hoy en día consumen mucho más azúcar del recomendado, pero los efectos van más allá de la infancia, sufrirán las consecuencias durante el resto de sus vidas. Una nueva investigación ha revelado formas sorprendentes en que la exposición temprana al azúcar influye en la salud a largo plazo.

Los niños de hoy en día consumen mucho más azúcar del recomendado, pero los efectos van más allá de la infancia.

04/02/2025

Estos hallazgos consolidan al cacao como un potencial aliado para preservar la agilidad mental y enfrentar los desafíos de la vida moderna

28/01/2025

La dieta mediterránea mejora el perfil cardiometabólico de los alumnos de preescolar:
El cuestionario MED4CHILD, desarrollado por investigadores de la Unizar, el IIS Aragón, la URV y el IISPV, entre otros, ha puesto de manifiesto los beneficios de incluir frutas, verduras, pescado y frutos secos en la alimentación infantil. Según los resultados, los niños que consumen estos alimentos presentan niveles más bajos de triglicéridos e insulina en sangre.

El cuestionario MED4CHILD desarrollado por investigadores de la Unizar el IIS Aragón la URV y el IISPV entre otros ha

14/01/2025

Redes sociales y anorexia, un matrimonio peligroso:
La solución no está en apagar los dispositivos sino en aprender a navegar de manera más consecuente en el océano digital

La solución no está en apagar los dispositivos sino en aprender a navegar de manera más consecuente en el océano digital

09/01/2025

La obesidad infantil decrece, y a pesar de ello sigue en cifras muy preocupantes:

La obesidad infantil constituye un desafío de salud pública de creciente relevancia a nivel global, asociándose con un mayor riesgo de enfermedades crónicas y complicaciones metabólicas en etapas tempranas y posteriores de la vida. Se estima que en nuestro país la prevalencia oscila entre el 2% y el 10% en niños de 2 a 6 años, mientras que, en el grupo de 6 a 9 años de edad, se registra un máximo de casi el 20%. En los niños de 10 a 16 años, la prevalencia oscila entre el 10% y el 15%.

El Observatorio de la Obesidad de HM Hospitales ha presentado los resultados de su primer informe que permite obtener datos por grupos de edad

30/12/2024

Un estudio relaciona el consumo de alcohol con una reacción alérgica más grave a los frutos secos

Este descubrimiento podrían conducir a diagnósticos más rápidos en urgencias para las personas con todo tipo de alergias anafilácticas aseguran los autores

18/12/2024

Realizar cambios en la dieta puede reducir el avance del cáncer de próstata:
Una investigación norteamericana demuestra que reducir los ácidos grasos omega-6 y aumentar el omega-3 en nuestra dieta puede frenar la proliferación de las células cancerosas

Una investigación norteamericana demuestra que, reducir los ácidos grasos omega-6 y aumentar el omega-3 en nuestra dieta, puede frenar la proliferación de las células cancerosas

16/12/2024

La edad de la menopausia predice el deterioro cognitivo:
La hipótesis del estudio ha estado basada en que la menopausia es un marcador de envejecimiento ovárico, el cual podría reflejar el envejecimiento en otros órganos, incluyendo el cerebro, con las consiguientes implicaciones sobre la cognición.

El inicio más tardío se asocia a cambios transcriptómicos favorables en el córtex prefrontal y a menor tasa de envejecimiento en esta región cerebral

05/12/2024

El ejercicio físico de alta intensidad o actividad física intermitente vigorosa podría ser una buena alternativa para mujeres de mediana edad que no realizan ejercicio estructurado y quieren proteger su salud cardiovascular. Según expertos, puede ser tan simple como incorporar, a lo largo de cada día, unos minutos de actividades como subir escaleras, subir una cuesta o caminar a paso rápido.

El ejercicio físico de alta intensidad o actividad física intermitente vigorosa podría ser una buena alternativa para mujeres de mediana edad que no realizan ejercicio estructurado y quieren

21/11/2024

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07/10/2024

Los problemas de la interacción intestino-cerebro son los trastornos gastrointestinales funcionales más frecuentes en las consultas de Atención Primaria.

Los trastornos gastrointestinales funcionales como la dispepsia y el síndrome de intestino irritable se han convertido en un desafío frecuente en la Atención