Isabel Diego Psicología

31/10/2025

Halloween y el Día de Todos los Santos pueden ser un buen momento para hablar con los niños sobre la muerte desde la calma y la naturalidad.
💬 Escuchar lo que saben, lo que imaginan y lo que sienten es la mejor forma de acompañarles.
Porque comprender la pérdida también forma parte de aprender a vivir.

29/10/2025

A veces, lo que más nos frena no es lo que ocurre fuera, sino lo que nos decimos por dentro…

💡 Cuestionar tus pensamientos no significa invalidarte, significa escucharte con más conciencia

28/10/2025

El otoño es una época perfecta para cuidar tu salud mental. En Isabel Diego Rivas te ofrecemos apoyo psicológico profesional. No dudes en consultarnos.

24/10/2025

Si te repites que no puedes, tu mente buscará pruebas que lo confirmen

Pero si te das permiso para creer en ti, estarás abriendo la puerta a nuevas capacidades🌿

💭 A veces, el cambio empieza con algo tan sencillo y tan poderoso como cambiar el mensaje que te dices cada día

22/10/2025

No siempre elegimos lo que nos pasa,
pero sí podemos elegir desde qué mirada lo vivimos🌿

A veces, cambiar la forma de interpretar la realidad es el primer paso para sentirnos mejor

Y si te cuesta hacerlo solo, pedir ayuda es parte del proceso🙌🏼

18/10/2025

18/10/2025

La vida no siempre se trata de hacer más, sino de reconocer cuándo es el momento de actuar

A veces la oportunidad no llega por casualidad, sino cuando tú estás listo para verla🌿

15/10/2025

Las redes sociales influyen más de lo que imaginamos en nuestro estado de ánimo, en nuestra autoestima y en la forma en que nos percibimos

Usarlas de manera consciente puede marcar la diferencia entre compararte o inspirarte

¿Te has parado a pensar cómo te sientes después de usarlas?🤔

15/10/2025

En octubre, dedicado a la salud mental. En Isabel Diego Rivas estamos comprometidos con tu bienestar emocional. Contáctanos para recibir la ayuda que necesitas.

12/10/2025

Las emociones no son el enemigo de la razón: son su guía

A veces, decidir con el corazón no es impulsividad, sino coherencia con lo que sentimos y necesitamos

✨ Escuchar lo que emociona también es una forma de conocerte

07/10/2025

Vivimos tan pendientes de lo que hacen los demás que a veces olvidamos disfrutar de lo que tenemos delante…

El miedo a perderte algo ( ) no se combate haciendo más, sino aprendiendo a estar presente🙌🏼