Lunes 09:30 - 12:30 15:00 - 21:30 Martes 09:30 - 12:30 15:00 - 21:30 Jueves 09:30 - 12:30 15:00 - 21:30 Viernes 09:30 - 12:30 15:00 - 21:30

Centro Cántabro de Yoga

Casa
España
Santander
Centro Cántabro de Yoga

docencia y práctica de yoga desde 1974

12/01/2026

Hay un tipo de descanso que no se alcanza durmiendo.Un descanso en el que el cuerpo se suelta, la respiración se aquieta y la atención no se dispersa, sino que permanece.

Te invitamos a un encuentro intensivo de Yoga Nidra, una práctica de relajación profunda que nos conduce a un estado de descanso consciente, donde el cuerpo se abandona completamente y la atención permanece despierta y lúcida.

Durante este fin de semana exploraremos el Yoga Nidra no solo como una técnica de descanso, sino como un espacio de escucha y reorganización interna, donde el sistema nervioso puede soltar tensiones acumuladas y emerger una sensación genuina de quietud.

La práctica será guiada por Mónica Velázquez, responsable del área de relajación en las formaciones para profesores de la IYTA, cuya forma de transmitir el Yoga Nidra se apoya en la escucha fina, el respeto por los ritmos internos y la simplicidad de la experiencia directa.
Su experiencia y sensibilidad aportan a la práctica una profundidad accesible tanto para practicantes habituales como para quienes se acercan por primera vez a este tipo de trabajo.

Toda la información en www.centrocantabrodeyoga.com o en el 942217502

16/09/2025

Siempre nuevo, siempre improvisado, siempre disponible. Tal y como es.
Cuántas decenas de clases en inglés habré recibido cuántos cientos de indicaciones e instrucciones precisas como no va a ser sencillo entonces abordar una sesión en inglés cuando es algo que está dentro y surge con naturalidad y lo único que cambia es el idioma. Afortunadamente siempre nuevo.
Un montón de gente entusiasta del yoga. Y un auténtico gustazo la práctica para ellos hoy
Agradecido yo por instantes en los que aparece tal y como es.
Nos vemos en la esterilla.

03/09/2025

Eso que sientes en lo profundo… no le des más vueltas. No es un pensamiento, no es un deseo pasajero: es tu cuerpo hablándote, pidiendo espacio, calma y atención. Por suerte no hace falta comprenderlo, ni justificarlo.
ES YOGA!
Nuestro objetivo es que los nuevos practicantes puedan iniciar su camino con confianza y seguridad, aterrizando con buen pie sobre la esterilla. Todo esto será posible bajo la atenta mirada y guía de un profesor experto, que asegurará una experiencia de aprendizaje personalizada y enriquecedora.

Este intensivo de tres horas ha sido cuidadosamente estructurado para ofrecer una introducción integral a los fundamentos esenciales de la práctica de Yoga. durante el taller exploraremos aspectos claves como la respiración consciente, el flujo y el paso del aire, a través de nuestro cuerpo, y como esto se vincula directamente con cada postura que realizamos. Aprenderemos sobre la estabilidad en el asiento, lo que nos permitirá mantener una base firme y equilibrada, en nuestras posturas, sentadas, y sobre la importancia de activar el centro del cuerpo, promoviendo una alineación adecuada.

Además, abordaremos conceptos como “dentro-fuera de la línea cierra comillas, una exploración del Tandava que nos ayudará a entender el movimiento y la energía en nuestro cuerpo. Nos adentraremos en la práctica de hacer-no hacer, un principio clave en la perspectiva de yoga, alejado de modas y estereotipos, que promueve la acción consciente y la “fuerza, sin esfuerzo“. También se prestará especial atención a la seguridad y el bienestar de la espalda lumbar, asegurando que los movimientos y las posturas realizadas sean siempre respetuosas con nuestro cuerpo.

Este curso intensivo es una oportunidad ideal para quienes desean comenzar su práctica de yoga, con un entendimiento claro y profundo de sus principios básicos, guiados por la experiencia y el conocimiento que nos otorga la investigación en el Yoga desde 1974. Te invitamos a unirte a nosotros y descubrir lo que la práctica tiene guardado para ti.

Sábado 27 de 17,30 a 19,00
Domingo 28 de 10,00 a 11,30
Precio: 30€ (con un descuento de 10€ si decides inscribirte en octubre en nuestra tarifa plana)

01/10/2024

No pasa inadvertida. Desde que instalamos esta fotografía, regalo del excepcional nos preguntáis acerca del personaje. Días por supuesto que se trata de un gran gurú dándole alimento a la fantasía del “aura” que envuelve al yogui.

No nos percatamos de que en el rostro de un extraño, la vida se revela en su forma más pura sin expectativas. La anonimidad es un refugio de simplicidad, donde cada gesto tiene su propia poesía.

Son las personas anónimas, que al ser vistas sin prisa ni intención, nos recuerdan que la belleza yace en lo más simple, lo más cotidiano. En su invisibilidad, encontramos el alma del instante. Ahí radica su misterio y su fuerza, por eso nos impacta.

Nos fascina esta foto. Traduce a la perfección qué es el yoga para nosotros. Es la fuerza abrumadora que emana de la sencillez.

24/09/2024

En el Centro Cántabro de Yoga, nos enorgullecemos de nuestra vasta y sólida experiencia en la enseñanza del yoga. Esta trayectoria nos ha permitido desarrollar un curso intensivo diseñado específicamente para aquellos que están comenzando su viaje en esta práctica milenaria.

Nuestro objetivo es que los nuevos practicantes puedan iniciar su camino con confianza y seguridad, aterrizando con buen pie sobre la esterilla. Todo esto será posible bajo la atenta mirada y guía de un profesor experto, que asegurará una experiencia de aprendizaje personalizada y enriquecedora.

Este intensivo de tres horas ha sido cuidadosamente estructurado para ofrecer una introducción integral a los fundamentos esenciales de la práctica del yoga. Durante el curso, exploraremos aspectos claves como la respiración consciente, entendiendo el flujo y el paso del aire a través de nuestro cuerpo, y cómo esto se vincula directamente con cada postura que realizamos. Aprenderemos sobre la estabilidad en el asiento, lo que nos permitirá mantener una base firme y equilibrada en nuestras posturas sentadas, y sobre la importancia de activar el "centro" del cuerpo promoviendo una alineación adecuada.

Además, abordaremos conceptos como "dentro/fuera de la línea", una exploración del Tandava que nos ayudará a entender el movimiento y la energía en nuestro cuerpo. Nos adentraremos en la práctica de hacer-no hacer, un principio clave en la perspectiva del yoga, alejado de modas y estereotipos, que promueve la acción consciente y la "fuerza sin esfuerzo". También se prestará especial atención a la seguridad y el bienestar de la espalda lumbar, asegurando que los movimientos y las posturas realizadas sean siempre respetuosos con nuestro cuerpo.

El curso incluirá ejercicios enfocados en la apertura de la cadera, promoviendo flexibilidad y liberación de tensiones acumuladas, y se trabajarán las bases para posturas invertidas, enfatizando una base estable y el correcto uso de la presión y el pulso. No olvidaremos los fundamentos para las posturas de equilibrio, esenciales para desarrollar la concentración y el enfoque. Finalmente, se proporcionará un punto de partida para la relajación, permitiendo a los participantes experimentar una verdadera sensación de calma y serenidad, así como los fundamentos para la meditación, una práctica que, más allá de la quietud física, busca el encuentro con nuestra esencia interior.

Este curso intensivo es una oportunidad ideal para quienes desean comenzar su práctica de yoga con un entendimiento claro y profundo de sus principios básicos, guiados por la experiencia y el conocimiento que nos otorga la investigación en el Yoga desde 1974. Te invitamos a unirte a nosotros y descubrir lo que la práctica tiene guardado para ti.

SÁBADO 28 de 17'00 a 18'30
DOMINGO 29 de 10'30 a 12'00
El precio del intensivo es de 50€ y además 10€ de descuento en la cuota mensual de Octubre si te gusta nuestra perspectiva del Yoga y continúas con nosotros.
IMPARTE Gabriel Martinez, Profesor de Yoga del Centro Cántabro de Yoga, desde 1991 Full Member de la International Yoga Teachers Association (IYTA)

02/06/2024

El aire estaba impregnado de una quietud sagrada mientras la sala se llenaba de amigos buscando unirse en una celebración más allá del tiempo. El homenaje a José Luis Martínez y los 50 años del Centro Cántabro de Yoga era el motivo, pero el verdadero homenaje se hallaba en la resonancia del espíritu que allí se reunía. Cada mirada, cada respiración, reflejaban el auténtico homenaje, sin palabras, con el corazón.

La embajada de la India, con Apeksha como representante digna y respetuosa, aportó un matiz de profunda gratitud, simbolizando el lazo inquebrantable entre dos mundos unidos por el mismo corazón espiritual. La presencia de Apeksha fue un eco lejano del Ganges, cerrando así un círculo que José Luis anhelaba.

En medio de esta atmósfera, el maestro J. A. Offroy condujo la ceremonia con una serenidad que no era sino un reflejo del propio José Luis Martínez, cuyo legado resonaba en cada rincón de la sala, de su sala. La voz de Offroy era la voz del compañero de viaje, recordándonos que el verdadero maestro no enseña desde el púlpito, sino desde la humildad del compartir.

Cada gesto, cada palabra, eran una ofrenda a esos 50 años de dedicación al yoga, un viaje no de cuerpos, sino de almas en busca del silencio. En la@intuicion, una vez más, de que la sala de Yoga no es simplemente un lugar, sino un estado, un templo, la llave que abre la puerta de vuelta al hogar.

La celebración se extendió más allá de la duración del evento, la sala tan llena que no cabían ni un alfiler, y en el corazón de cada participante, un recordatorio eterno de que la verdadera práctica del yoga no tiene fin, es un viaje continuo.
Así, en la ceremonia, no solo se honró a José Luis y su obra, sino también a cada ser que encontró en el yoga un camino de regreso a sí mismo.

21/05/2024

Silenciosamente, como le gustaba a él; pasando desapercibido con esa capacidad que él poseía y que muy pocos tienen de dejarte huella en lo profundo sin que tu te des cuenta. Y somos muchos, tantos que la mismísima (Embajada de la India en España) se ha querido sumar a este evento convirtiéndolo en el comienzo de la celebración del Día Mundial del Yoga en España para este 2024. Contáremos así con una profesora de yoga enviada por la propia embajada.

José Luis, absoluto pionero y por ello “de la vieja escuela” en dónde la enseñanza era de forma directa. Y directo era él y por ello controvertido. No dejaba a nadie indiferente, absolutamente ajeno a las modas y al postureo que parecen salpicar al yoga en los últimos tiempos.

Y cincuenta años dan para haber dejado esa huella en un número incalculable de nosotros.
Para agradecer esta huella nos reuniremos el próximo 25 de MAYO en un SATSAG en el que contaremos con Jose A. Offroy discipulo de Jose Luis y profesor reconocido internacionalmente hoy día. Con el maestro Offroy retomaremos esa perspectiva de los comienzos del Centro hace ya 50 años. Con Gabriel Martínez, hijo de Jose Luis, quedará patente la perspectiva del “cincuenta años después”.

Además de la sesión tendremos tiempo para recordar los inicios del centro rozando lo rocambolesco debido a las circunstancias de la época, (el fin de la dictadura, el cambio social...) la evolución del centro y los tiempos modernos.
Jose Antonio, Gabriel y Apeksha, acompañados de una colaboración muy especial para la práctica de la meditación que no dejará a nadie indiferente.
Celebración, pequeño coloquio, sesión de yoga, meditación en una mañana de homenaje.

De 10’00 a 11’00 SATSANG. Homenaje y ofrenda. Con Jose A. Offroy. Los comienzos del Centro; la evolución del Yoga desde entonces. Cómo veía esa evolución Jose Luis.

De 11’00 a 12’00 HATHA. Sesión de Hathayoga tal y como se practicaba en los comienzos del Centro con Jose A. Offroy y el enfoque de la práctica hoy en días en el Centro con Gabriel Martínez.

De 12’00 a 13’00 DHYANA. Meditación con el Maestro
Entrada GRATUITA hasta completar aforo. No es necesario reservar.

08/02/2024

El “despertar de la serpiente” es la metáfora con el que se entra en el contexto de la Kundalini en el Ta**ra Yoga, En esta tradición se busca la elevación de la energía vital a través de la columna vertebral. La serpiente simboliza la energía Kundalini, que yace dormida en la base de la columna vertebral, representando el potencial divino y la conciencia latente en cada individuo.

La serpiente tiene un profundo simbolismo en diversas tradiciones orientales. Siempre asociada a la sabiduría, la renovación, la longevidad y la salud.

En la alegoría del Tantrímo, se describe cómo la serpiente Kundalini permanece enroscada en el centro energético ubicado en la base de la columna. Este simbolismo representa la conexión del individuo con el plano terrenal y la necesidad de elevar la conciencia hacia niveles superiores.

Es crucial comprender que las metáforas y simbolismos utilizados en el Kundalini Yoga, así como en otras tradiciones espirituales, están diseñados para expresar conceptos abstractos y experiencias internas que están fuera de la explicación literal. En el caso del “despertar de la serpiente”, se trata de una representación simbólica de procesos internos y transformaciones espirituales. El lenguaje simbólico se convierte en una herramienta para comunicar la naturaleza subjetiva y trascendental de las experiencias espirituales.

Enfocar la práctica hacia la comprensión del simbolismo en el Tantrímo y prácticas similares es quedarse simplemente en las palabras y los conceptos, lo que significa que acaba perdiendo todo atisbo de profundidad.
VIERNES 9 FEBREO 20:30 a 21:30
“El despertar de la serpiente”

25/01/2024

Es siempre un placer tener con nosotros en el Centro Cántabro de Yoga a Danne Smith impartiendo su conocimiento porque de forma silenciosa deja un poso difícil de olvidar. Sin pretensiones, sin exigencia con las manos abiertas de par en par, Danne es aire fresco, y nos brinda como nadie la oportunidad de vaciarnos de conocimiento y admirar el instante silencioso

28/12/2023

En el abrazo del invierno, con la naturaleza sumergida en un sueño tranquilo, desde el Centro Cántabro De Yoga te invitamos a explorar el arte de la meditación.

Recordaros que la sesiones de MEDITACIÓN de los viernes son totalmente gratuitas para los alumnos del centro.
Tenéis el calendario de MEDITACIÓN ya disponible en nuestra web en el apartado “novedades”

12/12/2023

Este viernes 15 en horario de 20,30 a 21,30 horas la meditación estará inspirada por el maestro Jean Klein y sus enseñanzas.
Jean Klein fue un maestro espiritual y filósofo del Advaita Vedanta en la tradición de Ramana Maharishi.Jean Klein abandonó Alemania en 1933 y pasó la Segunda Guerra Mundial en Francia. Después de la guerra, abandonó Europa para ir a la India en busca de un ambiente que diera la bienvenida a la auto-indagación. Allí, en Bangalore, se encontró con un Pandit, un profesor de sánscrito —que se convirtió en su maestro y, posteriormente, le inició en la sabiduría de advaita. Después de vivir intensamente con esta comprensión, un día la enseñanza se convirtió en una realidad despierta, una realidad viva que llegó a integrarse completamente en él.

“Sé completamente objetivo. No juzgues, compares, critiques, evalúes. Vuélvete cada vez más acostumbrado a escuchar. Escucha a tu cuerpo, sin juzgar, sin referencia, sólo escucha. Escucha a todas las situaciones de la vida diaria.” Jean Klein

Dirección

Calle Rualasal 14, 2ºa
Santander
39001

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:30
	15:00 - 21:30
Martes	09:30 - 12:30
	15:00 - 21:30
Jueves	09:30 - 12:30
	15:00 - 21:30
Viernes	09:30 - 12:30
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Página web

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